Kyynärpään kipu: syyt ja hoidot

Kyynärpään kipu on hyvin yleinen oire ihmisille, jotka tekevät painoharjoittelua, etenkin kun tehdään treenivahvistuksen vahvistamiseen tarkoitettua harjoitusta, mutta se voi vaikuttaa myös ihmisiin tai niihin, jotka harjoittavat intensiivistä urheilua käsillään, kuten crossfit, tennis tai golf.

Yleensä kyynärpään kipu ei tarkoita vakavaa ongelmaa, mutta se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta, koska kyynärpää on nivel, jota käytetään melkein kaikissa käsivarren ja käden liikkeissä.

Kyynärpään kipu on parannettavissa, mutta useimmissa tapauksissa on tarpeen kuulla ortopedia tai yleislääkäriä asianmukaisen hoidon tekemiseksi, joka voi sisältää lääkkeitä ja fysioterapiaa.

Pääasialliset kyynärkipujen syyt

Pääasialliset kyynärpääkipujen syyt ovat jännetulehdus, bursiitti tai niveltulehdus, mutta muut harvemmat syyt, kuten käsivarren murtuma tai nivelhermon puristuminen, voivat myös aiheuttaa kivun ilmenemistä alueella. Lisätietoja jokaisesta:

1. Epikondyyliitti

Se on kyynärpään jänteiden tulehdus, joka voi olla sivusuuntainen tai mediaalinen. Kun se vaikuttaa vain kyynärpään sisäosaan, sitä kutsutaan golfaajan kyynärpääksi ja kun se vaikuttaa kyynärpään sivuttaiseen osaan, sitä kutsutaan tennispelaajan kyynärpääksi. Epikondyyliitti aiheuttaa kipua, kun tehdään liikkeitä käsivarressa, jopa tietokonehiiriä käytettäessä, ja yliherkkyyttä koskettamalla kyynärpään aluetta. Kipu pahenee, kun henkilö yrittää venyttää käsivarret ja aina pahenee, kun yritetään taivuttaa käsivartta. Se syntyy yleensä urheilun pelaamisen tai painoharjoituksen, kuten esimerkiksi triissi-otsaharjoituksen jälkeen.

Mitä tehdä: kyynärpään kipujen lievittämiseksi lepää, laita jääpakkauksia alueelle, ota anestesialääkkeitä, kuten parasetamolia, ja tee fysioterapiaa. Ymmärrä, kuinka hoitaa lateraalista epikondyliittia.

2. Bursiitti kyynärpäässä

Se on kudoksen tulehdus, joka toimii nivelen "iskunvaimentimena", kipu vaikuttaa kyynärpään takaosaan, mikä syntyy, kun kyynärpää asetetaan usein koville pinnoille, kuten esimerkiksi pöydille, ja on siksi erittäin yleinen opiskelijoille, nivelreuma tai kihti.

Mitä tehdä: kyynärpään kivun parantamiseksi on lepäävä, levitettävä kylmiä kompressioita, otettava lääkärin määräämiä tulehduskipulääkkeitä, kuten Ibuprofeenia, tai suoritettava fysioterapia.

3. Niveltulehdus kyynärpäässä

Kyynärnivelen kuluminen ja tulehdus aiheuttavat kipua ja turvotusta alueella, koska ne ovat yleisempiä iäkkäitä potilaita.

Mitä tehdä: Kyynärkipuhoito on tehtävä ortopedilla tai yleislääkärillä, ja siihen sisältyy yleensä tulehduskipulääkkeiden, kuten Naprokseenin, käyttö ja fysioterapia.

4. Varsi murtuma

Se voi ilmetä voimakkaiden iskujen, kuten onnettomuuksien, putoamisten tai iskujen jälkeen, jotka rikkovat luun alueen kyynärpään lähellä ja voivat vaikuttaa myös käsivarteen tai käsivarteen.

Toimenpiteet: Yleensä kyynärpään kipu ei vähene kipulääkkeitä käytettäessä tai kompressoreja asettamalla, ja siksi epäilyttäessä sinun on mentävä päivystyspoliklinikkaan pysäytettäväksi.

5. Ulnaherman puristus

Tämä puristus on yleisempää ortopedisten leikkausten jälkeen ja aiheuttaa oireita, kuten käsivarren pistely, rengas tai vaaleanpunainen, lihasvoiman puute ja näiden sormien taivuttamisen tai avaamisen liikkeet.

Mitä tehdä: Ortopedin tulee hoitaa fysioterapia tai leikkaus hermon uudelleen sijoittamiseksi tapauksen vakavuudesta riippuen.

6. Synovial plica

Nivellihassa on normaali laskos, joka esiintyy kyynärpään muodostavan kapselin sisällä, kun paksuus kasvaa, se voi aiheuttaa kipua kyynärpään takana, käden halkeilua tai taivutusta tai venytystä voi kuulla, kipu syntyy taivuttaessa ja venytä käsivarsi kädelläsi alaspäin. Magneettikuvaus on ainoa testi, joka voi osoittaa plican kasvun, joka ei saa olla suurempi kuin 3 mm.

Mitä tehdä: Fysioterapiaa suositellaan anti-inflammatorisesti vaikuttavien voiteiden levittämisen lisäksi.

Milloin käydä lääkärillä

On suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, kun kyynärpään kipu ilmaantuu yhtäkkiä ja rinnassa on kireys tai kun:

• Kipu syntyy, kun siihen liittyy kuume; Turvotus ja kipu lisääntyvät jatkuvasti; Kipu syntyy myös silloin, kun käsivartta ei käytetä; kipu ei katoa edes analgeettiselta ja lepäämällä.

Näissä tapauksissa on suositeltavaa kuulla ortopedia, jotta hän voi tilata testejä ja ilmoittaa syyn sekä tapauksen parhaan hoidon.