Päänsärky: 6 teetä häirinnän lopettamiseksi lopullisesti

Teetä, kuten kamomillaa, mustikkaa tai inkivääriä, ottaminen on hyvä luonnollinen vaihtoehto yrittää lievittää päätäsi ilman, että tarvitset esimerkiksi apteekkilääkkeitä, kuten esimerkiksi parasetamolia, jotka ylimäärin voivat myrkyttää maksan.

Päänsärkyn poistamiseksi on kuitenkin välttämätöntä poistaa sen syy, joka voi olla stressi, huono ruokavalio tai stimuloivien ruokien, kuten esimerkiksi coca-colan ja kahvin, kulutus.

Jos päänsärky kestää yli 3 vuorokautta tai jos se on erittäin vaikea, estäen silmäsi avaamista tai liikkumista, on erittäin tärkeää mennä sairaalaan syyn selvittämiseksi ja aloittamaan sopivin hoito. Lisäksi, jos käytät lääkärin ilmoittamaa lääkettä, sinun ei tulisi myöskään korvata sen käyttöä näillä teillä, jotka toimivat vain lisäravinteena.

Tutustu 4 päätyyppityyppiin ja mitä tehdä.

1. Kamomilla tee

Erinomainen kodinhoito päänsärkyä varten on kamomitee, joka on myös rauhoittava ja auttaa sinua rentoutumaan.

ainekset

• 1 tl kamomillakukkia; 1 kuppi kiehuvaa vettä.

Valmistusmenetelmä

Lisää kamomikukka kuppiin vettä, peitä, anna seistä 3 minuutin ajan ja suodata sitten poistamalla kukat vedestä. Anna sen lämmetä ja juo sitten. Tämä tee voidaan makeuttaa sokerilla tai hunajalla. On suositeltavaa ottaa tämä tee, kun tunnet päänsärkyä tai heti kun se alkaa.

2. mustikka tee

Mustikka on loistava kotitekoinen ratkaisu päänsärkyn ja krapulan lopettamiseen, koska se vie myrkytystä ja dekondensoi maksaa poistaen yhden yleisimmistä päänsärkyjen syistä.

ainekset

• 1 kuppi vettä; 1 lusikka hienonnettuja boldon lehtiä.

Valmistusmenetelmä

Tee tee laittamalla 1 kuppi vettä kiehuvaksi ja sammuta sitten lämpö, ​​lisää 1 rkl kuivattuja boldon lehtiä. Peitä ja odota jäähtyä, suodata ja makeuta maun mukaan. Tämä tee tulisi ottaa 3 kertaa päivässä päänsärky- ja krapulaoireiden lievittämiseksi.

Katso videosta oppia kuinka tehdä hierontaa, joka torjuu myös päänsärkyä:

3. Angelica ja gorse tee

Teetä angelicalla ja tomaatilla on erehtymätön yhdistelmä tavallisen päänsärkyn lopettamiseksi, koska heillä on helppo ominaisuus, joka kuumeen poistamisen lisäksi myös lievittää päänsärkyä.

ainekset

• 1 kourallinen angelicajuuria; 1 kourallinen tuhatta miestä; 1 kourallinen gorse; 3 laakerinlehteä; 2 lasillista vettä.

Valmistusmenetelmä

Pane kaikki ainekset pannuun ja keitä muutama minuutti, sammuta sitten lämpö, ​​peitä pannu ja odota jäähtyä. Siivilöi ja laita tee kuppiin sitruunaviipaleen alle ja ota se seuraavaksi. Makeuta maun mukaan, jos haluat.

Päänsärkyä voi ilmetä milloin tahansa, ja se on sairaus, joka voi lyödä ketään. Yritä tarkkailla mikä päänsärkyä aiheutti ja poista tämä ärsyke. Pidä teetä ja rentoudu.

4. Inkivääri-, pärnu- ja kamomitee

Erinomainen kodinlääke päänsärkyä varten on inkivääri-, kamomilla- ja pärnikauteilla valmistettu yrttitee. Inkivääri on tämän kodin lääkkeen tärkein ainesosa, ja se vähentää kipua aiheuttavien kemikaalien tuotantoa. Kamomilla ja pärnat ovat rauhoittavat rauhoittimet, jotka auttavat lievittämään fyysistä ja henkistä jännitystä, jättäen yksilöt rentoutuneemmiksi ja vähemmän ahdistuneiksi.

ainekset

• 1 tl hienonnettua inkiväärijuuria, 1 tl kuivattua kamomillaa; 1 tl kuivaa lehteläkukkaa; 250 ml vettä.

Valmistusmenetelmä

Valmistele tämä kotilääke lisää inkivääri pannulla vettä ja keitä 5 minuuttia. Vahvistetun ajan kuluttua kamomilla- ja pärnilehdet olisi lisättävä ja annettava infundeerua noin 10 minuutin ajan. Siivilöi ja makeuta makusi mukaan.

5. Avokado-teetä

Upea kotilääke päänsärkyä varten on juoda teetä avokadonlehdistä. Nämä lehdet ovat rauhoittavia ja antioksidanttisia, jotka auttavat torjumaan jännityspäänsärkyä, ja siksi ne voidaan nauttia teetä tai valmistaa kompressia.

Voit käyttää tuoreita lehtiä, jotka on juuri poistettu avokadopuusta, tai kuivia lehtiä.

ainekset

• 20 g hienonnettuja avokadon lehtiä; 1 litra vettä.

Valmistusmenetelmä

Pane vesi kiehuvaksi ja lisää sitten avokadolehdet. Sammuta tuli, peitä astia ja anna sen jäähtyä. Siivilöi ja juo 1 kuppi jälkikäteen ja useita kertoja päivän aikana.

Toinen tapa hyödyntää avokado-lehtien ominaisuuksia on levittää niiden koko kypsennetyt ja kylmät lehdet otsaan, jättäen niiden toimimaan noin 15 - 20 minuutiksi.