Lisäravinteen tarkoituksena on tarjota keholle kasvien komponentteja, hyödyllisiä bakteereja, kuituja, hivenaineita, mineraaleja ja / tai vitamiineja kehon tasapainottamiseksi, joita nykyaikaisen elämäntavan vuoksi, jossa on paljon stressiä ja saastumista, on vaikea taata tai jotka ovat puuttuu terveysongelman takia.
Ravintolisät väkevöidään ravinteisilla aineilla, jotka on tarkoitettu täydentämään säännöllistä ruokavaliota, mutta sinun on oltava varovainen ja tietoinen valittaessa parasta täydennystä, koska vaikka lisäravinteilla ei toisinaan ole vasta-aiheita, niitä ei välttämättä ilmoiteta tietyissä tapauksissa ja siitä huolimatta olla luonnollista, niille on suositeltavia annoksia ja ajanjaksoja.
Ravintolisäaineita voidaan käyttää useisiin tarkoituksiin, joita esimerkkejä voivat olla:
- Lisäys hypertrofiaa varten - on lisäosa, jossa proteiineja, spesifisiä aminohappoja, hivenaineita ja mineraaleja käytetään auttamaan lihasmassan lisäämisessä ja jota käytetään etenkin kehonrakentajiin. Naislisäravinne - on erityinen lisäosa naisilla mahdollisesti esiintyviin ongelmiin, kuten kuukautisia edeltäviin jännitteisiin, tai tietyissä naisen elämän vaiheissa, kuten raskaus, imetys tai vaihdevuodet. Käytetyt ravinteet ja aineet voivat olla mineraaleja, vitamiineja tai hivenaineita. Urheilulisäke - tämä lisäosa on hyvin erityinen ja vaihtelee harjoitetun urheilulajin mukaan ja vaatii henkilökohtaista seurantaa. Vitamiineja, mineraaleja tai muita tärkeitä aineita voidaan käyttää vartalon ravitsemuksen varmistamiseen.
Ammattitaitoinen neuvonta ja seuranta ovat aina tervetulleita, kun valitset ravintolisät haluttujen tulosten saavuttamiseksi, ilman joita kulutat aikaa, odotuksia ja rahaa saavuttamatta tuloksia.
Mihin rautaa täydentää?
Raudan lisäystä käytetään taistelemaan raudan puuteanemiaa, ja sitä voidaan käyttää:
- Raudan lisäys lapsuudessa - koska anemiaa esiintyy usein lapsilla, koska vaikka rautaa esiintyy monissa elintarvikkeissa, useimmissa ruokavalion elintarvikkeissa on alhainen hyötyosuusrauta, kuten viljassa ja palkokasveissa. Ravintolisä imettäville naisille - ikään kuin vauvalta puuttuisi rautaa, hänellä voi olla vaikeuksia kognitiivisessa kehityksessä, nukkumistavassa ja muistissa, mikä johtaa pitkällä tähtäimellä alempaan kouluun ja oppimisvaikeuksiin. Raudan lisäys raskaana olevilla naisilla - voi olla tarpeen, koska raudan puute voi tässä elämänvaiheessa lisätä äitien ja vauvojen kuolleisuuden mahdollisuutta, samoin kuin tartuntatautien, ennenaikaisten ikäiden, alhaisen syntymäpainon riskiä, ja keskushermosto.
Raudanlisään voi liittyä C-vitamiinilisä, koska tämä vitamiini lisää kehon raudan imeytymistä.
Mihin A-vitamiinilisä on tarkoitettu?
A-vitamiinilisällä voidaan parantaa näköjärjestelmää, tukea kasvua ja vahvistaa immuunijärjestelmää, vähentämällä infektioiden vakavuutta sekä auttamalla ripulia nopeammin toipumaan.
A-vitamiinilisäohjelma on terveysministeriön ohjelma, jonka tavoitteena on vähentää ja hävittää A-vitamiinin puutos 6–5, 5 kuukauden ikäisillä lapsilla ja synnytyksen jälkeisillä naisilla, jotka asuvat riskialueilla, jotka ovat Brasiliassa. ovat Koillisalue, Vale do Jequitinhonha Minas Geraisissä ja Vale do Ribeira São Paulossa.
Hyödyllisiä linkkejä:
