Kuukautiskierros: mikä se on, vaiheet, laskin ja miten se toimii

Kuukautiskierros kestää yleensä noin 28 päivää ja se on jaettu kolmeen vaiheeseen naisen kehossa kuukaudessa tapahtuvien hormonaalisten muutosten mukaan. Kuukautiset edustavat naisen hedelmällisiä vuosia, jotka alkavat murrosikällä ja kestävät vaihdevuosiin.

On normaalia, että syklin kesto vaihtelee välillä 25 - 35 päivää, mutta jaksot, jotka ovat lyhyempiä tai pidempiä aikavälejä kuin nämä, voivat edustaa terveysongelmia, kuten monirakkaisia ​​munasarjoja, joten jos näin tapahtuu, on suositeltavaa kääntyä gynekologin puoleen.

Kuukautiskierron laskin

Selvitä kuukautiskierros antamalla tietosi alla:

Kun kuukautiskierros on epäsäännöllinen, ovulaation päivä on vaikeampaa tietää ja voi olla vaikeampaa tulla raskaaksi, koska hedelmällisyyttä ei voida laskea tarkalleen. Katso kuinka epäsäännöllisten syklien hedelmällinen jakso lasketaan.

Normaalin kuukautiskierron vaiheet

Normaali kuukautiskierros kestää keskimäärin 28 päivää, alkaen kuukautisten ensimmäisestä päivästä ja päättyen seuraavan kuukauden kuukautisten alkaessa. Jokainen sykli on jaettu 3 vaiheeseen:

1. Follikulaarivaihe

Tämä on jakson ensimmäinen vaihe, joka alkaa kuukautisten ensimmäisenä päivänä ja kestää 5–12 päivää. Tässä vaiheessa aivot lisäävät follikkelia stimuloivan hormonin (FSH) tuotantoa, mikä aiheuttaa munasarjat kypsymään niiden munat.

Tämän kypsytyksen myötä munasarja alkaa vapauttaa myös suurempia määriä estrogeenia, joka on toinen hormoni, joka vastaa kohdun limakalvojen valmistelusta mahdolliseksi raskaudeksi.

2. Ovulaatiovaihe

Tässä vaiheessa estrogeenitasot nousevat edelleen ja saavat kehon tuottamaan luteinisoivaa hormonia (LH), jonka tehtävänä on valita kypsin muna ja saada se poistumaan munasarjasta, jolloin ovulaatio tapahtuu, yleensä noin jakson 14. päivä.

Kun muna on vapautettu, muna kulkee putkien läpi, kunnes se saavuttaa kohtuun. Normaalisti muna säilyy 24 tuntia munasarjan ulkopuolella, joten jos se joutuu kosketukseen siittiöiden kanssa, se voidaan hedelmöittää. Koska sperma voi kestää jopa viisi päivää naisen kehossa, on mahdollista, että jos naisella olisi ollut yhdyntää jopa viisi päivää ennen ovulaatiota, hän voisi tulla raskaaksi.

3. luteaalivaihe

Tämä vaihe tapahtuu keskimäärin syklin viimeisten 12 päivän aikana ja näinä päivinä munanmunan sisällä munan jättämä follikkelia alkaa tuottaa progesteronia suuremmassa määrin jatkaakseen kohdun limakalvon valmistelua, jos mahdollista raskaus. Lisäksi estrogeenituotanto lisääntyy, joten joillakin naisilla voi olla rintojen arkuus, mielialan vaihtelut ja jopa turvotus.

Kun hedelmöitystä ei tapahdu, follikkelia kutistuu munasarjan sisällä ja siksi estrogeenin ja progesteronin pitoisuudet vähenevät, kunnes kohdun limakalvo on poistettu, kuukautiset alkavat ja seuraava kuukautiskierros alkavat.

Jos hedelmöitys tapahtuu, muna kiinnittyy kohdun seinämiin ja elimistö alkaa tuottaa hCG: tä, hormonia, joka pitää follikkelia tuottamaan runsaasti estrogeenia ja progesteronia ylläpitämään kohdun limakalvoa, kunnes istukka muodostuu.

Merkit, jotka osoittavat hedelmällisen ajanjakson

Hedelmällisen ajanjakson osoittavat merkit ovat munavalkuaisten kaltaisia ​​läpinäkyviä vuotovaikutuksia, lisääntynyttä rintojen herkkyyttä ja lievää kipua kohdussa, samanlaisia ​​kuin lievä ja ohimenevä koliikki.

Näiden oireiden lisäksi on mahdollista tunnistaa ovulaatio myös ovulaatioapteekkitestissä, kuten Confirme ja Bioeasy. Katso kuinka käyttää näitä testejä selvittääksesi, onko sinulla hedelmällistä jaksoa.

Mikä tekee kuukautiskierron epäsäännölliseksi

Epäsäännöllinen kuukautiskierros on sellainen, jossa ei tiedetä, milloin kuukautiset tulevat. Epäsäännöllisen syklin yleisimmät syyt ovat:

• Varhainen hedelmällinen elämä murrosikäisenä, jopa 2 vuotta ensimmäisen kuukautisen jälkeen; Raskauden jälkeinen aika; Vaihdevuodet ennen voimakkaita hormonimuutoksia; Syömishäiriöt, jotka aiheuttavat liiallista laihtumista, kuten anorexia nervosa; Liiallinen intensiivinen fyysinen aktiivisuus, lähinnä naisurheilijat; kilpirauhasen vajaatoiminta; monirakkulaiset munasarjat; ehkäisyvälineiden muutos; stressi tai tunnehäiriöt; tulehduksen, polyyppien tai kasvainten esiintyminen naisen lisääntymisjärjestelmässä.

Jos kuukautiskierrosta esiintyy epäsäännöllistä tai jos kuukautiskierrosta ei esiinny yli 3 kuukautta, gynekologia on kuultava ongelman syyn selvittämiseksi. Katso 10 myyttiä ja totuutta kuukautisista.