- Kuinka tietää, onko vihani normaali
- Mitä voi tapahtua, jos et hallitse itseäsi
- Kuinka vähentää tantrumia
Hallitsemattomat vihakohtaukset, liiallinen viha ja äkillinen raivo voivat olla merkkejä Hulk-oireyhtymästä, psykologisesta häiriöstä, jossa esiintyy hallitsematonta vihaa, johon voi liittyä suullisia ja fyysisiä aggressioita, jotka voivat vahingoittaa henkilöä tai muita lähellä olevia.
Tämä häiriö, joka tunnetaan myös nimellä ajoittainen räjähtävä häiriö, vaikuttaa yleensä henkilöihin, joilla on jatkuvia ongelmia työssä tai henkilökohtaisessa elämässä, ja sen hoito voidaan hoitaa käyttämällä mielialan hallintaan tarkoitettuja lääkkeitä ja psykologin mukana.
Aivojen toksoplasma-gondi- tartunnan saaneiden ihmisten uskotaan kehittyvän todennäköisemmin tämä oireyhtymä. Toksoplasmaa esiintyy kissan ulosteessa ja se aiheuttaa toksoplasmoosiksi kutsutun taudin, mutta sitä voi esiintyä myös maaperässä ja saastuneessa ruoassa. Katso joitain esimerkkejä ruokavalion lähteistä, jotka voivat aiheuttaa taudin, napsauttamalla tätä.
Kuinka tietää, onko vihani normaali
On yleistä tuntea vihaa stressaantuneissa tilanteissa, kuten lasten autokolauksissa tai tantrumeissa, ja tämä tunne on normaali, kunhan vain tiedät sen ja hallitset sitä, ilman äkillisiä muutoksia raivoihin ja aggressiiviseen käyttäytymiseen, joihin voit laittaa vaarantaa muiden hyvinvoinnin ja turvallisuuden.
Kuitenkin, kun aggressio on suhteeton tilanteeseen, joka aiheutti vihan, se voi olla merkki Hulk-oireyhtymästä, jolle on ominaista:
- Agressiivisen impulssin hallinnan puuttuminen; Oman tai muiden omaisuuden rikkominen; Hikoilu, pistely ja lihaksen vapina; Lisääntynyt syke hyökkäysten jälkeen.
Psykiatri diagnoosoi tämän oireyhtymän henkilökohtaisen historian ja ystävien ja perheen raporttien perusteella, koska tämä häiriö vahvistetaan vasta, kun aggressiivinen käyttäytyminen toistuu useita kuukausia, mikä viittaa siihen, että tämä on krooninen sairaus.
Lisäksi on tarpeen sulkea pois mahdollisuus muihin käyttäytymismuutoksiin, kuten epäsosiaaliseen persoonallisuushäiriöön ja rajarajojen persoonallisuushäiriöön.
Mitä voi tapahtua, jos et hallitse itseäsi
Hulkin oireyhtymän seuraukset johtuvat harkitsemattomista toimenpiteistä, joita tehdään tantrumien aikana, kuten työpaikkojen menettäminen, koulun keskeyttäminen tai karkottaminen, avioero, vaikeudet suhteissa muihin ihmisiin, auto-onnettomuudet ja sairaalahoidot aggression aikana kärsineistä vammoista.
Agressiivinen tila esiintyy myös silloin, kun alkoholia ei käytetä, mutta se on yleensä vakavampi, kun alkoholia käytetään, jopa pieninä määrinä.
Kuinka vähentää tantrumia
Yhteisiä tantrumeja voidaan hallita ymmärtämällä tilannetta ja käymällä keskusteluja sukulaisten ja ystävien kanssa. Yleensä viha menee nopeasti ja henkilö etsii järkevää ratkaisua ongelmaan. Kuitenkin, kun tantrumia esiintyy usein ja ne alkavat menettää hallintaa, on suositeltavaa seurata psykologia ja auttaa läheisiä perheenjäseniä oppimaan kohtaamaan tantrumit ja aggressio.
Psykoterapian lisäksi Hulk-oireyhtymässä voi kuitenkin olla tarpeen käyttää masennuslääkkeitä tai mielialan vakauttajia, kuten litium ja karbamatsepiini, jotka auttavat hallitsemaan tunteita ja vähentävät aggressiota.
Katso esimerkkejä luonnollisista rauhoittajista, jotta voitaisiin hallita vihaa ja estää raivokuvia.
