Kuinka poistaa mustapäät ja valkopäät

Pimplien poistamiseksi on välttämätöntä puhdistaa iho ja syödä elintarvikkeita, kuten lohta, auringonkukansiemeniä, hedelmiä ja vihanneksia, koska ne sisältävät runsaasti omega-3: ta, sinkkiä ja antioksidantteja, jotka ovat tärkeitä aineita vähentämään ihon tulehdus.

Lisäksi ulkoasun hallitsemiseksi ja pimpleiden hoitamiseksi on tärkeää välttää meikkiä, etenkin sellaista, joka ei ole öljytöntä, auringonottoa ja stressiä, laittaa ihotyyppiin mukautettu aurinkovoidetta, eikä puristaa näppylöitä niin, että iho ei pääse ei tahrattu tai arpia.

Tapauksissa, joissa iho on erittäin rasvaista ja mustilla pisteillä on mustapäitä, sopivin on tehdä ammattimainen ihonpuhdistus kosmetologin kanssa salonkiin tai esteettiseen klinikkaan.

Näppylöiden ja mustapäiden hoito

On olemassa useita tekniikoita ja päivittäisiä tapoja, jotka voivat vähentää mustapäiden ja näppylöiden ulkonäköä, kuten ihon oikea puhdistus, erityisten voiteiden levitys tai jopa ruokavalion muuttaminen.

1. Puhdista iho oikein

Kasvojen nappuloiden ja mustapäiden hoidossa tulisi aina aloittaa ihon hyvällä puhdistuksella, koska ihon kerääntynyt ylimääräinen rasva aiheuttaa näppylöitä. Hyvä ihon puhdistus on välttämätöntä:

• Pese kasvosi päivittäin aknen iholle sopivalla saippualla; Levitä supistavaa kasvovesiä, joka auttaa sulkemaan huokoset; Levitä kuivaa kosteuttavaa kosteuttavaa näppylää; Suorita syvä ihonpuhdistus kerran tai kahdesti kuukaudessa; Suorita ihon kuorinta 1-2 kertaa viikossa. Näin se tehdään: Levitä puhdistava naamio vähintään kerran viikossa, joka perustuu saveen, joka imee ylimääräisen tali; Levitä naamio mustanpäiden poistamiseksi nenästä, otsasta ja leuasta käyttämällä esimerkiksi väritöntä liivatetta.

Saippuat, toonikot, voiteet ja naamiot voidaan ostaa apteekista tai supermarketista. Jotkut kotilääkkeet voidaan kuitenkin tehdä myös kotona, kuten esimerkiksi takiaisen juuriliuos. Täältä saat ohjeet kuinka tehdä tämä kotihoito pimplesille.

2. Levitä sopivia tuotteita kasvoille

On erittäin tärkeää kosteuttaa iho puhdistuksen jälkeen erityisellä rasvoitetulle iholle tarkoitetulla voiteella, joka rajoittaa talin ylimääräistä tuotantoa, joka aiheuttaa uusia puutteita.

Sitä voidaan käyttää myös voiteella, jolla on komponentteja, jotka edistävät kemiallista kuorintaa koko päivän ajan ihon tasoittamiseksi ja huokosten kutistamiseksi tai jopa tulehduskipulääkkeellä, joka vähentää näppylöiden muodostumista.

Sitä voidaan käyttää myös paikallisesti tuotetta, joka kuivaa ja peittää pimples, runsaasti keratolyyttisissä, seborreaalisissa ja antibakteerisissa aineissa.

3. Syötä ruokavaliota vähentääksesi näppylöitä ja mustapäitä

On välttämätöntä välttää maidosta peräisin olevia ruokia, koska ne suosivat rasvan tuottamista pimpleista peräisin olevissa talirauhasissa. Sijoita seuraavien tuotteiden kulutukseen:

• Kalat, chia-siemenet ja pähkinät, joissa on runsaasti omega-3-proteiinia, joka auttaa hallitsemaan taliraudan follikkelien tulehduksia. Lisätietoja osoitteessa: Ruoat, joilla vähentää näppylöitä; Osterit ja auringonkukansiemenet, joissa on sinkkiä, ovat tärkeitä vähentämään tulehdusta, parantamaan paranemista ja vähentämään ihon rasvan erittymistä. Hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti antioksidantteja, jotka vahvistavat vartaloa ja auttavat torjumaan ihon tulehduksia; Vesi, joka on tärkeä ihon kosteuttamiselle ja jota on suositeltavaa juoda vähintään 1, 5 litraa päivässä;

Tutustu ravitsemusterapeutin kaikkiin vinkkeihin tietääksesi mitä syödä päästäksesi eroon pimpeistä:

Milloin mennä ihotautilääkärille

Kun nämä menetelmät eivät lopeta näppylöitä, dermatologin ohjauksessa on suoritettava erityinen hoito, jossa on tuotteita, jotka voidaan levittää iholle tai jopa käyttää lääkkeitä aknen hallitsemiseksi parantaen itsetuntoa ja ihon laatua. elämään.

Joitakin esimerkkejä tuotteista, joita dermatologi voi suositella aknen torjumiseksi, ovat:

• Puhdistusvoide lian poistamiseksi iholta kokonaan; Kuivausgeeli, joka voi olla voiteen tai voiteen muodossa aknen aiheuttavien bakteerien, kuten Epiduo tai Azelan, torjumiseksi; Kerma tai voide aknen ja ihon aiheuttamien ihoalueiden vaaleuttamiseksi puristamalla näppylöitä; aurinkovoide kerman muodossa ilman öljyä tai geeliä suojaamaan ihoa auringolta ja estämään tummien pisteiden muodostumista iholle.

Näiden tuotteiden lisäksi, jotka on levitettävä päivittäin iholle sävyn tasaamiseksi, öljyisyyden poistamiseksi ja näppylöiden poistamiseksi, on myös lääkkeitä pillereinä, kuten isotretinoiini, joka on tarkoitettu vaikealle aknelle, kun mikään hoito ei ole osoittautunut tehokkaaksi. Lisätietoja tästä lääkkeestä.

Koska aknetta aiheuttavat myös hormonaaliset muutokset, joskus ehkäisyvalmisteiden, kuten Diane 35, ottaminen tai terveysongelmien, kuten polysystisten munasarjojen tai fibroidien, hoitaminen ovat tärkeitä mustapäiden ja näppylöiden poistamisessa.