Perillaöljy on luonnollinen alfa-linoleiinihapon (ALA) ja omega-3: n lähde, jota japanilaiset, kiinalaiset ja ayurvedalaiset lääkkeet käyttävät laajalti voimakkaana anti-inflammatorisena ja antiallergisena aineena ja auttavat myös veren juoksevuutta ja vähentämään veren tulehduksellisten sairauksien, kuten niveltulehduksen, ja sydän- ja verisuonisairauksien, kuten sydänkohtauksen riski.
Tätä lääkeöljyä uutetaan Perilla frutescens -kasvista , mutta sitä voi löytää myös kapseleista, myydä terveyskaupoista tai apteekeista.
Perillaöljyn hinta kapselina
Kapselissa olevan Perilla-öljyn hinta vaihtelee 60 ja 100 reain välillä brändistä ja sen myymästä sijainnista riippuen.
Tärkeimmät edut
Kapselissa oleva perillaöljy auttaa:
- Vähennä sydän- ja verisuonisairauksien, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, ja syövän ilmaantuvuuden riskiä, koska se on antioksidantti; Hoita tulehduksia, kuten astma, allerginen nuha, vilustuminen, flunssa ja keuhkoputkentulehdus; Estä artriitti ja muut krooniset tulehdukselliset sairaudet, Crohnin tauti ja astma sekä allergiat; Vähennä tromboosiriskiä, koska se estää liiallisen veren hyytymisen; Estää aivosairauksia, kuten Alzheimerin tautia, koska se auttaa hermoston uudistamisessa. Helpota painonpudotusta, koska se auttaa estämään rasvakudoksen liiallisen kasvun.
Lisäksi kasvista uutettu Perilla-öljy on hieno lisä, koska se sisältää runsaasti proteiineja, ravintokuituja, kalsiumia, B1-, B2-vitamiinia ja niasiinia.
Kuinka ottaa
Perilla-öljyn käyttö kapseleissa koostuu 2 kapselin (1 000 mg) käytöstä päivässä, mikä vastaa terveen ihmisen keskimääräistä välttämätöntä omega-3-määrää, joka on 1-2 grammaa päivässä.
Sitä tulisi kuitenkin käyttää lääkärin tai ravitsemusterapeutin ohjeiden mukaan, koska joillakin ihmisillä voi olla enemmän omega-3-tarvetta kuin toisilla.
Kenen ei pitäisi käyttää
Perillaöljyä ei tule käyttää ihmisille, jotka ovat allergisia kapselin komponenteille. Lisäksi sitä tulisi välttää raskauden, imetyksen tai antikoagulanttien käytön aikana, ja sitä tulisi käyttää vain lääkärin neuvoa antamisen jälkeen.
Haittavaikutuksena tällä öljyllä voi olla laksatiivinen vaikutus joihinkin ihmisiin.
