- Mikä aiheuttaa levyn rappeutumisen
- Levyn rappeutumisen oireet
- Onko levyn rappeutuminen parannettavissa?
Degeneratiivinen disopatia on muutos, joka esiintyy yleisesti kuvantamiskokeissa, kuten röntgen-, magneettikuvaus- tai tietokonetomografiassa, mikä tarkoittaa, että selkärangan kunkin selkärangan välillä oleva nikamavälilevy on rappeutumassa, ts. Menettäen alkuperäisen muodon, joka lisää esimerkiksi herniated-levyn riskiä. Siksi rappeuttava disopatia ei tarkoita, että henkilöllä on herniated-levy.
Joitakin rappeuttavan disopatian ominaispiirteitä ovat:
- Fibroosi, joka aiheuttaa levyn kovettumisen; Nikamaväli vähenee, mikä tekee levystä tasaisemman; Levyn paksuuden pieneneminen, mikä tulee ohuemmaksi kuin muut; Levyn pullistuminen, joka tekee levystä selvästi kaarevan; Osteofyytit, mikä on pienten luurakenteiden kasvua selkärangan nikamissa.
Nämä muutokset ovat yleisempiä lannealueella, L4-L5 ja L3-L4-selkärangan välillä, mutta voivat vaikuttaa mihin tahansa selkärangan alueeseen. Kun selkärangan levyn laatua ei paranneta, yleisintä seurausta on herniated-levyn kehittyminen. Dikaaliset herniat ovat yleisempiä C6-C7-, L4-L5- ja L5-S1-nikamien välillä.
Mikä aiheuttaa levyn rappeutumisen
Levyn rappeutuminen, kuten myös tiedetään, tapahtuu sellaisten tekijöiden kuten levyn kuivumisen, halkeamien tai levyn repeämien takia, jotka voivat tapahtua istuvan elämäntavan, trauman, voimakkaan harjoituksen tai fyysisen työn avulla harjoitetun työn takia itsensä ikääntymisen lisäksi. Vaikka se voi vaikuttaa nuoriin, eniten kärsivät yli 30–40-vuotiaista.
Ihmisillä, jotka viettävät useita tunteja istuen ja joiden on kallistettava vartaloaan eteenpäin toistuvasti koko päivän ajan, kuten kuorma-auton kuljettajilla, sihteereillä ja hammaslääkäreillä, on todennäköisemmin selkärangan muutoksia.
Levyn rappeutumisen aloittamiseksi ei tarvita suurta traumaattista tapahtumaa, koska se voi myös kehittyä hiljaa ja asteittain koko elämän ajan.
Levyn rappeutumisen oireet
Nikamavälilevyn rappeutumisessa ei ehkä esiinny oireita, etenkin nuoremmilla ihmisillä, joilla ei ole vielä kehittynyt herniated-levyjä. Se havaitaan yleensä kuvantamiskokeessa, etenkin MRI- tai CT-tutkimuksessa. Kuitenkin voi olla oireita, kuten selkäkipu, joka pahenee tai kun yritetään.
Opi herniated-levyn oireet ja hoito.
Onko levyn rappeutuminen parannettavissa?
Levyn laatua on mahdollista parantaa poistamalla kivut kokonaan, jos niitä on. Nikamavälilevyn laatua parantava hoito koostuu kahdesta hypoteesistä: leikkauksesta, kun jo on herniated-levy, tai fysioterapiasta, kun kipua on ja liikkuminen on rajoitettua.
Joitakin tärkeitä suuntaviivoja degeneratiivisen disopatian tapauksessa, ilman oireita ja ilman herniated-levyjä, on selkärangan säilyttäminen, hyvän asennon ylläpitäminen kävellessä, istuen, makuulla, nukkumassa ja seisoessa. Lisäksi on tärkeää välttää fyysisiä ponnisteluja, ja aina, kun sinun on nostettava raskaita esineitä, sinun on tehtävä se oikein pakottamatta selkäasi. Kaikille istuville ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa samassa asennossa työn aikana, suositellaan fyysistä liikuntaa, kuten painoharjoittelua, ammatillisessa ohjauksessa, 2-3 kertaa viikossa. Katso 7 asentoa heikentävää tapaa, joita sinun tulisi välttää
