Biotiini, joka tunnetaan myös nimellä H-vitamiini, on aine, joka kuuluu B-kompleksin vesiliukoisten vitamiinien ryhmään, joka on välttämätön useille aineenvaihdunnallisille toiminnoille. Biotiinilisä on tarkoitettu biotiini- tai biotinidaasivajeen hoitoon, aknen ja hiusten hoidon avuksi sekä ihon, hiusten ja kynsien terveyden parantamiseksi.
Biotiinia markkinoidaan yhdessä multivitamiinien kanssa tai eristetyssä muodossa, ja sitä voidaan hankkia myös apteekeissa.
Mistä se on
Biotiinilisä on tarkoitettu biotinidaasivajetapausten hoitoon, aknen ja hiusten hoidon avuksi sekä ihon, hiusten ja kynsien terveyden parantamiseksi.
Biotiinipuutos vaikuttaa yleensä ihoon, hiuksiin ja kynsiin, koska tämä vitamiini myötävaikuttaa keratiinin muodostumiseen, joka on hiusten, ihon ja kynsien pääosa.
Selvitä, mitkä ruuat sisältävät paljon biotiinia.
Kuinka käyttää
Biotiinin annostuksesta ei ole erityistä suositusta, koska se riippuu syystä, koska täydentäminen voi olla tarpeen biotinidaasin puutteen, ruoan riittämättömän saannin, hiusten tai aknen tapauksissa tai jopa niille, jotka haluavat vahvistaa kynnet ja hiukset ja parantavat ihon ulkonäköä.
Siksi on parasta noudattaa lääkärin ja / tai ravitsemusterapeutin suosituksia, jotka tietävät mikä annos on paras kullekin tapaukselle.
Jos lääkäri suosittelee Untral-lääkettä kapseleina, joissa on 2, 5 mg biotiinia, herkkien kynsien ja hiusten hoitoon, valmistajan suosittelema annos on 1 kapseli kerran päivässä milloin tahansa, noin 3 6 kuukautta tai lääkärin ohjeiden mukaan.
Kenen ei pitäisi käyttää
Biotiinilisäainetta ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat yliherkkiä kaavan kaikille komponenteille. Sitä ei myöskään tule käyttää raskaana oleville tai imettäville naisille, ellei lääkäri suosita.
Mahdolliset haittavaikutukset
Vaikka biotiinin nauttiminen on harvinaista, se voi aiheuttaa maha-suolikanavan epämukavuutta ja ihoärsytystä.
