- Hieronta arven poistamiseksi
- Esteettiset hoidot arven löysämiseksi
- Koska arpi on liimattu
- Kuinka estää arven tarttumista
Voit poistaa arven iholta ja lisätä sen joustavuutta lisäämällä hierontaa tai turvautua esteettisiin hoidoihin, joissa on housunkannattimet.
Vesirokkojen aiheuttamat pienet arvet, iholeikkaukset tai pienet leikkaukset ovat helpompi ratkaista, mutta on myös mahdollista parantaa suurempien tai vanhempien arvien ulkonäköä.
Hieronta arven poistamiseksi
Mitä voit tehdä kotona arven tarttumisen lieventämiseksi, on hierontaa aluetta esimerkiksi hiukkasella, manteliöljyllä tai ruusunmarjalla esimerkiksi liikkeillä:
- Pyöreä, sivulta toiselle, ylös ja alas; ihoa painettaessa vastakkaiseen suuntaan ja myös samaan suuntaan e. Saksiliike, joka koostuu arven siirtämisestä vastakkaisiin suuntiin.
Tämä hieronta voidaan suorittaa kahdesti viikossa, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa kipua, koska tavoitteena ei ole arven avaaminen uudelleen. On kuitenkin normaalia, että alue muuttuu hieman punaiseksi hieronnan jälkeen. Joka päivä pitäisi olla mahdollista havaita, että arpi on muovattavampi, löysämpi ja joustavampi.
Katso tästä videosta, miten tämä hieronta tehdään muulla tärkeällä tavalla:
Esteettiset hoidot arven löysämiseksi
Paras laite on ultraääni ja radiotaajuus, mutta myös hoitoja karboksiterapialla, mikroneulolla tai alalisioleikkauksella voidaan käyttää. Laitteet, kuten laserit, ovat myös hyviä vaihtoehtoja punoituksen poistamiseksi, kun taas kortikosteroideja injektoidaan arven päälle tai botoxia sen ympärille.
Kun arpi on jo vanha ja kiinnittyy ihoon, fibroosipisteitä ei aina ole mahdollista löysätä hieronnalla. Kollageenin joustavuuden lisäämiseksi on välttämätöntä turvautua lämmön avulla hoidettaviin hoidoihin.
Fysioterapeutti arvioi arven, sen korkeuden, värin, muodon ja kuinka paljon sitä tarttuu, osoittaen hoidon ajan, joka voi vaihdella henkilöittäin. Yleisin on kuitenkin se, että vähintään 10 fysioterapiaistuntoa tarvitaan, jotta arpi jätetään ohueksi ja samanväriseksi kuin iho.
Koska arpi on liimattu
Arven tarttuvuus tapahtuu, kun arpi alapuolella ja sen ympärillä oleva kudos ”liimataan”, mikä vaikeuttaa sen siirtämistä sivulta toiselle. Tämä johtuu siitä, että paranemisen aikana elimistö tuottaa paljon kollageenia ja fibroottisia kudoksia epäjärjestyksessä.
Arpi muodostava kudos on hiukan erilainen kuin muu iho, koska koko vartalo on tyypin 1 kollageenia, joka on joustavampaa, mutta arpi muodostuu tyypin 3 kollageenista, joka on vaikeampaa, jolloin muodostuu fibroosi, joka johtuu näiden kuitujen epäsäännöllisestä kasvusta ihon kerroksissa.
Kuinka estää arven tarttumista
Tarkan arpipaikan hieronta ja imunesteen tyhjentäminen heti leikkauksen jälkeen ovat erinomaiset strategiat hyvän paranemisen varmistamiseksi, jolloin kuidut uusiutuvat organisoidusti.
Siksi heti kun pistot on poistettu, jos huomaat, että arpi on tiukasti kiinni, suositellaan kosteuttamaan ihoasi kosteusvoiteella ja voit hieroa sitä seuraavasti:
- Aseta etusormi ja keskisormit arven ympärille ja koota ne yhteen ja yhdistyvät arven reunoihin välttäen sen avautumista. Pidä seuraavaksi tämä kiinnike pitämällä arpi; siirrä ihoa ja lihas sivulta toiselle, arven koko pituudelta.
Fysioterapiaklinikalla voidaan suorittaa punaisella valolla hoidettava hoito, joka auttaa kudoksia parantumaan säännönmukaisesti, koska kollageenikuitut seuraavat tarkkaan valon suuntaa, edistäen järjestäytyneempää kudosta ja estäen siten fibroosin muodostumisen, joka on kun arpi on liimattu.
