Vauvan uni 6 kuukauden kohdalla on rauhallista, koska tässä iässä hän voi nukkua noin 11 tuntia yöllä ilman tarvetta ruokintaan keskellä yötä.
6 kuukauden ikäisen vauvan tulisi ottaa 2 nukkua, 1 - 2 tuntia, yleensä aamulla ja varhain iltapäivällä, jotta hän voi nukkua hyvin yöllä.
Joitakin ehdotuksia, jotka voivat auttaa lapsen nukkumisen yhteydessä, voivat olla:
- Aseta vauva sänkyyn, kun hän on vielä hereillä, jotta hän voi tottua nukahtamiseen omassa sängyssään; Anna vauvalle pehmeä lelu tai suosikki, joka auttaa häntä nukahtamaan; laita pehmeää musiikkia ja hämärää vauvan huoneeseen, jotta hän voi rauhoittua. ja nukahtaa helpommin. Älä ravista vauvaa liikaa, olipa se sitten sisaruksia tai edes katsomassa televisiota, jotta hän ei pysy hereillä ja siten nukahtaminen on vaikeampaa.
On tärkeää luoda rutiini ennen kuin vauva menee nukkumaan, koska tämä auttaa häntä ymmärtämään, että on aika nukkua. Vauvan uiminen, hiljaisen pelin pelaaminen, nukkumaan menevän tarinan lukeminen tai keinulaulaminen samassa järjestyksessä ja samaan aikaan joka ilta on esimerkki rutiinista, jonka voit omaksua.
Juuri kun vauva nukkuu, hän tuottaa nimen kasvun, joten on välttämätöntä, että hän nukkuu hyvin, jotta hän voi kasvaa ja kehittyä paremmin.
Hyödyllisiä linkkejä:
