- 1. Verisuonen halkaisijan ja lihaksen supistumisen väheneminen
- 2. Lisääntynyt hermojen herkkyyden herkkyys iholla
- 3. Ilman sähkövarauksen muutos
- 4. mielialan muutos
- Kuinka lievittää kipua ja epämukavuutta
Ihmiset, joille kipu johtuu lämpötilan äkillisistä muutoksista, ovat ihmisiä, joilla on jonkinlainen krooninen kipu, kuten fibromyalgia, nivelreuma, niveltulehdus, kärsivät sinuiitista tai migreenistä, ja myös ihmiset, joille on tehty jonkinlainen ortopedinen leikkaus käsille, jalat, kädet tai jalat, ja etenkin ne, joilla on platinaproteesi.
Kipu voi ilmetä tai pahentua jopa kaksi päivää ennen säämuutoksia. Vaikka tiede ei ole vielä kyennyt selvittämään kroonisten sairauksien ja säämuutosten välistä suhdetta, on olemassa 4 hypoteesia, jotka selittävät tämän ilmiön:
1. Verisuonen halkaisijan ja lihaksen supistumisen väheneminen
Lämpötilan äkillisessä muutoksessa verisuonet pienenevät hiukan halkaisijaltaan ja lihakset ja nivelet taipuvat entistä ahtautuneemmiksi, jotta elimissä on riittävä lämpötila ja enemmän verta, koska ne ovat välttämättömiä elämälle. Jos kehon päissä on vähemmän verta ja lämpöä, mikä tahansa kosketus tai isku voi olla vielä tuskallisempi ja arpia kohtaan vetäytyy enemmän ja kehon syvempien alueiden kipureseptorit ovat herkempiä ja lähettävät kipuärsykkeen aivoihin pienimmällä ärsykkeellä.
2. Lisääntynyt hermojen herkkyyden herkkyys iholla
Tämän teorian mukaan äkilliset lämpötilan muutokset tekevät meistä kivulle huomattavamman, koska ihossa sijaitsevat hermopäätteet muuttuvat herkemmiksi ja jopa ilman painon muutos kylmän tai sateen saapuessa johtaa pieneen turvotukseen. nivelistä, joka, vaikka sitä ei voida nähdä paljaalla silmällä, on jo riittävä johtamaan nivelkipujen ilmaantuvuuteen tai pahenemiseen. Tämä teoria voi myös selittää, miksi ihmiset sukeltavat syvälle sukeltaessa myös samantyyppistä kipua, koska kehon alla olevan vedenpaineella on sama vaikutus.
3. Ilman sähkövarauksen muutos
Kylmän tai sateen tullessa ilma tulee raskaammaksi ja ympäristössä on enemmän staattista sähköä ja kosteutta, ja tämän voidaan väittää johtavan pieniin aseiden, jalkojen, käsien ja jalkojen ääreishermojen supistumiseen. Tämä supistuminen, vaikkakaan sitä ei helposti havaita, voi jättää hermot alttiimmaksi epämukavuudelle, mikä helpottaa kivun stimulaatiota.
4. mielialan muutos
Kylmempinä ja sateisina päivinä ihmiset ovat yleensä rauhallisempia, harkittuja ja jopa surullisempia ja taipuvaisia masennukseen. Nämä tunteet saavat ihmisen olemaan rauhallisempi, sillä lihaksen supistuminen tuottaa vähemmän lämpöä ja suurempi nivelten jäykkyys. Nämä tekijät yhdessä voivat vähentää kivun sietokykyä, ja siksi kaikki pienet ärsykkeet voivat olla tarpeeksi aloittamaan häiritsemään sinua paljon.
Kuinka lievittää kipua ja epämukavuutta
Paras tapa estää kivun puhkeamista tai pahenemista, joka syntyy, kun sää yhtäkkiä jäähtyy ja on ennustettavissa sadetta tai kesämyrskyä, on pitää vartalo hyvin lämpimänä antamatta itsellesi tuntea kylmää ja laittaa lämmin kompressio päälle. kipeä nivel tai leikkauskohdassa.
Lisäksi on tärkeää pysyä aktiivisena ja liikkeessä, koska lihaksen supistuminen edistää lämpöä ja nostaa kehon lämpötilaa lämmittämällä lihaksia ja niveliä, vähentäen siten kipua.
Katso tämä video oppiaksesi valmistamaan kuuman pakkauksen, joka on aina kotona, käyttääksesi kun tunnet tämän kipun:
