7 tärkeimmät talvella tapahtuvat sairaudet (ja kuinka niitä välttää)

Tärkeimmät talvisairaudet ovat tarttuvia hengityselinsairauksia, kuten vilustuminen ja flunssa, muiden pahenemisen kuten riniitin, astman, sinuiitin, otiitin ja keuhkokuumeen lisäksi, koska tämä ajanjakso suosii virusten ja bakteerien liikkumista lämpötilan laskiessa., ilma kuivuu ja on taipumus pysyä sisätiloissa.

Ihmiset, jotka todennäköisimmin kärsivät näistä sairauksista, ovat lapset ja vanhukset, koska heillä on heikompi immuunijärjestelmä. Mikro-organismien suurimman leviämisen ajanjakso voi vaihdella Brasilian alueen mukaan, koska etelä- ja kaakkoisissa kylmimmät kuukaudet voivat vaihdella toukokuusta lokakuuhun, kun taas Pohjoisessa ja Koillisessa huhtikuun ja kesäkuun välisiä kuukausia on enemmän mahdollisuus sateeseen ja laskeviin lämpötiloihin.

1. Vilustuminen ja flunssa

Influenssa on ylempien hengitysteiden, kuten nenän ja kurkun infektiot, jotka ovat aiheutuneet influenssan kaltaisista viruksista ja aiheuttavat oireita, kuten noin 37, 8 ºC: n kuume, nenävuoto, nenä, kurkkukipu ja lihasten ja nivelten kipu, jotka kestävät noin 5 - 7 päivää.

Vilustuminen on toisaalta samantyyppistä, mutta lievempää tartuntaa, jota aiheuttavat virukset, kuten adenovirus, rinovirus ja hengityssynytiaalivirus, ja aiheuttavat oireita, kuten nenää, aivastelua, kurkkukipu ja sidekalvotulehduksia, jotka kestävät keskimäärin 3–5 päivää.

Kuinka hoitaa: kylmä- ja flunssahoitoa varten ei ole erityistä hoitoa, joka vaatii lepoa, kipulääkkeiden käyttöä kivun lievittämiseen, samoin kuin dekongestantteja ja nenän pesua eritteiden nesteyttämiseen ja poistamiseen.

2. Allerginen nuha

Allerginen nuha on nenää linjaava limakalvon tulehdus, jonka aiheuttaa allerginen reaktio, joka aiheuttaa oireita, kuten aivastelua, nenää ja kutinaa, oireita, jotka voivat kestää muutamasta minuutista useisiin päiviin. Allergiaa aiheuttava aine vaihtelee jokaisella henkilöllä, yleensä kasvien, pölyn, punkkien tai eläimenkarvan siitepölyllä.

Kuinka hoitaa: tämä sairaus on krooninen eikä sillä ole parannuskeinoa, on kuitenkin hoitoja, jotka voivat auttaa hoitamaan ja hallitsemaan sen oireita, kuten antihistamiineja, nenän kortikosteroideja ja pääasiassa välttämään kosketusta allergisten aineiden kanssa. Opi allergisen nuhan tärkeimmistä hoitovaihtoehdoista.

3. Sinuiitti

Sinuiitti on nenän ympärillä olevien rakenteiden nenän limakalvon tulehdus, joka aiheuttaa oireita, kuten kipua kasvojen alueella, nenävuotoa ja päänsärkyä. Tyypillisesti ihmisillä, joilla on jo jonkinasteinen allerginen nuha, kehittyy todennäköisemmin tämä tulehdus talvella.

Tämän taudin aiheuttavat pääasiassa virukset, flunssa ja vilustuminen sekä allergiat, ja vain pieni osa bakteereista. Katso, miten tunnistaa kutakin sinuiittityyppiä koskevat oireet.

Kuinka hoitaa: lääkäri suosittelee yleensä antihistamiinien, tulehduksien, dekongestanttien käyttöä ja nenän huuhtelua suolaliuoksella. Antibiootit on tarkoitettu vain bakteeri-infektiota epäiltäessä.

4. Keuhkokuume

Pneumonia esiintyy, kun hengitysteiden tulehdukset ja infektiot saavuttavat keuhkot, yleensä bakteerien, virusten tai harvemmin sienten aiheuttamana. Keuhkokuumeen oireita ovat yskä keltaisella tai vihertävällä litteellä, noin 38ºC: n kuume ja sitä enemmän vilunväristykset. Jos infektio on vakava, se voi myös aiheuttaa hengenahdistusta, hengitysvaikeuksia ja hengityksen vinkumista.

Kuinka hoitaa: hoito riippuu syystä, useimmiten kotona käytettävien antibioottien ja särkylääkkeiden kanssa lääkärin ohjeiden mukaan. Vakavimmissa tapauksissa, joissa on varoitusmerkkejä, kuten heikentynyt veren hapettuminen, henkinen sekavuus tai munuaisten vajaatoiminta, esimerkiksi sairaalahoito saattaa olla tarpeen suoneen suoritetun hoidon suorittamiseksi tai hapen käytön vuoksi.

5. Otitis

Infektio tapahtuu yleensä viruksilla tai bakteereilla, jotka tartuttavat kurkkuun ja muuttuvat korvaan. Tämä infektio voi aiheuttaa kipua paikalla, kuumetta ja erityksen tuotantoa, ja on yleisempi lapsilla.

Kuinka hoitaa: yleensä lääkäri suosittelee kipulääkkeiden, kuten parasetamolin tai ibuprofeenin, käyttöä, ja antibiootteja käytetään vain, jos epäillään bakteeri-infektiota.

6. Astma

Astmakohtauksia esiintyy alttiilla ihmisillä, joilla on tulehduksellinen keuhkosairaus, ja ne voivat laukaista allergiset tekijät, kuten esimerkiksi kylmä tai pöly. Nämä hyökkäykset ovat yleisempiä lapsilla, vaikka niitä tapahtuu myös aikuisilla, ja ne aiheuttavat oireita, kuten hengityksen vinkumista, hengenahdistusta ja yskää.

Kuinka hoitaa: hoito suoritetaan pulmonologin ohjauksessa, johon voi liittyä esimerkiksi keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden ja kortikosteroidien käyttö. Ymmärrä paremmin kuinka tunnistaa ja hoitaa astmaa.

7. Aivokalvontulehdus

Aivokalvontulehdus on viruksia, bakteereja, sieniä tai loisia aiheuttava aivojen ympäröivien kalvojen infektio, joka aiheuttaa äkillisesti ilmaantuvia oireita, kuten korkea kuume, voimakas päänsärky, kehon kipu tai oksentelu.

Se on yleisempi lapsilla, mutta sitä voi tapahtua aikuisilla. Tartunta voi tarttua kosketuksessa syljen pisaroiden kanssa tartunnan saaneelta henkilöltä, yskimisen, aivastuksen tai puhumisen kautta. Ymmärrä, mikä aivokalvontulehdus on ja kuinka suojautua.

Kuinka hoitaa: hoito riippuu sitä aiheuttavan mikro-organismin tyypistä, mikä voi olla lääkärin ohjaamia injektoitavien antibioottien, kuten penisilliinin, kipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden käyttö.

Kuinka välttää yleisiä talvisairauksia

Jotta voit suojautua ja estää näitä sairauksia, joitain toimenpiteitä ovat:

• Vältä suljettuja paikkoja, joissa on ylimääräisiä ihmisiä; Jätä ympäristö mahdollisimman ilmastoiduksi ja ilmaiseksi; Pese tai desinfioi kädet useita kertoja päivässä, etenkin julkisissa paikoissa olon jälkeen; Peitä suu ja nenä aivastettaessa tai yskimessä, mieluiten kertakäyttöisellä pehmopaperilla; syödä hyvin ja terveellisesti, ja ruokavaliossa on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja ja mineraaleja, jotka auttavat parantamaan immuunisuutta; juo harjakset, 2 litraa vettä päivässä; vältä menemistä turhaan. pääsy ensiapuhuoneeseen, koska kyseessä on ympäristö, jolla on suuri saastumisen todennäköisyys, välttää tiivistä kosketusta muiden sairaiden kanssa.

Lisäksi suositellaan vuotuista influenssarokotusta, joka kykenee suojaamaan tärkeimpiä influenssaa aiheuttavia viruksia ajanjaksolla. Tämä rokotus on erityisen tärkeä ihmisille, joilla on suurempi riski vakavamman influenssan ja virusperäisen keuhkokuumeen kehittymiselle, kuten vanhuksille, lapsille, raskaana oleville naisille, diabeetikoille sekä keuhko-, sydän- tai autoimmuunisairauksille.