Mikä on sydämen sydämentykytys ja kuinka säännellä sykettä

Sydämentykytys syntyy, kun syke on mahdollista tuntea muutaman sekunnin tai minuutin, eivätkä yleensä liity terveysongelmiin, johtuen vain liiallisesta stressistä, jonkin lääkityksen käytöstä tai fyysisestä liikunnasta.

Jos sydämen sydämentykytys kuitenkin esiintyy usein, jos siinä on epäsäännöllinen rytmi tai liittyy muihin oireisiin, kuten huimaukseen tai rintakehään, on suositeltavaa kääntyä kardiologin puoleen arvioidakseen sydämen ongelmia, kuten rytmihäiriöitä tai eteisvärinää, ja aloita oikea hoito.

Kuinka lopettaa sydämen sydämentykytys

Paras tapa lopettaa aallot ja normalisoida syke on yrittää ymmärtää, mikä aiheuttaa sen esiintymisen, ja tällä tavoin estää sen jatkumista. Jos syytä ei ole mahdollista löytää, se johtuu:

Makuulle ja yritä rentoutua laittamalla rentouttavaa musiikkia tai tekemällä aromaterapiaa; Hengitä syvästi hitaasti, hengitä nenän läpi ja uloshengitys suun kautta; Vältä kahvin tai teiden kofeiinin juomista sekä tupakointia, vaikka ne muissakin tilanteissa lievittäisivät stressiä.

Kun sydämentykytys ilmaantuu muutama minuutti lääkkeen ottamisen jälkeen tai jos se ilmestyy uuden lääkkeen ottamisen jälkeen, näiden vinkkien lisäksi on tärkeää kuulla lääkärin määränneen lääkärin tilalle toisella lääkkeellä, joka ei aiheuta tämän tyyppisiä oireita.

Jos sydämentykytys katoaa yli tunnin, tai siihen liittyy muita oireita, kuten hengenahdistus, tunne rinnassa, heikkous tai huimaus, on suositeltavaa mennä ensiapuun tai kääntyä kardiologin puoleen diagnosoida tila. ongelma ja aloittaa asianmukainen hoito.

Tärkeimmät syyt sydämentykytys

Suurin osa sydämentykytyksistä ei liity terveysongelmiin, ne johtuvat vain tilanteista, jotka aiheuttavat nopeaa sykettä, kuten kahvinjuonti tai liiallinen stressi. Sydämen sydämentykytysten pääasiallisiin syihin kuuluvat siten:

1. Liiallinen stressi

Liiallinen stressi on sydämen sydämentykytysten yleisin syy, ja se tapahtuu, koska stressi, hermostuneisuus tai ahdistus tilanteissa elimistö vapauttaa adrenaliinia, hormonia, joka lisää sykettä, mikä helpottaa sydämen lyöntiä.

2. Kahvin tai alkoholin saanti

Kahvin, virvoitusjuomien, energiajuomien tai tietyntyyppisten teiden saanti voi aiheuttaa verenpaineen nousua kofeiinin sisältämästä koostumuksesta johtuen ja lisätä siten kudoksiin menevän veren määrää, pakottaen sydämen lyömään nopeammin.. Alkoholijuomat voivat vähentää kehon magnesiumin määrää aiheuttaen sydämen lyödä epäsäännöllisesti.

3. Liikunnan harjoittelu

Sydämentykytys tapahtuu erittäin usein intensiivisen fyysisen harjoituksen jälkeen, mikä johtuu kehon pyrkimyksistä ylläpitää lihaksia liikunnalla tarvittavalla happea.

4. Lääkkeiden käyttö

Jotkut lääkkeet, kuten astmapumput tai lääkkeet, joita käytetään kilpirauhasen toimintahäiriöiden hoitamiseen, voivat aiheuttaa sydämentykytymistä sivuvaikutuksena. Siksi on tärkeää tutustua pakkausselosteeseen arvioida, onko tämä yksi sen sivuvaikutuksista.

5. Terveysongelmat

Vaikka se on harvinainen syy, jotkut terveysongelmat, kuten kilpirauhasen häiriöt, anemia, nestehukka tai sydänongelmat, voivat aiheuttaa sydämentykytysten syitä, ja siksi aina, kun sydämentykytys kestää yli tunnin, poistuminen on suositeltavaa, arvioi ongelma ja aloita asianmukainen hoito.

Milloin mennä kardiologille

On tärkeää ottaa heti yhteyttä kardiologiin tai mennä ensiapuun, kun sydämentykytys:

Niiden katoaminen kestää yli tunnin, ne pahenevat ajan myötä; niillä esiintyy muita oireita, kuten huimaus, rintakestävyys tai hengenahdistus.

Näissä tapauksissa lääkäri voi määrätä joitain diagnostisia testejä, kuten elektrokardiogrammin, yrittääkseen sulkea pois rytmihäiriöt sydämessä ja selvittää, johtuuko ongelma sydämen muutoksista, aloittaen tarvittaessa asianmukaisen hoidon.