- Merkkejä geneettisestä korkeasta kolesterolista
- Kuinka hoito tehdään
- Kuinka alentaa lapsen geneettistä kolesterolia
Geneettisen kolesteroliarvon alentamiseksi tulisi kuluttaa kuitupitoisia ruokia, kuten vihanneksia tai hedelmiä, päivittäisellä liikunnalla vähintään 30 minuutin ajan, ja ottaa lääkärin ilmoittamia lääkkeitä päivittäin.
Näitä suosituksia on noudatettava koko elämän ajan, jotta vältetään vakavien sydänongelmien, kuten sydänkohtauksen tai aivohalvauksen, kehittyminen, joka voi ilmetä jopa lapsuudessa tai nuoruudessa, jos kolesterolia ei hallita.
Yleensä korkea kolesteroli saavutetaan koko elämän ajan epäterveellisten ruokailutottumusten ja istuvan elämäntavan takia, mutta perinnöllinen hyperkolesterolemia, jota tunnetaan yleisesti nimellä perheen korkea kolesteroli, on perinnöllinen sairaus, jota ei voida parantaa, ja siksi, henkilöllä on korkea kolesteroli syntymän jälkeen, johtuen geenimuutoksesta, joka johtaa maksan toimintahäiriöihin, mikä ei pysty poistamaan huonoa kolesterolia verestä.
Merkkejä geneettisestä korkeasta kolesterolista
Joitakin merkkejä, jotka voivat viitata siihen, että henkilö on perinyt korkeaa kolesterolia, ovat:
- Kokonaiskolesteroli yli 310 mg / dL tai LDL-kolesteroli yli 190 mg / dL (paha kolesteroli) verikokeessa; Ensimmäisen tai toisen asteen sukulaisen historia sydänsairaudessa ennen 55-vuotiaana; Rasvakihmuja kerrostunut jänteissä, etenkin nilkoissa ja sormissa |; Silmämuutokset, joihin sisältyy silmän valkeahtava läpinäkymätön valokaari; Ihon rasvapelletit, pääasiassa silmäluomien, tunnetaan nimellä ksanthelasma.
Perheellisen hyperkolesterolemian diagnoosin vahvistamiseksi on välttämätöntä mennä lääkärin puoleen suorittamaan verikoe ja tarkistaa kokonaiskolesterolin ja pahan kolesterolin arvot. Selvitä, mitkä ovat kolesterolin viitearvot.
Kuinka hoito tehdään
Vaikka perinnöllisellä kolesterolilla ei ole paranemista, lääkärin ilmoittamaa hoitoa on noudatettava normaalin kolesterolimäärän ylläpitämiseksi, jonka on oltava alle 190 mg / dl ja / tai LDL (huono kolesteroli) alle 130 mg / dL. välttää mahdollisuus kehittää sydänsairaus varhain. Siksi on:
- Kuluttakaa kuiturikkaita ruokia, kuten vihanneksia ja hedelmiä, päivittäin, koska ne imevät rasvaa. Tapaa muita kuitupitoisia ruokia; Vältä purkitettuja, makkaraa, paistettuja ruokia, makeisia ja välipaloja, koska niissä on paljon tyydyttyneitä ja transrasvoja, jotka pahentavat sairautta. Harjoittele fyysistä liikuntaa, kuten juoksemista tai uintia, joka päivä vähintään 30 minuutin ajan; Ei tupakoi ja vältä savua.
Lisäksi hoito voi sisältää myös kardiologin ilmoittamien lääkkeiden, kuten esimerkiksi simvastatiinin, rosuvastatiinin tai atorvastatiinin, käytön, joka on otettava päivittäin sydän- ja verisuonisairauksien puhkeamisen estämiseksi.
Kuinka alentaa lapsen geneettistä kolesterolia
Jos hyperkolesterolemian diagnoosi tehdään lapsuudessa, lapsen on aloitettava vähärasvainen ruokavalio 2-vuotiaasta sairauden torjumiseksi, ja joissain tapauksissa saattaa olla tarpeen täydentää noin 2 g: n fytosteroleja, jotka ovat aineosia. kasvit, jotka auttavat alentamaan veren kolesterolia.
Lisäksi useimmissa tapauksissa on tarpeen ottaa myös kolesterolia alentavia lääkkeitä, mutta tätä farmakologista hoitoa suositellaan vasta 8-vuotiaasta alkaen, ja sitä on ylläpidettävä koko elämän ajan. Katso kolesterolia alentava ruokavalio saadaksesi selville mitä lapsesi voi syödä.
Katso video, jotta voit selvittää, mitä ruokia vältetään:
