Kalium on välttämätön mineraali hermoston, lihasten, sydämen asianmukaiseen toimintaan ja veren pH-tasapainoon. Muutetut veren kaliumtasot voivat aiheuttaa useita terveysongelmia, kuten väsymystä, sydämen rytmihäiriöitä ja pyörtymistä. Tämä johtuu siitä, että kalium on yksi tärkeimmistä mineraaleista kehossa, sitä on läsnä soluissa ja veressä.
Kaliumirikkaaseen ruokavalioon liittyy useita terveyshyötyjä, kuten vähentynyt nesteretentio, verenpaineen säätely ja vähentynyt sydänkohtauksen riski. Tätä mineraaleja on mahdollista saada kuluttamalla lihaa, jyviä ja pähkinöitä.
Miksi kalium on?
Kalium on solujen sisällä oleva elektrolyytti, jolla on perustavanlaatuinen rooli kehon hydroelektrolyyttisessä tasapainossa, estäen nestehukka ja veren pH-tasapaino.
Lisäksi kalium on välttämätöntä hermosignaalien, jotka säätelevät lihaksen ja sydämen supistumista, samoin kuin kehon refleksien lähettämiseksi. Ne myös edistävät lihasten kehitystä, koska osa tästä mineraalista varastoituu soluihisi, koska se on tärkeä kasvu- ja kehitysaikana.
Veren kaliummuutos
Veren kaliumohjearvo on välillä 3, 5 mEq / L - 5, 5 mEq / L. Kun tämä mineraali on viitearvon ylä- tai alapuolella, se voi aiheuttaa terveysongelmia.
1. Korkea kalium
Ylimääriä kaliumia veressä kutsutaan hyperkalemiaksi tai hyperkalemiaksi, ja sillä on seuraavat ominaisuudet:
- Oireet: Jos kaliumylimäärä on lievä, oireita ei yleensä ole, mutta jos tämän mineraalin pitoisuus nousee liian korkeaksi, saattaa ilmetä oireita, kuten sydämentykytys, heikkous, rintakehän alueen kipu ja heikentynyt syke. Syyt: normaalisti ylimääräinen kalium johtuu munuaisten vajaatoiminnasta, tyypin 1 diabetestä, nefroottisesta oireyhtymästä ja maksakirroosista. Diagnoosi: diagnoosi tehdään verikokeilla tai elektrokardiogrammin aikana, jossa lääkäri tunnistaa sydämen toiminnan muutokset.
Hyperkalemian hoito tapahtuu poistamalla ruokavaliosta kaliumirikkaita ruokia. Vakavimmissa tapauksissa voi myös olla tarpeen käyttää lääkkeitä tabletteina tai laskimossa, ja on tarpeen pysyä sairaalahoidossa, kunnes tila paranee. Katso kuinka ruuan tulisi olla alentamaan kaliumia.
2. Matala kalium
Kaliumin puutteesta veressä tunnetaan hypokalemia tai hypokalemia on hydroelektrolyyttinen häiriö, jota esiintyy pääasiassa sairaalahoidossa olevilla ihmisillä, koska kaliumin ravintolähteet ovat vähentyneet tai seurauksena on virtsan tai maha-suolikanavan liiallinen menetys. Hypokalemialle on tunnusomaista:
- Oireet: jatkuva heikkous, väsymys, lihaskrampit, pistely ja tunnottomuus. Syyt: lääkkeiden, kuten insuliinin, salbutamolin ja teofylliinin, käyttö, oksentelu ja pitkäaikainen ripuli, kilpirauhasen vajaatoiminta ja hyperaldosteronismi, laksatiivien krooninen ja liiallinen käyttö, cushing-oireyhtymä ja harvoin ruoka. Diagnoosi: se tehdään veri- ja virtsakokeilla, EKG: llä tai valtimoveren kaasuanalyysillä.
Matalakaliuminen hoito riippuu hypokalemian syystä, ihmisen esittämistä oireista ja veren kaliumpitoisuudesta. Lääkäri on yleensä osoittanut suun kautta otettavien kaliumlisäravinteiden saannin ja tämän mineraalirikkaan ruoan kulutuksen, kuitenkin tapauksissa vakavampi saattaa olla tarpeen antaa kaliumia suoraan laskimoon.
Ihmisten, joilla on kaliummuutoksen oireita, tulisi käydä yleislääkärillä verikokeita varten ja selvittää, ovatko kaliumpitoisuudet riittäviä. Jos tutkimuksessa tehdään muutoksia, asianmukaista hoitoa on noudatettava lääkärin ohjeiden mukaan lisäkomplikaatioiden välttämiseksi.
