Lopeta ehkäisyvälineiden käyttö: mitä kehossa tapahtuu

Kun lopetat ehkäisyvalmisteiden käytön, kehossa saattaa esiintyä joitain muutoksia, kuten painon lasku tai nousu, kuukautisten viivästyminen, kouristusten paheneminen ja PMS-oireet. Raskausriski palaa heti, kun munasarjat palautuvat normaaliin toimintaansa.

Ehkäisyväline voidaan lopettaa milloin tahansa, mutta mieluiten, kun pakkaus on valmis, syklin paremman hallinnan varmistamiseksi. Nämä vaikutukset alkavat tuntua noin 2 viikkoa lääkityksen keskeyttämisen jälkeen, kun keho havaitsee keinotekoisten hormonien puuttumisen ja alkaa joutua tuottamaan niitä luonnollisesti, mutta tämä voi vaihdella naisten ja käytettyjen ehkäisylajien mukaan..

Siksi ehkäisyvalmisteen keskeyttämisellä on seuraavat vaikutukset:

1. Painonmuutos

Tiedetään, että tämän lääkkeen aineet voivat aiheuttaa nesteretentiota, intensiteetti vaihtelee kunkin tyypin mukaan, joten on yleistä menettää vähän lopettamisen jälkeen. Toisaalta, koska ehkäisyn lopettaminen voi aiheuttaa suurempia heilahteluita naisen mielialassa, painonnousu tapahtuu myös suuremman ruokahalun, fyysisen liikunnan haluttomuuden ja suuremman makeisten halun vuoksi.

Mitä tehdä: Ihanteellinen on panostaa terveelliseen ruokavalioon, joka sisältää runsaasti kalsiumia, B6-vitamiinia ja magnesiumia, kuten vihanneksia, hedelmiä, vihanneksia, kalaa ja täysjyviä, jotka auttavat kehoa tasapainottamaan hormonitasoja ja poistamaan toksiineja. Nämä toksiinit pahentavat nesteretentiota ja mielialaa. Fyysinen aktiivisuus on välttämätöntä verenkierron parantamiseksi, rasvan polttamiseksi ja ruokahalun säätelemiseksi.

2. Kuukautisten sääntelyn purkaminen

Lopettaessaan ehkäisyvalmisteiden käytön munasarjat joutuvat aloittamaan hormoniensa tuotannon uudelleen, ja hetken kestämisen lisäksi ne eivät ole yhtä täsmällisiä ja vakioita kuin lääkkeiden käytöllä.

Mitä tehdä: Nämä muutaman päivän muutokset ovat yleensä normaaleja, mutta jos ne ovat erittäin voimakkaita, niin pitkälle, että kuukautta ei ole pidetty 2 kuukautta tai kuukautisia 3 kertaa kuukaudessa, ota yhteyttä gynekologiin arvioidaksesi hormonitasoja ja munasarjojen toiminta. Vinkki on aina kirjoittaa kuukautisten päivämäärät ja kuinka kauan ne kestäivät, jotta saadaksesi selville kuinka syklin rytmi toimii.

3. Kuukautiskrampien paheneminen

Kuukautisten aikana luonnollisesti ilman lääkityksen vaikutuksia, kohdun kudokset paksenevat, mikä on valmiste mahdolliseksi raskaudeksi, aiheuttaen kramppeja ja verenvirtausta kuukautisten aikana.

Mitä tehdä: Tulehduskipulääkkeiden, kuten ibuprofeenin tai mefenamiinihapon, käyttäminen koliikkien oireiden lievittämiseksi, lämpimän veden puristamisen lisäksi vatsassa tai lannealueella, voi lievittää koliikkia. Katso vinkkejä kuukautiskrampien vähentämiseen.

4. PMS ja mielialan vaihtelut

Koska naishormonit, progesteroni ja estrogeeni, jotka ovat luonnollisesti tuotettuja munasarjoissa, vaihtelevat voimakkaammin ja äkillisesti koko kuukauden ajan, verrattuna ehkäisyvalmisteisiin, on yleisempi PMS-arvon paheneminen, ärtyneisyydellä, surulla, impulsiivisuudella ja muutoksilla uni ja päänsärky.

Mitä tehdä: PMS-oireiden lievittämiseksi sinun tulee panostaa rauhoittavien ruokien, kuten intohimohedelmämehu, kamomitee, 1 pala tummaa suklaata, sekä rentoutumisen, meditaation ja venytysharjoittelujen kanssa. Katso lisää vinkkejä PMS: n pääoireiden torjumiseen.

5. Ihon muutokset

Useimmat pillerit vähentävät testosteronin tuotantoa, jättäen ihosi puhtaammaksi, kuivemmaksi ja tukkimatta huokosia, joten kun lopetamme ehkäisyvälineiden käytön, on hyvin yleistä, että iholla on enemmän öljyä ja pimples. Joillakin ehkäisyvälineillä voi kuitenkin olla erilainen koostumus, joten vaikutus voi olla päinvastainen.

Mitä tehdä: Ihon öljyisyyden torjumiseksi voit käyttää apteekista ostettuja supistavia voiteita tai saippuoita ja käyttää 1 tai 2 kertaa päivässä. Mutta kun näppylöiden muodostuminen on voimakkaampaa, on tarpeen käydä ihotautilääkärillä ohjeiden saamiseksi spesifisemmistä voiteista, kuten bentsoyyliperoksidista tai adapaleenista.

6. Lisääntynyt hiukset ja libido

Koska monet ehkäisyvalmisteet rajoittavat hormonien, mukaan lukien testosteronin, tuotantoa, on yleistä, että kun lopetamme niiden käytön, niiden tuotanto palaa luonnollisiin ja toivomattomampiin hiuksiin saattaa tulla hiukan paksumpi ääni lisääntyneen kontaktihalun lisäksi. seksuaalinen.

Mitä tehdä: Koska nämä hormonit ovat keholle luonnollisia, meidän on hyväksyttävä ne ja ymmärrettävä paremmin, kuinka kehomme toimii luonnollisesti, sen lisäksi, että puhumme kumppanin kanssa näistä muutoksista. Ei-toivotut hiukset voivat olla vähän enemmän töitä, mutta ne voidaan ratkaista karvanpoisto- tai vaalennusmenetelmillä. Piparminttu- ja saialueteet ovat hienoja vinkkejä ylimääräisten hiusten luonnolliseen hoitoon.

7. Suurempi määrä intiimejä erittymiä

Naisilla on tavallista tuntea, että intiimialueella on suurempi kosteus, niin päivittäisessä elämässä kuin läheisessä kontaktissa, mikä on osa kehon suurempaa luonnollista estrogeenituottoa.

Mitä tehdä: Tämäntyyppinen eritys on täysin luonnollista ja osoittaa, että munasarjat toimivat hyvin. On tärkeää vaihtaa alusvaatteet jokaisessa kylvyssä hygienian ylläpitämiseksi ja mikro-organismien leviämisen estämiseksi alueella.

Kuinka kauan kestää raskaus

Naisen kehon sopeutumisaika ehkäisyhormonien puuttumiseen voi vaihdella, yleensä muutamasta päivästä vuoteen, etenkin jos lääkitystä on käytetty monien vuosien ajan. Injektoitavat ehkäisyvalmisteet, koska ne sisältävät korkeampia hormonitasoja, voivat aiheuttaa pidemmän viivästyksen munasarjoissa ja kohdussa raskauden sallimiseksi, mutta kaikki riippuu kunkin kehon kyvystä poistaa keinotekoiset aineet kehosta ja tuottaa omaa.

On elintarvikkeita, jotka voivat auttaa kehoa tuottamaan omia hormoneja ja ravintoaineita ja poistamaan keinotekoisia ehkäisyvaikutuksia, etenkin sellaisia, joissa on runsaasti sinkkiä, B6-, A-, C-, E- ja omega-3-vitamiineja, kuten munat, kala, parsakaali, kaura, quinoa, vehnä, auringonkukansiemenet ja avokado. Lisätietoja hedelmällisyyden lisäämisestä ruoalla.