Merkit siitä, että sinulla saattaa olla alhainen immuniteetti

Matalan immuniteetin tärkeimmät oireet liittyvät kehon puolustuskyvyn heikkenemiseen loisia, kuten viruksia, bakteereja ja sieniä vastaan, jotka lopulta aiheuttavat usein sairauksia.

Siksi ihmisen tulisi olla tietoinen alhaisen immuniteetin oireista, kuten:

1. Toistuvat infektiot, kuten tonsilliitti tai herpes; Yksinkertaiset sairaudet, mutta niiden kuluminen vie aikaa tai pahenee helposti, kuten flunssa; Toistuva kuume ja vilunväristykset; Silmät usein kuivuvat; Liiallinen väsymys; Pahoinvointi ja oksentelu; Ripuli yli 2 viikkoa; Punaiset tai punaiset täplät valkoinen iho; vaikea hiustenlähtö;

Lisäksi avoimen immuunijärjestelmän käyttö suosii myös stressin ilmestymistä jopa yöunen jälkeen tai lomajakson aikana.

Immuunijärjestelmä muodostuu kehon puolustussoluista ja fyysisistä esteistä, kuten iho ja vatsan happamuus, jotka estävät mikro-organismien pääsyn maahan tai torjuvat infektioita kehon sairastuessa. Ymmärrä immuunijärjestelmän toiminta.

Mikä voi heikentää immuunijärjestelmää

Immuunijärjestelmä on yleensä heikompi flunssa tai kylmä, joten on helpompaa saada toinen sairaus, kuten tonsilliitti, näinä ajanjaksoina ilman, että sinulla on oltava terveysongelmia.

Kuitenkin, jos näitä infektioita esiintyy hyvin usein, se voi tarkoittaa, että sairaus on kehittymässä. Joitakin sairauksia, jotka luonnollisesti heikentävät kehon immuniteettia, ovat esimerkiksi AIDS, lupus, syöpä, anemia, liikalihavuus, aliravitsemus ja alkoholismi.

Lisäksi immuunijärjestelmä voi vaarantua myös kortikosteroidien, immunosuppressiivisten lääkkeiden, joita käytetään elinsiirtoissa, syöpähoidon aikana tai joidenkin anti-inflammatoristen lääkkeiden, kuten dipyronin, pitkäaikaisen käytön kanssa.

Matala immuniteetti raskauden aikana

Raskauden aikana on normaalia, että immuunijärjestelmä on heikentynyt hormonaalisten muutosten ja naisen kehon muutosten takia, kiinnittäen erityistä huomiota flunssaan ja virtsainfektioihin liittyvien ongelmien välttämiseen.

Komplikaatioiden välttämiseksi on tärkeää käydä aina synnytystä edeltävissä neuvotteluissa, syödä ruokavaliota, jossa on runsaasti antioksidantteja sisältäviä hedelmiä ja vihanneksia, kuten appelsiinia, ananaksia, sitruunaa, porkkanaa ja kaalia, ja ottaa flunssakuvauksia raskauden aikana.

Milloin mennä lääkärille

Sinun tulisi nähdä yleislääkärisi heti, kun sinulla on vähintään kaksi oireita matalasta immuniteetista tai jos sinulla on sairauksia tai riskitekijöitä heikentää immuunijärjestelmääsi, ja sinun on vaadittava verikokeita immuniteettisi tarkistamiseksi.

Yleensä hoito tapahtuu muutoksilla ruokavaliossa, säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella ja kodin lääkehoitojen, kuten echinacea-teen, käytöllä. Tässä on joitain vaihtoehtoja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Katso joitain yksinkertaisia ​​vinkkejä immuunijärjestelmän parantamiseksi: