Synnytyksen jälkeinen masennus: opi tunnistamaan oireet

Synnytyksen jälkeinen masennus on yleinen tilanne, joka voidaan tunnistaa jopa 20 prosentilla naisista noin 6 kuukauden kuluttua synnytyksestä. Tätä tilannetta voi tapahtua myös miehillä, ja se voi tapahtua pelkäämättä äidiksi tai isäksi, lisääntynyt esimerkiksi vastuu, suhteelliset vaikeudet tai stressi raskauden aikana.

Huolimatta yleisestä synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ei diagnosoida usein, koska merkkejä ja oireita esiintyy yleisesti synnytyksen jälkeen. Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet voidaan havaita heti syntymän jälkeen, jolloin nainen on koko ajan surullinen, ei ole kiinnostunut vauvasta, hänen matala itsetuntonsa ei tunnu pystyvän pitämään huolta itsestään ja vauvasta.

Syntymävaiheen masennuksen oireet

Synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet voivat ilmetä pian synnytyksen jälkeen tai jopa vuoden kuluttua vauvan syntymästä, ja niihin voi yleensä kuulua:

1. Jatkuva suru; Syyllisyyden tunne; Matala itsetunto; Vähentyminen ja voimakas väsymys; Vauva on vähän kiinnostunut; Kyvyttömyys hoitaa itseäsi ja vauvaasi; Pelko yksinäisyydestä; Puute ruokahalua; Nauti puutteesta päivittäisissä toiminnoissa; Vaikeus kiinniottoon unessa.

Vauvan ensimmäisinä päivinä ja ensimmäiseen kuukauteen saakka on normaalia, että nainen näyttää joitain näistä oireista, koska äiti tarvitsee aikaa sopeutua vauvan tarpeisiin ja elämän muutoksiin. Kuitenkin, kun synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet jatkuvat vähintään 2 viikkoa, on suositeltavaa ottaa yhteys psykiatriin tilanteen arvioimiseksi ja asianmukaisen hoidon aloittamiseksi. Jos epäilet tätä häiriötä, vastaa nyt:

• 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Pikatesti synnytyksen jälkeisen masennuksen osoittamiseksi. Vastaa mieluiten toisen viikon ja kuudennen kuukauden välillä.

Aloita testi

Näetkö vielä asioiden hauskan puolen?

• Aina, joskus Ei, ei koskaan.

Olenko odottanut tulevaisuutta ilolla?

• Aina, joskus Ei, ei koskaan.

Tuntuuko sinusta aina syystäsi, jos asiat menevät pieleen?

• Ei. Joskus, koko ajan.

Oletko ahdistunut tai huolestunut edes ilman syytä?

• Ei. Joskus. Useammin, yli 4 kertaa viikossa.

Olenko pelännyt tai paniikkinut ilman syytä?

• Aina, joskus Ei, ei koskaan.

Tunnetko sinut päivittäisten tehtävien ja tapahtumien hukkua?

• Kyllä, en useimmiten pysty hallitsemaan tilannetta. Kyllä, joskus en pysty hallitsemaan tilannetta. Ei, voin hallita tilannetta aina.

Olen ollut niin surullinen, että minulla on vaikeuksia hallita.

• Kyllä, minulla on vaikea nukkua enkä voi levätä ollenkaan. Useita kertoja viikossa on vaikea nukahtaa. Ei, nukun aina hyvin.

En ole varma miksi, mutta olen hyvin surullinen ja itken helposti.

• Ei, olen erittäin onnellinen. Kyllä, olen ollut surullinen tai järkyttynyt enemmän kuin 3 kertaa viikossa. Kyllä, olen melkein aina surullinen, järkyttynyt ja kyynelväinen.

Olen ollut niin surullinen, että itken useita kertoja päivässä.

• Kyllä, suurimman osan ajasta. Kyllä, mutta toisinaan. Ei, sitä ei tapahdu koskaan.

Kuinka monta kertaa se on ylittänyt mielesi vahingoittaaksesi itseäsi tai vauvaasi?

• Mikään sellainen ei ole koskaan ylittänyt mieleni. Minulla on ollut ajatuksia sellaisista, mutta niitä ei tapahdu useammin kuin kerran viikossa. Tämän ajatuksen olen usein ajatellut.

Miesten synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet

Miehet voivat myös kokea synnytyksen jälkeisen masennuksen, ja oireet voidaan havaita raskauden lopusta aina vauvan ensimmäiseen elämään. Miehellä on yleensä esimerkiksi ärtyneisyyttä ja kärsimättömyyttä, surua, negatiivisia ajatuksia, haluttomuutta elää muiden ihmisten kanssa, helppoa ja jatkuvaa itkua, ruokahaluttomuutta ja ahdistusta. Lisäksi mieheltä saattaa puuttua huomiota, ja jos sinulla on muita lapsia, sen on vaikea suhtautua lapsiinsa.

Yleensä synnytyksen jälkeisen masennuksen oireet miehillä liittyvät lisääntyneisiin vastuisiin, jotka liittyvät vauvan hyvä elämän tarjoamiseen ja vaimon emotionaalisen tukemiseen. Siksi miehen, jolla on synnytyksen jälkeisen masennuksen oireita, olisi myös otettava yhteyttä psykologiin tai psykiatriin asianmukaisen hoidon aloittamiseksi. Katso, kuinka synnytyksen jälkeisen masennuksen hoito tulisi suorittaa.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen syyt

Synnytyksen jälkeisellä masennuksella ei ole erityistä syytä, mutta jotkut tekijät voivat suosia sen esiintymistä, kuten aiempi masennus, stressi raskauden aikana, raskauden suunnittelun puuttuminen, äidin alhainen ikä, parisuhdeongelmat, perheväkivalta ja sosioekonomiset olosuhteet. taloudellinen.

Lisäksi perheen tuen puute, eristäytyminen, ahdistus, unenpuute ja riippuvuus alkoholista tai muista huumeista voivat myös johtaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen.