Oikean käden kipu voi johtua useista syistä, joista yleisimpiä ovat iskut tai vammat käsivarsirakenteisiin, esimerkiksi kun heillä on huono ryhti, toistuvia ponnisteluja tai nukkuminen esimerkiksi käsivarren päällä.
Käsivarsikipu voi ilmetä millä tahansa alueella, olkapäästä ranteeseen, yleensä koska se vaikuttaa paikkoihin, kuten lihaksiin, jänteisiin, hermoihin, niveliin, verisuoniin ja ihoon. Vain harvoissa tapauksissa se voi viitata vakavampaan ongelmaan, kuten neurologiseen sairauteen tai jopa sydänkohtaukseen.
Siksi kivun tarkan syyn tunnistamiseksi on tarpeen hakeutua lääkärin hoitoon, joka arvioi oireet, alueen fyysisen tutkimuksen ja tarvittaessa vaatii testejä syyn selvittämiseksi ja oikeimman hoidon osoittamiseksi.
Monista huolimatta oikean käsivarren kivun tärkeimpiä syitä voivat olla:
1. vaivaa
Voimakas käsivarsijännitys, yleinen kuntosalilla käyville tai urheilua harrastaville ihmisille, voi aiheuttaa pieniä vammoja käsivarren lihaksille tai hartioiden, kyynärpään tai ranteen nivelille, mikä aiheuttaa kipua, joka yleensä paranee muutaman päivän lepoajan jälkeen.
Kun työ on toistuvaa, etenkin käsivarsiliikkeitä käyttävissä ihmisissä, kuten taululle kirjoittavat opettajat, koneen työntekijät, muusikot tai urheilijat, on mahdollista kokea työhön liittyvä tuki- ja liikuntaelinhäiriö (WMSD), joka tunnetaan myös nimellä vamma. Toistuva ponnistus (RSI).
Toimenpiteet: Tämän tyyppisten vammojen estämiseksi on välttämätöntä saada lääkäriltä ja fysioterapeutilta ohjeita liikkeiden aikana käytettävistä oikeista asennoista, jotta vältetään käsivarsirakenteiden kuluminen ja akuutin kipuhetken aikana. lääkäri voi suositella tulehduskipulääkkeitä ja lepoa. Tutustu resepteihin luonnollisista anti-inflammatorisista aineista kivun torjumiseksi.
2. Jännetulehdus
Jännetulehdus on jänteen tulehdus, kudos, joka yhdistää lihakset luuhun ja aiheuttaa oireita, kuten paikallista kipua ja lihasvoiman puutetta. Se voi ilmetä helpommin ihmisillä, jotka tekevät toistuvia ponnisteluja olkapäällä tai käsivarsilla, tai urheilijoilla.
Mitä tehdä: jännetulehduksen hoitamiseksi on suositeltavaa välttää pyrkimyksiä vaurioituneen raajan kanssa, lääkärin ilmoittamien kipulääkkeiden tai tulehduskipulääkkeiden ottamista ja fysioterapiahoitoja. Tutustu jännetulehduksen hoitovaihtoehtoihin.
3. Karpaalitunnelin oireyhtymä
Karpaalitunnelin oireyhtymä tapahtuu puristamalla hermo, joka ulottuu käsivarresta käsiin, nimeltään mediaanhermoksi. Tälle oireyhtymälle on ominaista pistely ja neulantunne etenkin peukalon, etusormen tai keskisormen alueella.
Karpaalitunnelin oireyhtymä on yleisempää ammattilaisilla, jotka työskentelevät esimerkiksi käsiä ja ranteita käyttävissä, kuten konekirjoittajassa, kampaajassa tai ohjelmoijassa, ja oireet ilmenevät vähitellen ja voivat jopa muuttua työkyvyttömiksi.
Mitä tehdä: hoitoa ohjaa ortopedi tai reumatologi ja se sisältää tulehduskipulääkkeiden käytön, lepo- ja fysioterapian. Katso alla olevasta videosta ohjeita fysioterapeutilta kivun lievittämiseksi näissä tapauksissa:
4. Huono verenkierto
Esimerkiksi käsivarren verenkierron muutokset, jotka johtuvat verisuonen tukkeutumisesta tai verisuonien tai valtimoiden tromboosista, voivat aiheuttaa kärsivän raajan kipua, pistelyä, painoa ja turvotusta.
Huonoa verenkiertoa tulee epäillä, kun käsien raajat ovat hyvin vaaleita tai violetteja, käsivarsissa tai käsissä on turvotusta tai pistelyä.
Toimenpiteet: On tarpeen neuvotella yleislääkärin tai angiologin kanssa, joka tekee yksityiskohtaisen arvioinnin ja pyytää tentit, kuten ultraääni käsivarren dopplerilla. Hoito riippuu syystä, ja siihen voi liittyä nesteiden juomista, liikuntaa tai vakavimmissa tapauksissa lääkkeiden käyttöä verenkierron helpottamiseksi. Lisätietoja huonojen verenkiertojen hoidosta.
5. Sydänkohtaus
Akuutti sydäninfarkti tai angina voi aiheuttaa rintakipua, joka säteilee käsivarteen ja vaikka se on yleisempää vasemmalle kädelle, on mahdollista säteillä oikeaan käsivarteen. Tämä infarktioire on harvinainen, mutta sitä voi esiintyä pääasiassa vanhuksilla, diabeetikoilla tai naisilla, joilla saattaa olla epätyypillisiä oireita useammin.
Käsivarren kipu, joka osoittaa sydänkohtauksen, liittyy yleensä polttavaan tai tiiviin tunteen lisäksi rintakipu, hengenahdistus, pahoinvointi tai hiki.
Mitä tehdä: Jos epäillään sydänkohtausta, on suositeltavaa mennä ensiapuun lääkärin puoleen arvioida oireita ja tilata testejä, jotka saattavat vahvistaa ongelman tai eivät. Opi tunnistamaan sydänkohtauksen tärkeimmät oireet.
