- 1. Kuinka välttää kosketusta Mercuryn kanssa
- 2. Kuinka välttää kosketusta arseeniin
- 3. Kuinka välttää kosketusta lyijyyn
- Muut raskasmetallit
Raskasmetallien saastumisen välttämiseksi, joka voi johtaa esimerkiksi vakaviin sairauksiin, kuten munuaisten vajaatoimintaan tai syöpään, on tärkeää vähentää kosketusta kaikenlaisten terveydelle vaarallisten raskasmetallien kanssa.
Elohopea, arseeni ja lyijy ovat tyyppejä, joita käytetään eniten päivittäisessä elämässämme olevien esineiden, kuten lamppujen, maalien ja jopa ruoan, koostumuksissa, ja siksi ne, jotka voivat helpoimmin aiheuttaa myrkytystä.
Katso, mitkä ovat raskasmetallien saastumisen tärkeimmät oireet.
Kaikkien terveysriskien välttämiseksi on tärkeää tietää, mitkä esineet sisältävät suuria määriä näitä metalleja, jotta voidaan tietää, mitä muuttaa tai poistaa päivittäisestä kosketuksesta:
1. Kuinka välttää kosketusta Mercuryn kanssa
Joitakin tapoja välttää tarpeeton altistuminen elohopealle ovat:
- Vältä usein syömästä paljon elohopeaa sisältäviä kaloja, kuten makrilli, miekkakala tai marliini, esimerkiksi lohen, sardiinien tai sardellien suosiminen. Älä sisällä kotona koostumuksia, joissa on elohopeaa, kuten maalia, käytettyjä paristoja, käytettyjä lamppuja tai elohopealämpömittareita; Vältä nestemäisen elohopean sisältävien esineiden, kuten loistelamppujen tai lämpömittarien, rikkoutumista;
Lisäksi onteloissa ja muissa hammashoitoissa on suositeltavaa olla käyttämättä hampaiden elohopeaa, täyttäen esimerkiksi hartsitäytteet.
2. Kuinka välttää kosketusta arseeniin
Arseenikontaminaation välttämiseksi on tärkeää:
- Poista CCA: lla tai ACZA: lla säilöntäaineilla käsitelty puu tai levitä kerros tiiviste- tai arseenitonta maalia kosketuksen vähentämiseksi; Älä käytä lannoitteita tai rikkakasvien torjunta-aineita yhdessä natriummetaanimetaanisonaatin (MSMA), kalsiummetaanisarsonaattihapon tai kakodyylihapon kanssa; Vältä lääkityksen ottamista arseenin kanssa, kysy lääkäriltä käyttämäsi lääkityksen koostumuksesta; Pidä alueen vesi huolellisesti desinfioituna ja testaamana.
Siksi on tärkeää olla tietoinen kaikkien tuotteiden koostumuksesta ennen ostamista, koska arseenia on läsnä kotona käytettävien erilaisten materiaalien, lähinnä kemikaalien ja säilöntäaineilla käsiteltyjen materiaalien, koostumuksissa.
3. Kuinka välttää kosketusta lyijyyn
Lyijy on metalli, jota esiintyy monissa arjessa käytetyissä esineissä, ja siksi on suositeltavaa tarkistaa esineiden koostumus ennen ostamista, etenkin PVC: stä.
Lisäksi lyijy oli myös raskasmetalli, jota usein käytettiin seinämaalien luomisessa, ja siksi ennen vuotta 1980 rakennetut talot saattavat sisältää suuret määrät lyijyä seinissään. Siksi on suositeltavaa poistaa tämäntyyppiset maalit ja maalata talo uusilla maalilla, joissa ei ole raskasmetalleja.
Toinen erittäin tärkeä vinkki lyijysaastumisen välttämiseksi on välttää vesijohtovettä heti hanan avaamisen jälkeen ja antaa veden jäähtyä kylmimmään pisteeseen ennen juomista tai veden käyttöä ruoanlaittoon.
Muut raskasmetallit
Vaikka nämä ovat päivittäisessä toiminnassa runsaimpia raskasmetalleja, on tärkeää välttää kosketusta muun tyyppisten raskasmetallien, kuten bariumin, kadmiumin tai kromin kanssa, joita on yleisemmin teollisuudessa ja rakennustyömailla, mutta jotka voivat myös aiheuttaa vakavia terveysongelmia. kun asianmukaisia turvatoimenpiteitä ei käytetä.
Kontaminaatio tapahtuu, koska vaikka oireita ei ole muodostunut välittömään kosketukseen useimpien tällaisten metallityyppien kanssa, nämä aineet kerääntyvät ihmiskehoon ja voivat johtaa ajan mittaan myrkytykseen, jolla on vakavia seurauksia, kuten munuaisten vajaatoiminta. ja jopa syöpä.
Katso täysin luonnollinen tapa eliminoida osa kehon ylimääräisistä raskasmetalleista.
