- 1. Pese iho saippualla ja vedellä
- 2. Levitä kylmä kompressi
- 3. Levitä aurinkovoidetta iholle
- 4. Levitä korjausvoide
- 5. Vältä aurinkoa
- Mitä tehdä vanhemmille tahroille
- Kun on tarpeen mennä lääkärin puoleen
- Koska sitruuna värjää ihoa
- Kuinka estää sitruunaa värjäämästä
Kun laitat sitruunamehua ihollesi ja heti sen jälkeen altistat alueen auringolle ilman pesemistä, on erittäin mahdollista, että tummat täplät ilmestyvät. Nämä täplät tunnetaan fytophotomelanosis tai phytophotodermatitis, ja tapahtuu johtuen C-vitamiinin ja sitruunahapon reaktiosta auringon UV-säteiden kanssa, jotka aiheuttavat lievän alueen tulehduksen.
Kuten sitruunalla, nämä täplät voivat näkyä myös altistettuna auringolle, kun ne ovat olleet kosketuksissa muiden sitrushedelmien mehuun, samoin kuin muihin värjääviin ruokiin, kuten persiljaan, selleriin tai porkkanoihin.
On aina parasta välttää tahrojen saaminen iholle, pese alue kunnolla, ennen kuin altistat itsesi auringolle. Kuitenkin kun täplät ovat jo läsnä, hoidon suorittaminen kotona ensimmäisten päivien aikana saattaa olla riittävä estämään täplien pysyvyydestä. Tätä varten sinun on:
1. Pese iho saippualla ja vedellä
Tämä on ensimmäinen askel, jonka tarkoituksena on poistaa iholta oleva mehu ja estää sitä jatkamasta ihon ärsytystä. Käytä kylmää vettä ja vältä pesemistä kuumalla vedellä, koska se voi pahentaa tulehdusta. On myös tärkeää pestä saippualla tekemällä hellävaraisia liikkeitä sen varmistamiseksi, että mehun kaikki jäljet poistuvat.
2. Levitä kylmä kompressi
Kylmän pakkauksen asettaminen iholle on hyvä tapa vähentää tulehdusta muutamassa minuutissa ja rauhoittaa tahraa. Ihanteellinen on käyttää kosteaa kompresstia jäävedellä, mutta voit myös kostuttaa kompression esimerkiksi jääkamari-teellä, jolla on erinomaiset rauhoittavat ominaisuudet.
3. Levitä aurinkovoidetta iholle
Kompressin lisäksi on tärkeää levittää aurinkovoidetta iholle, jotta vältetään UV-säteilyjen jatkuva alueen polttaminen ja tulehduksen paheneminen. Käytä mieluiten korkeaa suojakerrointa (SPF), kuten 30 tai 50.
Tämä vaihe estää sen lisäksi, että tahra pahenee, ja estää myös vakavamman palovamman syntymisen paikan päällä.
4. Levitä korjausvoide
Ihoa parantavia voiteita, kuten esimerkiksi hypoglykaaneja tai bepantolia, voidaan levittää iholle myös tulehduksen vähentymisen jälkeen, koska ne antavat ihon parantua ja estävät pysyvämpien tahrojen muodostumisen.
Nämä voiteet voidaan levittää 2-3 kertaa päivässä.
5. Vältä aurinkoa
Auringon altistumisen välttäminen tahralta tulisi myös olla perushoito, koska UV-säteily voi ärsyttää ihoa jopa ilman mehua. Siksi on suositeltavaa peittää iho ainakin yhden kuukauden ajan, kun on tarpeen poistua auringosta.
Mitä tehdä vanhemmille tahroille
Sellaisissa sitruuna-tahroissa, joita on ollut iholla useita päiviä tai kuukausia, tämä hoito voi vain auttaa tekemään tahrasta hieman vaaleampaa, koska se vähentää mahdollisia tulehduksia paikalla.
Tahran poistamiseksi kokonaan on kuitenkin parasta kysyä dermatologilta aloittaa tarkempi hoito, joka voi sisältää esimerkiksi valkaisun tai jopa pulssivalon käytön. Katso mitä hoitoja käytetään eniten ihovikojen poistamiseen.
Kun on tarpeen mennä lääkärin puoleen
Vaikka sitruuna tahra voidaan hoitaa usein kotona, on myös tilanteita, joissa on tarpeen käydä lääkärillä aloittaaksesi sopivampi hoito. Jotkut merkit, jotka voivat viitata siihen, että lääkärille on tarkoitus käydä, ovat:
- Rakkuloita; punoitusta, joka pahenee ajan myötä; kipua tai polttamista voimakkaasti paikalla; tahra, jonka puhdistaminen vie yli kuukauden.
Näissä tilanteissa ilmoitetun kotihoidon lisäksi lääkäri voi määrätä myös kortikosteroideilla käytettävien voiteiden käytön tai jopa joitain esteettisiä hoitoja ihon vaalentamiseksi.
Koska sitruuna värjää ihoa
Sitruuna voi värjätä ihoa ja aiheuttaa tummia jälkiä, koska siinä on aineita, kuten C-vitamiini, sitruunahappo tai bergapteeni, jotka, kun ne pysyvät ihon auringossa, imevät UV-säteitä ja lopulta polttavat ja tulehottavat ihoa. Näin voi tapahtua jopa silloin, kun henkilö ei ole suoraan auringossa, vaan sateenvarjon alla, esimerkiksi käyttämällä sitruunaa juomassa tai ruoassa.
Sitrushedelmät, kuten sitruuna, appelsiini ja mandariini, voivat aiheuttaa ihon palovammoja, kun henkilö joutuu suoraan kosketukseen hedelmien kanssa ja iho altistuu auringolle. Tällöin heti, kun henkilö huomaa, että iho palaa ja palaa, hänen tulee pestä paikka ja noudattaa kaikkia aiemmin annettuja ohjeita.
Kuinka estää sitruunaa värjäämästä
Pese iho saippualla ja vedellä heti sitruunan käytön jälkeen, jotta sitruuna ei polta tai tahraa ihoasi. Varo leikkaamasta tai puristamasta hedelmää ulkona ollessasi.
