Klimakteerinen on siirtymäaika, jonka aikana nainen siirtyy lisääntymisvaiheesta ei-lisääntymisvaiheeseen, ja jota leimaa tuotettujen hormonien määrän asteittainen vähentyminen, mikä johtaa joidenkin oireiden, kuten kuumien aaltojen, muuttuneen seksuaalisen halun, ilmaantuvuuteen., väsymys ja kuukautiskierron muutokset.
Klimakteri alkaa yleensä 40–45-vuotiailla ja kestää viimeiseen kuukautisiin, joka vastaa vaihdevuosien alkua, jolloin nainen saavuttaa lisääntymisvaiheen.
Klimakteeriset oireet
Vaihdevuodet oireet ja oireet ilmenevät yleensä 40–45-vuotiaina, joista tärkeimmät ovat:
- Äkilliset kuumat aallot; Vähentynyt libido ja kipu seksuaalisen yhdynnän aikana; Epäsäännölliset kuukautiset; Useat mielialan muutokset; Unettomuus; Hikoilu; Ärtyneisyys; Väsymys; Ahdistus; Lihas- ja nivelkipu.
Nämä oireet ilmenevät yleensä 3 vuotta ennen viimeistä kuukautiskautta, ja niiden voidaan tulkita olevan kehon signaali siitä, että vaihdevuodet ovat lähellä. Tietää muut klimakteeriseen oireet.
Vakuuttaakseen, että nainen on klimakteerisessa muodossa, gynekologi ilmoittaa, että hormoneja annostellaan määräajoin, jotta näiden hormonien tuotonopeutta noudatettaisiin. Lisäksi arvioidaan kuukautisten virtauksen säännöllisyys ja pystytään siten määrittämään paras hoitoa.
Mitä eroa on klimakteerisen ja vaihdevuosien välillä?
Vaikka klimakteeri ja vaihdevuodet ovat usein vaihdettavia, ne ovat erilaisia tilanteita. Klimakteerinen vastaa siirtymäkautta naisen lisääntymisvaiheen ja lisääntymisvaiheen välillä, kun taas vaihdevuodet ovat ominaisia viimeisen kuukautisten alkamiselle, mikä osoittaa, että naisen hormonituotanto ei riitä lisääntymistoiminnan ylläpitämiseen.
Kuten viimeisessä klimakteerisessa jaksossa, on normaalia, että nainen pysyy ilman kuukautisia, ja siksi vaihdevuodet otetaan huomioon vain, kun nainen on vähintään 12 kuukautta ilman kuukautisia. Opi kaikki vaihdevuodet.
Klimakteerinen hoito
Klimakteeriset oireet voivat olla melko epämiellyttäviä ja häiritä suoraan naisen elämänlaatua. Siksi gynekologit voivat suositella hormonikorvaushoitoa tavoitteena säädellä hormonitasoja ja lievittää vaihdevuosien oireita.
Lisäksi on tärkeää, että naiset omaksuvat hyviä tapoja, kuten terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion omaksumisen, vähän makeisia ja rasvoja sekä fyysisen toiminnan harjoittamista, koska ne edistävät tämän ajanjakson oireiden lisäksi myös hyvinvointia. ja vähentää joidenkin sairauksien, etenkin rintasyövän, sydän- ja luusairauksien riskiä, jotka ovat yleisempiä postmenopausaalisilla naisilla.
