Syömishäiriöt

Syömishäiriöille on ominaista muutokset ruokailutottumuksissa, mikä johtuu yleensä liiallisesta huolestumisesta painoon ja kehon ulkonäköön. Heillä voi olla ominaisuuksia, kuten mennä useita tunteja syömättä, käyttää usein laksatiivia ja välttää syömistä julkisissa paikoissa.

Syömishäiriöt voivat aiheuttaa vakavia seurauksia, kuten munuaiset, sydänvaivat ja jopa kuoleman. Yleensä niitä esiintyy useammin naisilla, etenkin murrosiän aikana, ja ne liittyvät usein ongelmiin, kuten ahdistukseen, masennukseen ja huumeiden käyttöön.

Tässä on 7 suosituinta syömishäiriötä.

1. anoreksia

Anoreksia tai anorexia nervosa on häiriö, jossa henkilö näkee kehonsa aina ylipainoisina, vaikka hän olisi selvästi alipainoinen tai aliravittu. Painonpudotuksen pelko on voimakas ja painonpudotuksen pakkomielle, jonka pääominaisuus on kaikenlaisen ruuan hylkääminen.

Tärkeimmät oireet: katsot peiliin ja tunnet rasvaa, et syö, jotta ei saada painoa, lasketaan aterian kalorit ennen syömistä, vältetään julkisen syömisen välttäminen, liiallinen liikunta laihduttaakseen ja lääkkeitä laihduttamiseksi. Suoritan testin nähdäkseni, onko kyse hapesta.

Hoito: anoreksiahoidon perusta on psykoterapia, joka auttaa parantamaan käyttäytymistä suhteessa ruokaan ja itse vartaloon, ja voi olla tarpeen käyttää lääkkeitä ahdistuksen ja masennuksen torjumiseksi. Lisäksi on noudatettava ravitsemuksellista seurantaa, joka ohjaa terveellistä syömistä ja ravintolisien käyttöä kehon ravintoaineiden puutteen kompensoimiseksi.

2. Bulimia

Bulimialle on ominaista tiheä ruokailu jakso, jossa kulutetaan suuria määriä ruokaa, jota seuraa korvaava käyttäytyminen, kuten oksentamisen pakottaminen, laksatiivien tai diureettien käyttö, syöminen ja liikunta ylenmääräisesti painon hallitsemiseksi.

Tärkeimmät oireet: krooninen kurkun tulehdus, mahalaukun refluksi, hampaiden rappeutuminen ja hampaiden arkuus, fyysinen aktiivisuus, suurten määrien syöminen piilossa, kuivuminen ja maha-suolikanavan ongelmat.

Hoito: se tehdään myös psykologisella seurannalla kääntääkseen käytökset suhteessa ruokaan ja ravitsemuksen seurantaan, jotta saadaan ohjeita ruokavalion riittävyydestä ja ravinteiden tasapainosta. Lisäksi lääkkeiden käyttö ahdistuksen ja oksentelun hillitsemiseksi voi olla tarpeen. Katso lisää bulimian hoidosta.

3. Ruokapakkaus

Liiallisen syömisen pääominaisuus on usein ylensyöntiä, jopa silloin, kun et ole nälkäinen. Syömisen hallinta on menettänyt, mutta ei ole mitään kompensoivaa käyttäytymistä, kuten oksentelua tai laksatiivien käyttöä.

Tärkeimmät oireet: ylensyöminen silloinkin, kun et ole nälkäinen, syömisen lopettamisvaikeudet, liian nopea syöminen, omituisten ruokien, kuten raa'an riisin tai pakastettujen papujen, kulutus, ylipaino.

Hoito: psykologista seurantaa tulisi suorittaa auttaen syömävaiheiden syiden tunnistamista ja ruuan hallinnan palauttamista. Ravintoseurantaa tarvitaan usein myös painon ja häiriön aiheuttamien todennäköisten terveysongelmien, kuten korkean kolesterolin ja maksarasvan, hallitsemiseksi.

4. Ortoreksia

Orthorexia on liioiteltu huolenaihe syömästäsi, mikä johtaa pakkomielle syödä aina oikein, terveellisillä ruuilla ja äärimmäisellä kalori- ja laadunhallinnalla.

Tärkeimmät oireet: tutkitaan paljon terveellisestä ruokailusta, jalostettujen tai rasva- tai sokeririkasten ruokien välttämisestä, ulkona syömisen välttämisestä, aina luomutuotteiden syömisestä, aterioiden tiukasta suunnittelusta.

Hoito: sisältää lääketieteellisen ja psykologisen seurannan, jotta voidaan parantaa suhdetta ruokaan ja osoittaa potilaalle, että hän voi olla terve jopa rajoittamatta ruokavaliotaan niin paljon. Katso lisätietoja ortoreksiasta.

5. Vigoreksia

Vigoreksialle, joka tunnetaan myös nimellä lihasdysmorfinen häiriö tai Adonis-oireyhtymä, on tunnusomaista pakkomielle täydellisen kehon suhteen, mikä johtaa fyysisten harjoitusten liioiteltuun harjoittamiseen.

Tärkeimmät oireet: äärimmäinen väsymys, ärtyneisyys, ravintolisien liiallinen käyttö, liikunta uupumukseen saakka, liiallinen huolta ruuasta, unettomuus ja lihaskipu.

Hoito: se tehdään psykoterapialla, jonka tavoitteena on saada ihminen hyväksymään kehonsa ja lisäämään itsetuntoaan, lisäksi ravitsemuksen seurantaa täydennysten käytön riittäväksi ohjaamiseksi ja riittävän ruokavalion määräämiseksi harjoittelua varten.

6. Gourmet-oireyhtymä

Gourmet-oireyhtymä on harvinainen sairaus, jolle on ominaista liiallinen huolta ruoan valmistukseen ainesosien ostamisesta siihen asti, kun se tarjotaan lautaselle.

Tärkeimmät oireet: eksoottisten tai erityisten ruokien tiheä kulutus, liiallinen huolta ostettujen ainesosien laadusta, viettäminen paljon aikaa keittiössä, erityisen varovaisuus ruokaa valmistettaessa, tarjoilu aina hyvin sisustettuja ruokia.

Hoito: se tehdään pääasiassa psykoterapialla, mutta kun oireyhtymä johtaa ylipainoon, on myös seurattava ravitsemusterapeutin kanssa.

7. Yöravintohäiriöt

Yösyömishäiriölle, joka tunnetaan myös nimellä Night Eating Syndrome, on ominaista ruokahaluttomuus aamulla, minkä kompensoi suuri ruuan saanti yön aikana, johon liittyy unettomuus.

Tärkeimmät oireet: herääminen yöllä syömiseen, tuntematon nälkä tai syöminen vähän päivällä, ei aina muista, että söit paljon yöllä, olet ylipainoinen.

Hoito: se tehdään psykoterapialla ja lääkkeillä unen säätelemiseksi ja tarvittaessa masennuslääkkeillä. Katso vinkkejä siitä, kuinka hallita syömishalua aamunkoitteessa.

On tärkeää muistaa, että minkä tahansa syömishäiriön hoidossa on välttämätöntä saada perheen tuki, jotta potilas ymmärtää tilansa ja tekee yhteistyötä ongelman ratkaisemiseksi. Jos mahdollista, kaikkien kotona työskentelevien tulisi pyrkiä terveellisiin elämäntapoihin, kuten tasapainoiseen ruokavalioon ja säännölliseen fyysiseen toimintaan.