Pii on erittäin tärkeä mineraali kehon moitteettoman toiminnan kannalta, ja sitä voidaan saada ruokavaliosta, joka sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja viljaa. Lisäksi sitä voidaan saada myös ottamalla orgaanisia piilisäaineita, joko kapseleina tai liuoksina.
Tämä aine myötävaikuttaa kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon synteesiin, sillä sillä on siten oleellinen merkitys luiden ja nivelten moitteettomassa toiminnassa ja sillä on myös uudistava ja uudistava vaikutus ihoon. Lisäksi orgaanista piitä pidetään luonnollisena ikääntymisenestoaineena valtimoiden, ihon ja hiusten seinämillä, mikä myös myötävaikuttaa solujen uusiutumiseen ja vahvistaa immuunijärjestelmän soluja.
Mistä se on
Orgaanisen piin tärkeimpiä etuja ovat:
- Nuorentaa ihoa ja vahvistaa kynnet ja hiukset, koska sillä on antioksidanttivaikutus, stimuloi kollageenin ja elastiinin synteesiä, sävyttää ja rakentaa ihoa ja lieventää ryppyjä; Vahvistaa niveliä, parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta stimulaation takia kollageenisynteesi; parantaa luun terveyttä, koska se myötävaikuttaa luiden kalkkiutumiseen ja mineralisaatioon; vahvistaa valtimon seinämää ja tekee siitä joustavamman johtuen vaikutuksestaan elastiinisynteesiin; vahvistaa immuunijärjestelmää.
Orgaanisen piin kaikista eduista huolimatta tämä lisäosa, kuten mikä tahansa muu, tulisi ottaa vain lääkärin tai terveydenhuollon ammattihenkilön, kuten ravitsemusterapeutin, suosituksella.
Kuinka käyttää
Orgaanista piitä voidaan saada ruoasta tai ottaa ottamalla ravintolisiä.
Joitakin esimerkkejä koostumuksesta piin sisältävistä ruokia ovat esimerkiksi omena, appelsiini, mango, banaani, raakakaali, kurkku, kurpitsa, pähkinät, vilja ja kala. Katso lisää piipitoisia ruokia.
Orgaanisia piilisäaineitä on saatavana kapseleina ja oraaliliuoksina, ja suositusmäärästä ei ole vielä päästy yksimielisyyteen, mutta yleensä suositellaan 15-50 mg päivässä.
Kenen ei pitäisi käyttää
Orgaanista piitä ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat yliherkkiä formulaation sisältämille aineille, eikä sitä suositella henkilöille, joilla on munuaisongelmia.
