30 yrttitee edut ruokavaliossa

Jos haluat laihtua 30 yrttitee avulla, sinun tulee kuluttaa 2-3 kupillista tätä juomaa päivittäin eri aikoina, on tärkeää odottaa vähintään 30 minuuttia ennen ateriaa tai sen jälkeen juoda teetä.

Tätä juomaa tulisi ottaa 20 päivää peräkkäin, antamalla 7 päivän tauko ja aloittamalla seuraava hoito. Kapselien muodossa käytettäessä sinun tulee ottaa 2 teetä kapselia päivässä, mieluiten lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan.

30 yrttitee hyödyt

Kuinka valmistautua?

30 yrttitee tulisi valmistaa suhteessa 1 tl yrttiteeä kohti kuhunkin teekuppiin. Vesi tulisi kaataa yrttien lehtien yli kiehumisen alussa ja peitä astiaa 5-10 minuutin ajan. Sen jälkeen suodata valmiste ja juo se kuumana tai kylmänä lisäämättä sokeria.

Teetä juomisen lisäksi on tärkeätä muistaa, että laihtumisen nopeuttamiseksi on tehtävä myös usein fyysistä aktiivisuutta ja terveellistä ruokavaliota, runsaasti hedelmiä, vihanneksia, hyviä rasvoja ja kokonaisia ruokia sekä vähän makeisia ja rasvoja. Katso esimerkki nopeasta ja terveellisestä laihtumisruokavaliosta.

hyötyjä

30 yrttitee tuo terveydelle hyötyä koostumuksensa lääkekasvien mukaan, sillä sillä on yleensä vaikutuksia kehossa, kuten:

Torju nesteretentiota; Paranna suolen kulkeutumista; Nopeuta aineenvaihduntaa; Vähentää ruokahalua ja parantaa ruuansulatusta. Vähennä turvotusta ja suolistokaasuja

30 yrttitee koostumus vaihtelee valmistajan mukaan, mutta se koostuu yleensä seuraavista lääkekasveista: vihreä tee, hibiski, tomaatti, guarana, vihreä mate ja hedelmät, kuten omena, mansikka, rypäle, mango ja papaija.

Vasta

30 yrttitee on vasta-aiheista alhaisen verenpaineen, syövän, masennuksen, gastriitin, suolistoinfektioiden, raskauden, imetyksen ja korkean verenpaineen ja veren ohentamisen lääkkeiden hoidossa.

Tätä teetä ei tulisi myöskään käyttää pitkään aikaan, ja sen käyttöä suositellaan enintään 2 kuukaudeksi. Tämä johtuu siitä, että ylimääräiset yrtit voivat aiheuttaa ongelmia, kuten suolen imeytymistä, maksaongelmia, unettomuutta, mielialan vaihtelut ja kilpirauhanen toimintahäiriöitä.