Kameliiniöljy on erinomainen kodin lääke kolesterolin alentamiseksi, koska se on rikas omega 3: n suhteen, mikä auttaa alentamaan veren pahan kolesterolin tasoa.
Kameliiniöljyssä on lisäksi E-vitamiinia, joka on antioksidantti-vitamiini, joka auttaa poistamaan toksiineja ja ylimääräistä rasvaa veressä, alentaen ylimääräistä kolesterolia ja vähentäen rasvan kerääntymisen riskiä valtimoihin.
Kamelinaöljy ei kuitenkaan saisi korvata lääkärin ilmoittamaa kolesterolihoitoa, ja potilaan tulee jatkaa syömistä terveellisesti ja liikuntaa säännöllisesti. Lisätietoja osoitteessa: Kuinka alentaa kolesterolia.
Kuinka käyttää riviöljyä
Kameliiniöljyn käyttömenetelmä on nauttiminen 1 - 2 tl öljyä päivässä, lisättynä aterioihin. Avattuaan camelinaöljyä tulisi pitää jääkaapissa.
Ravintosisältö camelinaöljyä
| osat: | Määrä 100 ml: ssa |
| teho | 828 kaloria |
| rasvat | 92 g |
| Tyydyttyneet rasvat | 9 g |
| Monityydyttymättömät rasvat | 53 g |
| Omega 3 | 34 g |
| Monityydyttymättömät rasvat | 29 g |
| E-vitamiini | 7 mg |
Camelinaöljyn hinta
Kamelinaöljyn hinta vaihtelee välillä 20-50 reaalia.
Mistä ostaa camelinaöljyä
Camelina-öljyä voi ostaa verkosta tai terveyskaupoista.
Muut kotitekoiset tavat alentaa kolesterolia:
