Kuinka parantaa ihon haavat nopeasti

Haavan paraneminen on nopeaa. Sen lisäksi, että sidoksen täytyy olla varovainen, on myös tärkeää syödä terveellisesti ja välttää muita haitallisia elämäntapoja, kuten tupakointia, alkoholijuomien käyttämistä tai istuvaa elämäntapaa.

Tämä johtuu pääasiassa siitä, että verenkierto on heikentynyt, ja siksi haavaan ei pääse riittävästi verta, jotta haava paranee oikein ja viivästyttää haavan paranemista. On kuitenkin aina tärkeää pitää haava puhtaana, jotta vältetään infektio, joka paranemisen viivästymisen lisäksi voi myös heikentää yleistä terveyttä.

Joten jotkut vaiheet, jotka takaavat nopeamman paranemisen ja estävät rumajen arvien ja muiden komplikaatioiden syntymisen, ovat:

1. Pese haava ja tee sidos

Yksinkertaisissa haavoissa, kuten leikkauksessa tai naarmuissa, ensimmäisen vaiheen tulisi olla haavan ja sitä ympäröivän ihon peseminen niin monen bakteerin ja viruksen poistamiseksi kuin mahdollista estäen tartunnan kehittymistä. Pese tämä voidaan suorittaa suolaliuoksella, mutta myös vedellä ja neutraalilla pH-saippualla.

Kirurgisissa tai vakavammissa ja alttiimmissa haavoissa, vaikka pesu on myös tarpeen, se tulisi yleensä tehdä suolaliuoksella ja steriilillä materiaalilla, ja siksi on erittäin tärkeää käydä sairaalassa. Jos haava on kuitenkin hyvin likainen, voit kaataa vähän seerumia lian poistamiseksi ennen sairaalaan menemistä.

Katso seuraava video ja selvitä paras tuote haavojen puhdistamiseen:

Sitten side tulee levittää ainakin ensimmäisen 24 tunnin aikana, kun kuori ei ole vielä muodostunut, jotta estetään bakteerien pääsy ympäristöön haavassa. Näin tehdään sidos oikein.

2. Levitä haavaa lämpöä 15 minuutin ajan

Kuuman kompressin lisääminen sidoksen tai haavan päälle 15 minuutin ajan auttaa lisäämään alueen verenvirtausta, lisäämällä alueella olevien ravintoaineiden ja solujen määrää, nopeuttaen paranemista. Tämä tekniikka voidaan tehdä 2-3 kertaa päivässä, mutta se tulisi tehdä vasta, kun kartio on muodostunut.

Jos alue turpoaa tai aiheuttaa kipua, sinun on poistettava pakkaus ja vältettävä kuumuutta kyseisenä päivänä tai muuten levitettävä kompressi vähemmän aikaa.

3. Pidä haava korkealla

Kun haavakohta on turvonnut yli 2 päivän ajan, on tärkeää yrittää nostaa haavaa, vähentää nesteen kertymistä ja helpottaa verenkiertoa. Tämäntyyppinen turvotus on yleisempää ihmisillä, joilla on sydän- tai verenkiertohäiriöitä, ja yleensä niitä esiintyy haavoissa jaloissa. Siksi on tärkeää asettaa jalat noin 20 cm sydämen tason yläpuolelle, vähintään 3 kertaa päivässä tai aina kun mahdollista.

4. Syö omega-3 ja vitamiineja A, C ja E

Ruoka, jossa on runsaasti omega-3, lohi-, tonnikala- tai chia-siemenillä, sekä A-, C- ja E-vitamiinirikkaat, kuten appelsiini, mango, tomaatti tai maapähkinä, ovat loistava tapa vahvistaa organismi ja stimuloi haavan sulkevan kudoksen muodostumista ja auttaa uuden ihokerroksen luomisessa.

Täten rikkaamman ruokavalion tekeminen tällaisessa ruoassa ja muiden paranemista estävien, kuten esimerkiksi sokerin, virvoitusjuomien, suklaamaidon tai rasvaisen sianlihan, välttäminen on erinomainen tapa varmistaa nopeampi paraneminen. haavan. Katso täydellisempi luettelo parantavista ruuista ja niistä, joita sinun ei pitäisi syödä.

5. Levitä parantava voide

Parantavat voiteet ovat myös hyvä vaihtoehto parantamisen nopeuttamiseksi, koska ne tarjoavat tärkeitä ravintoaineita uuden ihokerroksen uudistamiselle, vähentäen lisäksi tulehduksia, jotka vaikeuttavat paranemista.

Niitä tulisi kuitenkin käyttää vasta noin 3 - 5 päivää haavan ilmestymisen jälkeen lääkärin tai sairaanhoitajan ohjauksella, koska jotkut voiteet voivat sisältää antibiootteja, ilman että niitä tarvitaan haavan hoitoon. Katso luettelo parhaista paranevista voiteista.

Kuinka paraneminen tapahtuu

Parannus on korjausprosessi, joka voidaan jakaa 3 päävaiheeseen:

Tulehdusvaihe: kestää 1-4 päivää ja alkaa verisuonten supistukselta verenvuodon estämiseksi. Mutta sitten tämä vaihe kehittyy verisuonten laajentumiseksi siten, että veri saapuu paikalle kaikkien parantumiseen tarvittavien solujen kanssa ja aiheuttaa oireita, kuten turvotusta, punoitusta ja kipua; Proliferatiivinen vaihe: kestää 5 - 20 päivää ja tässä vaiheessa alkaa muodostua kollageenia ja muita kuituja, jotka auttavat haavan sulkemisessa; Kypsymisvaihe: se on pisin vaihe, joka voi kestää yhdestä kuukaudesta useaan vuoteen, jolloin keho tuottaa edelleen kollageenia ja korjaa arven haavojen tasapainoa, mikä antaa sen vähentyä ajan myötä.

Jos jotain näistä vaiheista ei tapahdu joko alueen verenpuutteen tai infektion takia, paraneminen vaarantuu ja krooninen haava voi ilmetä, kuten diabeettisen jalan tapauksessa, jossa haava on hoitajan hoidettava useita kuukausia tai jopa vuosia.

Hälytyssignaalit mennä lääkäriin

Vaikka suurin osa haavoista paranee ilman komplikaatioita, on aina olemassa mahdollisuus saada tartunta esimerkiksi paikalleen. Siksi on tärkeää mennä sairaalaan, jos oireita ovat esimerkiksi:

Intensiivinen turvotus, joka ei parane 3 päivän kuluttua; Mätä esiintyy haavassa; Liiallinen verenvuoto; Erittäin vaikea kipu; Vaikeus liikuttaa kärsivää raajaa.

Lisäksi muut oireet, kuten jatkuva kuume tai liiallinen väsymys, voivat myös viitata haavan tartuntaan, ja siksi ne on myös arvioitava.