Vauva suuttuu ja itkee, kun hän on nälkäinen, uninen, kylmä, kuuma tai kun vaippa on likainen. Siksi ensimmäinen askel rauhanomaisen vauvan rauhoittamiseksi on tyydyttää perustarpeensa.
Vauvat haluavat kuitenkin myös hellyyttä, ja siksi he itkevät myös halutessaan pidättyä, "jutella" tai olla heidän kanssaan, koska he pelkäävät pimeyttä ja koska he eivät ymmärrä ympäröivää maailmaa.
Tässä on joitain strategioita vauvan rentouttamiseksi, joka on hyvin levoton mutta tarvitsee nukkua mahdollisimman pian:
1. Pilates-pallo
Tätä toimintaa voidaan käyttää yli 3 kuukauden ikäisille vauvoille, jolloin hän pystyy pitämään kaulansa paremmin. Toiminta koostuu:
- Aseta vauva vatsalleen tarpeeksi iso pallo, jotta vauvan kädet ja jalat eivät kosketa lattiaa. Pidä vauva asettamalla kätensä vauvan selälle ja liu'uta palloa muutama senttimetri edestakaisin.
Toinen tapa rentoutua vauvan kanssa on istua vauvan kanssa sylissäsi Pilates-pallolla ja "pomppia" palloa varovasti käyttämällä omaa painoasi, kuten toisessa kuvassa näkyy.
Harjoituksen tekeminen 3–5 minuuttia on hyvä, koska pallon heiluttava liike on hyvin rentouttavaa ja rauhoittaa vauvaa, mutta sinun on oltava turvallinen olosi harjoituksen aikana, jotta se toimii. On myös tärkeää käyttää lempeitä liikkeitä, jotta älä stimuloisi lasta entisestään.
2. Anna kylpyamme
Lämmin kylpy on hieno strategia vauvasi pitämiseksi. Veden suihkuttamisen pudottua vauvasi selkälle ja hartioille muutamaksi minuutiksi puhuessaan hänelle rauhallisesti voi auttaa muuttamaan hänen mielialansa lyhyessä ajassa. Jos mahdollista, on suositeltavaa jättää valon himmennys tai sytyttää kynttilä, jotta ympäristöstä tulisi rauhallisempi.
3. Hanki hieronta
Heti kylvyn jälkeen manteliöljyä voidaan levittää koko vartaloon, vaivata varovasti kaikki vauvan laskoset, hieroa rintaa, vatsaa, käsiä, jalkoja ja jalkoja sekä selkää ja puskua. Olisi käytettävä tilaisuus tutkia vauvan silmiä ja puhua hänelle rauhallisella tavalla. Katso vaiheet, jotta vauva antaa rentouttavan hieronnan.
4. Laita hiljainen musiikki
Lapset, jotka rauhoittavat vauvoja eniten, ovat klassisia tai luonnollisia ääniä, mutta instrumentaalikappaleet, joissa keskitytään kitaraan tai pianoon, ovat myös erinomaisia vaihtoehtoja soittamiseen autossa tai vauvan huoneessa tarjoamalla hetken rentoutumiseen.
5. Jatkuva melu
Tuulettimen, hiustenkuivaajan tai pesukoneen jatkuvaa ääntä kutsutaan valkoiseksi kohinaksi, joka toimii samoin kuin radion aseman ulkopuolella. Tämäntyyppinen ääni rauhoittaa vauvoja, koska ääni on samanlainen kuin melu, jonka vauva kuuli ollessaan äidin vatsan sisällä, paikassa, jossa hän tunsi olevansa täysin turvallinen ja rauhallinen. Jätä yksi näistä äänistä vauvan pinnasängyn viereen ja antaa sinun nukkua rauhallisesti koko yön.
Mutta kaikkien näiden vaiheiden noudattamisen lisäksi lapsen ikä olisi otettava huomioon, koska vastasyntyneen vauvan on normaalia nukkua vain 2 tai 3 tuntia ja herätä nälkäisesti, kun taas 8 kuukauden ikäisen vauvan on helpompi nukkua. Nuku yli 6 tuntia suoraan.
