7 Seksin terveyshyödyt

Säännöllinen seksuaalisen toiminnan harjoittaminen on erittäin hyödyllistä fyysiselle ja henkiselle terveydelle, koska se parantaa fyysistä kuntoa ja verenkiertoa, koska se on suuri apu sydän- ja verisuonijärjestelmälle.

Lisäksi sukupuoli vapauttaa endorfiineja ja oksitosiineja verenkiertoon ja luo hyvinvointia, mutta tämän hyödyn saavuttamiseksi kumppanien on oltava keskenään helppo osoittaakseen kiintymystä ja hellyyttä intiimissä kontaktissa, koska seksuaalinen kontakti on monimutkaista ja kattaa keho, mieli ja tunteet.

Seksin tärkeimmät terveyshyödyt ovat:

1. Paranna sydän- ja verisuoniterveyttä

Naiset, jotka nauttivat seksistä ja saavat noin 2 orgasmia viikossa, vähentävät sydänkohtauksen tai aivohalvauksen mahdollisuuksia 50%.

2. Lisää halua

Yleensä mitä miellyttävämpi sukupuoli henkilöllä on, sitä enemmän on halua ja lisää halua uusia läheisiä suhteita. Lisäksi lisääntynyt läheisen kontaktin esiintymistiheys lisää myös terveiden siittiöiden määrää kuin pysyminen 10 vuorokautta pidättäytymisessä. Siksi kaikkien, jotka ajattelevat lapsensaannista, tulisi harrastaa seksiä vähintään kahdesti viikossa, ei vain naisen hedelmällisellä ajanjaksolla, mutta myös muina viikkoina.

3. Laskee verenpainetta

Intiimiyhteyden aikana veri kiertää nopeammin, mikä myötävaikuttaa sydämen toimintaan, ja seurauksena verenpaine laskee lepoaikana ja sydän supistuu paremmin rasituksen aikana.

4. Vähentää kipua

Orgasmi-seksi toimii luonnollisena kivunlievityksenä, koska se vapauttaa endorfiineja ja oksitosiineja verenkiertoon, estäen esimerkiksi lihassärkyn, päänsärkyn ja jalkakipujen havaitsemisen.

5. Parantaa unta

Seksuaalisen orgasmin jälkeen keho rentoutuu enemmän, mikä parantaa huomattavasti unen laatua. Näin ollen intiimi yhteys voi olla hyvä strategia nukkua paremmin, kun olette läpi ajanjakson, jonka aikana on vaikeampi nukahtaa.

6. Vähentää eturauhassyövän riskiä

Säännöllinen seksiä tekeminen on hyödyllistä eturauhasen terveydelle, jota stimuloidaan luonnollisesti orgasmin aikana. Siksi on alhaisempi riski saada eturauhasen tuumori seksuaalisesti aktiivisilla miehillä.

7. Torju stressiä ja ahdistusta

Näiden etujen lisäksi säännöllinen seksi on erinomainen strategia stressin ja ahdistuksen torjumiseksi, koska on mahdollista lakata ajattelemasta henkilökohtaisia ​​ongelmia läheisen kontaktin aikana.

Katso nämä ja muut vinkit seuraavasta videosta ja selitä joitain seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä:

Mikä on ihanteellinen viikoittainen taajuus

Seksuaalisen toiminnan hyödyt voidaan nähdä ensimmäisestä päivästä lähtien, ilman sääntöjä ihanteellisesta viikkotiheydestä, koska siihen vaikuttavat monet tekijät. Seksillä vain siksi, että siitä tulee velvoite, ei ole samoja etuja kuin seksiä, kun olet päättänyt pitää ja antaa nautinnon. Pohjimmiltaan on pidettävä mielessä, että laatu on yhtä tärkeää kuin määrä.

Mutta kaikkien edellä mainittujen etujen saavuttamiseksi seksiä tulisi pitää fyysisenä aktiivisuutena, joka tulisi suorittaa 2–3 kertaa viikossa, kunhan pari sopii tästä.

Hoitokeinot, jotka auttavat seksiä

Kun tapahtuu muutoksia, kuten seksuaalista impotenssia, seksuaalisen halun puuttumista tai kun ilmenee muutoksia, jotka vähentävät halua olla läheisempiä kontaktia, lääkäri voi määrätä tiettyjen lääkkeiden käytön, kuten alla on osoitettu:

toimintahäiriö	korjaustoimenpiteitä
Seksuaalinen impotenssi	Hydroklooritiatsidi, Spironolaktoni, Metyyldopa, Klonidiini, Reserpiini, Guanetidiini, Pratsosiini, Beeta-salpaajat, Digoksiini, Disopyramidi, Propafenoni, Flekainidi
Alentunut libido	Propranololi, klofibraatti, gemfibrosiili, hydroklooritiatsidi, spironolaktoni, metyyldopa, klonidiini, reserpiini, guanetidiini,
Peyronien tauti	Propranololi, metoprololi
Kivulias erektio	Pratsosiini, Labetaloli, hydralatsiini
Emättimen voitelun puute	Hydroklooritiatsidi ja intiimigeelin käyttö

Näiden lisäksi luonnolliset lääkkeet voivat myös parantaa läheistä kontaktia lisäämällä seksuaalista halua, kuten pau de cabinda, pau luutnantti, tribullus terrestris, catuaba. Katso lisää esimerkkejä korjaustoimenpiteistä, jotka parantavat läheisen kontaktin määrää ja laatua.