Pojan ihanteellinen paino vaihtelee iän ja pituuden mukaan, ja lastenlääkärin tulee tarkistaa se kuukausittain ensimmäisen elämän vuoden aikana, koska liian pieni tai liian korkea paino voi heikentää hänen kehitystä ja kasvua. Painonnousu on yleensä nopeampaa ensimmäisen 12 kuukauden aikana, ja sitä pidetään normaalina. Pojan kasvaessa taipumus on, että painonnousu on hitaampaa, kun lapsi aktivoituu, alkaa kävellä ja viettää enemmän kaloreita hidastamalla painonnousun nopeutta.
Lisäksi kehitys ei ole kaikille lapsille sama, ja voi olla aika, jolloin lapsesi ei kasva yhtä paljon kuin muut samanikäiset lapset. Siksi on tärkeää analysoida jokainen tapaus eikä verrata sitä muihin lapsiin.
Pojan ikäpainotaulukko
Tässä taulukossa esitetään pojan iälle sopivat painoarvot Maailman terveysjärjestön mukaan.Pojan paino on ilmoitettu sopivana painoalueena, minimi- ja maksimiarvoineen, ja päivittäiseen käytännölliseen ruokintaan voi vaikuttaa. fyysisen ja geneettisen toiminnan.
| ikä | paino | ikä | paino | ikä | paino |
| 1 kuukausi | 3, 8 - 5 kg | 7 kuukautta | 7, 4 - 9, 2 kg | 1 ja puoli vuotta | 9, 8 - 12, 2 kg |
| 2 kuukautta | 4, 8 - 6, 4 kg | 8 kuukautta | 7, 6 - 9, 6 kg | 2 vuotta | 10, 8 - 13, 6 kg |
| 3 kuukautta | 5, 6 - 7, 2 kg | 9 kuukautta | 8-10 kg | 3 vuotta | 12, 8 - 16, 2 kg |
| 4 kuukautta | 6, 2 - 7, 8 kg | 10 kuukautta | 8, 2 - 10, 2 kg | 4 vuotta | 14, 4 - 18, 8 kg |
| 5 kuukautta | 6, 6 - 8, 4 kg | 11 kuukautta | 8, 4 - 10, 6 kg | 5 vuotta | 16 - 21, 2 kg |
| 6 kuukautta | 7 - 8, 8 kg | 1 vuosi | 8, 6 - 10, 8 kg | + 5 vuotta | > 16 kg |
On tärkeää, että painonnousu tapahtuu säännöllisesti, koska erittäin nopea nousu tai erittäin nopea menetys voi liittyä terveysongelmiin, kuten esimerkiksi diabetekseen tai kilpirauhasen vajaatoimintaan.
Jos pojan paino on yli tai pienempi kuin Maailman terveysjärjestön ilmoittamat arvot, suositellaan, että vie hänet lastenlääkäriin tai ravitsemusterapeuttiin, joka suorittaa yksityiskohtaisemman arvioinnin nähdäkseen, onko tarpeen tehdä muutoksia ruokaan.
Poikien kasvukäyrä
Kasvukäyrät vastaavat kuvaajaa, jota sekä lastenlääkärit että ravitsemusterapeutit käyttävät pojan painon kehityksen tarkistamiseen hänen kasvaessaan.
Jopa 2-vuotiaita ammattilaiset käyttävät ikäpainokäyrää varmistaakseen, että painon nousu vaihtelee iän mukaan. Kahden vuoden iän jälkeen ikää ei pidetä referenssinä, ja pojan painon ja pituuden välinen suhde otetaan nyt huomioon halutun painoalueen tuntemiseksi.
Käytä seuraavaa laskuria selvittääksesi pojan painon ja pituuden välisen suhteen 2-vuotiasta alkaen:
Huomio: Tämä laskin ei sovellu laskettaessa alle 2-vuotiaiden poikien painoa. On asianmukaisempaa seurata yllä olevaa taulukkoa ja käydä lastenlääkärillä arviointia varten joka kuukausi.
Lisäksi, jotta tiedät pojan ihanteellisen painon 5 vuoden ikäisenä, on otettava huomioon muut taulukot tai kasvukäyrät, koska iän lisäksi lapsen pituus on myös otettava huomioon.
