Kanelin ( Cinnamomum zeylanicum Nees ) kulutus auttaa hallitsemaan tyypin 2 diabetesta, joka on vuosien ajan kehittynyt sairaus, joka ei ole riippuvainen insuliinista. Diabetesin hoitosuositus on kuluttaa 6 g kanelia päivässä, mikä vastaa yhtä tl.
Kanelin käyttö voi auttaa säätelemään verensokeritasoja ja jopa verenpainetta, mutta taudin hallintaan tarkoitettuja lääkkeitä ei pidä unohtaa, ja siksi kanelilla täydentäminen on vain lisävaihtoehto hallitsee paremmin verenpainetta ja vähentää insuliinin tarvetta.
Kuinka käyttää kanelia diabetekseen
Kanelin käyttämiseksi diabetekseen suositellaan lisäämään 1 tl jauhettua kanelia lasiin maitoa tai ripottelemaan se esimerkiksi kaurahiutalepuurolle.
Voit myös juoda kaneliteetä puhtaana tai sekoitettuna toisen teen kanssa. Kanelia ei pidä kuitenkaan käyttää raskauden aikana, koska se voi johtaa kohdun supistumiseen, ja siksi sitä ei ole tarkoitettu raskausdiabetesta. Opi valmistamaan kamomillateet diabetekseen.
Lisätietoja kanelin muista eduista seuraavasta videosta:
Kaneli resepti diabetekseen
Upea jälkiruoka resepti kanelilla diabetekseen on paistettu omena. Leikkaa vain omena viipaleiksi, ripottele sitä kanelilla ja vedä sitä noin 2 minuutin ajan mikroaaltouunissa.
Katso myös kuinka valmistaa puuro diabetekseen.
