- Kuinka korkea kolesteroli vahingoittaa diabeetikon terveyttä
- Miksi diabeetikoilla on enemmän sydän- ja verisuonisairauksia?
Vaikka diabeetikalla ei ole korkeaa kolesterolia, riski sydän- ja verisuonivaikeuksista, kuten sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta, on suurempi, koska verisuonet muuttuvat hauraammiksi ja murtuvat helposti. Siksi veressä sokeripitoisuuden hallinnan lisäksi kolesterolia ja triglyseridejä on myös valvottava jatkuvasti.
Tätä varten on diabeteksen ruokavaliossa erittäin rasvaisten ruokien, kuten makkaroiden tai paistettujen ruokien, välttäminen yhtä tärkeätä kuin erittäin makeiden ruokien vähentäminen, vaikka kolesterolitasot ovat verikokeessa hyväksyttäviä.
Katso, miltä ruokavalion tulisi näyttää diabetestä.
Kuinka korkea kolesteroli vahingoittaa diabeetikon terveyttä
Korkea kolesteroli aiheuttaa rasvahappojen kertymistä suonien seinämiin, mikä estää veren kulkua ja haittaa verenkiertoa. Tämä liittyy korkeaan verensokeritasoon, mikä on luonnollista diabeteksen yhteydessä, ja voi johtaa erittäin vakaviin komplikaatioihin, kuten esimerkiksi sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.
Lisäksi huono verenkierto voi aiheuttaa kutinaa, etenkin jaloissa, aiheuttaen haavoja, jotka eivät parane helposti ja voivat saada tartunnan liiallisen verensokerin takia, mikä helpottaa bakteerien kehitystä.
Miksi diabeetikoilla on enemmän sydän- ja verisuonisairauksia?
Insuliiniresistenssi, jota esiintyy luonnollisesti diabeteksessä, johtaa triglyseridien ja kolesterolin määrän nousuun, joten jopa jos sinulla ei ole korkeaa kolesterolia, triglyseridit lisäävät sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
Joten, diabeetikoiden yleisimmät sydän- ja verisuonisairaudet ovat:
| tauti | Mikä on: |
| verenpainetauti | Verenpaineen jatkuva nousu, yli 140 x 90 mmHg. |
| Syvä laskimotromboosi | Jalkalaskimoissa esiintyy hyytymiä, mikä helpottaa veren kertymistä. |
| dyslipidemia | "Huono" kolesterolin nousu ja "hyvän" kolesterolin aleneminen. |
| Huono verenkierto | Vähentynyt veren paluu sydämeen, mikä aiheuttaa pistelyä käsissä ja jaloissa. |
| ateroskleroosi | Rasvaisten plakkien muodostuminen verisuonten seinämiin. |
Siksi on erittäin tärkeää hallita sekä verensokeri- että rasvatasoja vakavien sydän- ja verisuonisairauksien kehittymismahdollisuuksien vähentämiseksi. Katso tämä video siitä, kuinka kolesterolitasot pidetään kurissa:
