Ymmärrä, jos sinulla on rintasyövän riski

Rintasyövän vaarassa ovat naiset, etenkin kun he ovat yli 60-vuotiaita, joilla on ollut rintasyöpä tai joilla on perhetapauksia, ja myös ne, joilla on ollut hormonikorvaushoito jossain elämän vaiheessa.

Rintasyöpä voi kuitenkin ilmetä jokaiselle henkilölle, ja tärkein asia on tehdä rintojen itsetutkimus kerran kuukaudessa, koska alkuvaiheessa tämäntyyppinen syöpä ei aiheuta erityisiä oireita ja voi viivästyttää diagnoosia ja hoito.

Tärkeimmät riskitekijät

Siksi tärkeimmät rintasyövän riskiä lisäävät tekijät ovat:

1. Rintojen muutokset

Naiset, joilla todennäköisimmin kehittyy tämäntyyppinen syöpä, ovat niitä, joilla on ollut rintaongelmia tai joilla on ollut säteilyhoito alueella, kuten muun tyyppisissä syöpissä kyseisellä alueella tai esimerkiksi Hodgkinin lymfooman hoidossa.

Riski on myös suurempi naisilla, joilla on hyvänlaatuisia rintamuutoksia, kuten epätyypillinen hyperplasia tai lobulaarinen karsinooma in situ ja korkea rintojen tiheys, joka on arvioitu mammografialla.

2. Syövän perheen historia

Ihmiset, joilla on perheenjäseniä, joilla on ollut rinta- tai munasarjasyöpä, etenkin kun sukulainen on ensimmäisen asteen vanhempi, kuten isä, äiti, sisko tai tytär, ovat myös vaarassa 2–3 kertaa suuremmat. Näissä tapauksissa on olemassa geneettinen testi, joka auttaa varmistamaan, onko taudin kehittymisen vaara todella olemassa.

3. Vaihdevuodet

Useimmissa tapauksissa vaihdevuodet alkavat naiset käyvät hormonikorvaushoidossa estrogeeni- tai progesteronilääkkeillä, mikä voi lisätä syöpäriskiä, ​​varsinkin kun niitä käytetään yli viiden vuoden ajan.

Lisäksi vaihdevuosien jälkeen 55-vuotiaana mahdollisuudet ovat myös suurempia.

4. Epäterveellinen elämäntapa

Kuten melkein kaikissa syöpätyypeissä, säännöllisen fyysisen toiminnan puute lisää mahdollisuuksia saada rintasyöpää etenkin ruumiinpainon kasvun vuoksi, mikä suosii mutaatioiden kehittymistä soluissa. Lisäksi alkoholijuomien käyttö koko elämän ajan lisää myös syöpäriskiä.

5. Myöhäinen raskaus tai ei raskautta

Kun ensimmäinen raskaus tapahtuu 30 vuoden ikäisen jälkeen tai ilman raskautta, rintasyövän riski on myös suurempi.

Kuinka vähentää syöpäriskiäsi

Syövän kehittymismahdollisuuksien vähentämiseksi on tärkeää välttää epäterveellisiä ruokia, kuten purkitettuja ja valmisruoita, sekä välttää muita tekijöitä, kuten altistumista savulle tai joiden BMI on yli 25.

Lisäksi tulisi kuluttaa noin 4-5 mg D-vitamiinia päivässä, kuten muna tai maksa, ja valita elintarvikkeet, joissa on runsaasti fytokemikaaleja, kuten esimerkiksi karotenoideja, hapettumisenestoaineita sisältäviä vitamiineja, fenoliyhdisteitä tai kuituja.

Jos epäilet, että sinulla on suuri rintasyövän riski, katso mitä testejä voit tehdä: Testissä, jotka vahvistavat rintasyövän.

Katso seuraava video ja katso miten suorittaa rintojen itsetutkimus: