Psykosomaattiset sairaudet ovat mielen sairauksia, joilla ilmenee fyysisiä oireita, kuten vatsakipu, vapina tai hiki, mutta joilla on psykologinen syy. Niitä esiintyy ihmisillä, joilla on korkea stressi ja ahdistus, koska keho on keino osoittaa fyysisesti fyysisesti jotain vikaa tunne- ja tunteellisessa osassa.
Jotkut fyysiset merkit, jotka voivat viitata psykosomaattisiin sairauksiin, ovat:
- Lisääntynyt syke; Vapina; Nopea hengitys ja hengenahdistus; Kylmä tai liiallinen hiki; Suun kuivuminen; Sairaus; Vatsakipu; Nielun tunne kurkusta; Rinta-, selkä- ja päänkipu; Punaiset tai violetit täplät iholla.
Nämä oireet tapahtuvat, koska stressi ja ahdistus lisäävät aivojen hermoaktiivisuutta nostaen veressä olevien hormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, tasoa. Monilla kehon elimillä, kuten suolet, vatsa, lihakset, iho ja sydän, on suora yhteys aivoihin, ja nämä muutokset vaikuttavat eniten niihin.
Oireiden jatkuvuuden kanssa on yleistä sairauksia, jotka voivat johtua tai pahentua tunnepitoisista syistä, kuten esimerkiksi gastriitti, fibromyalgia, psoriaasi ja korkea verenpaine. Joissain tapauksissa oireet ovat niin voimakkaita, että ne voivat simuloida vakavia sairauksia, kuten esimerkiksi infarktia, aivohalvausta tai kouristuksia, ja vaativat kiireellisessä hoidossa anksiolyyttien, kuten diatsepaamin, perusteella. Lisätietoja psykosomaattisista sairauksista.
Psykosomaattisten sairauksien syyt
Kuka tahansa voi kehittää psykosomaattisen sairauden, koska olemme kaikki alttiina tilanteille, jotka aiheuttavat ahdistusta, stressiä tai surua. Jotkut tilanteista, jotka voivat johtaa tämän tyyppisen sairauden ilmaantumiseen helpommin, ovat:
- Monet vaatimukset ja stressi työssä; trauma johtuu merkittävistä tapahtumista; vaikeus ilmaista tunteita tai puhua niistä; psykologinen paine tai kiusaaminen; masennus tai ahdistus; korkea henkilökohtainen vaatimus.
Jos epäillään psykosomaattisiin sairauksiin viittaavia oireita tai jos henkilö tuntee usein ahdistusta tai stressiä, on suositeltavaa mennä yleislääkärin puoleen, jotta voidaan tehdä testit muiden sairauksien poissulkemiseksi ja tarvittaessa ohjata psykiatrille tai psykologille.
Psykologin suorittama seuranta on erittäin tärkeää näissä tilanteissa, koska se auttaa henkilöä tunnistamaan stressin ja ahdistuksen syyn ja siten kykenemään käsittelemään tämän tyyppisiä tilanteita ja omaksumaan tapoja ja strategioita, jotka edistävät hyvinvoinnin tunnetta..
Kuinka hoitaa
Hoito tapahtuu oireiden lievittämiseen tarkoitetuilla lääkkeillä, kuten kipulääkkeillä, tulehduskipulääkkeillä ja pahoinvointilääkkeillä, sekä ahdistusta hillitsevillä lääkkeillä, masennuslääkkeillä, kuten sertraliinilla tai sitalopraamilla, tai rauhoittavilla anksiolyyteillä, kuten esimerkiksi diatsepaamilla tai alpratsolaamilla., jos lääkäri on ilmoittanut.
Psykologin ja psykiatrin on seurattava lääkkeiden lisäksi psykosomaattisista oireista ja sairauksista kärsiviä psykoterapiaistuntoja ja lääkityssäätöjä varten. Jotkut vinkit ahdistuneisuuden oireiden kiertämisen oppimiseksi voidaan myös seurata, kuten esimerkiksi harjoittaminen miellyttävään toimintaan.
Tunneoireiden lievittämisessä on myös luonnollisia vaihtoehtoja, kuten kamomilla- ja palderjanteet, meditaatio ja hengitystekniikat. Katso muita vinkkejä ahdistuksen luonnollisiin lääkkeisiin.
