Lanne-, kohdunkaulan ja rintakehän levyn oireet ja kuinka estää

Herniated-levyjen pääasiallinen oire on selkärangan kipu, joka yleensä ilmenee tyrän sijaintialueella, joka voi olla esimerkiksi kohdunkaula-, lanne- tai rintaranka. Lisäksi kipu voi seurata hermojen polkua alueella, joten kipu voi säteillä jopa kauempana oleviin kohtiin, ulottua jalkoihin tai käsivarsiin.

Muita oireita, jotka voivat esiintyä herniated-levyissä, ovat pistely, tunnottomuus, pistot tai vakavimmissa tapauksissa jopa heikentynyt vahvuus tai virtsainkontinenssi. On kuitenkin muistettava, että herniated-levyt eivät aina aiheuta oireita tai voivat aiheuttaa vain lievää vaivaa.

Herniated-levy syntyy, kun nikamavälilevy ja sen gelatiininen keskus, jotka toimivat selkärankapuskurina, jättävät oikean paikan, aiheuttaen hermojen puristumisen alueella. Hoito tehdään kipua lievittävillä lääkkeillä, fysioterapia tai joissain tapauksissa leikkaus. Katso lisää herniated-levystä.

Tärkeimmät oireet

Herniated-levyjen oireet vaihtelevat sijainnin mukaan, ja yleisimmät ovat:

1. Kohdunkaulan levyn hernaation oireet

Tämän tyyppinen kipu sijaitsee selkärangan yläosassa, tarkemmin kaulassa. Hermon puristus voi aiheuttaa kipua säteilevän olkapäähän tai käsivarteen. Muita oireita ovat:

• Vaikeudet liikkeiden suorittamisessa niskan kanssa; Tunnottomuus tai pistely olkapäässä, käsivarressa, kyynärpäässä, kädessä tai sormissa; Vähentynyt vahvuus yhdessä käsivarsissa.

Herniated-levyjen oireet voivat vaihdella henkilöittäin, koska se riippuu niiden sijainnista ja puristusasteesta. Nämä oireet voivat ilmestyä yhtäkkiä, hävitä spontaanisti ja palaa ennustamattomin väliajoin. Mutta ne voivat olla myös jatkuvia ja kestäviä.

2. Lannelevyn hernaation oireet

Kun tämäntyyppinen tyrä esiintyy, vaikea selkäkipu on yleinen. Mutta muut oireet ovat:

• Kipu selkärangan hermostoa pitkin, joka kulkee selkäranosta pakaraan, reiteen, jalkaan ja kantapäähän; Jaloissa voi olla heikkoutta; Jalkan nostaminen vaikeudesta kantapäästä lattialla; Suoliston tai virtsarakon toiminnan muutos puristamalla hermoja.

Oireiden määrä ja voimakkuus riippuu hermon osallistumisen sijainnista ja voimakkuudesta. Yleensä voiman menetykset osoittavat vakavaa muutosta, jonka ortopedin tai neurokirurgin on arvioitava nopeasti.

3. Rintakehän levyn oireet

Herniated-rintakehälevy on vähemmän yleinen, esiintyy vain 5%: lla tapauksista, mutta kun se näyttää, se voi aiheuttaa:

• Kipu selkärangan keskiosassa, joka säteilee kylkiluuihin; Kipu hengittää tai tehdä liikkeitä rinnassa; Kipu tai herkkyyden muutos vatsassa, selässä tai jaloissa; Virtsan pidätyskyvyttömyys.

Kun nämä oireet, jotka viittaavat herniated-levyihin, ilmenee, on suositeltavaa nähdä ortopedin tai neurokirurgin tehtäväksi arviointi ja tilata kuvantamistestejä, kuten esimerkiksi röntgenkuvat, MRI tai selkärangan tomografia.

Kokeiden tuloksista riippuen hoito voidaan suorittaa fysioterapialla tai leikkauksella kunkin ihmisen tarpeiden ja ongelman vakavuuden mukaan. Ymmärrä, miten rintakehän levyn herniaatio hoidetaan.

Kenellä on suurempi herniated-levyn riski

Pääsymä herniated-levyn kehittymiseen on selkärangan kunkin kahden selkärangan välissä olevien selkärankaisten kiekkojen asteittainen kuluminen. Siksi tämä ongelma on yleisempi yli 45-vuotiailla luonnollisen ikääntymisprosessin takia.

Lisäksi herniated-kiekot ovat myös yleisempiä työntekijöillä, kuten rakennustyöntekijöillä, jotka joutuvat nostamaan raskaita esineitä usein. Ihmiset, jotka kokevat selkärangan traumaatteja, jotka toistavat ponnisteluja ilman ohjausta tai jotka kärsivät selkärangan tulehduksista tai infektioista, kehittävät myös todennäköisemmin tämän häiriön.

Kuinka estää herniated-levyt

Useimmat herniated-kiekkojen tapaukset johtuvat henkilön geneettisestä taipumuksesta, mutta niiden muodostumiseen vaikuttavat myös monet tekijät, kuten fyysinen passiivisuus ja epäasianmukainen fyysinen rasitus, kuten äkillisten liikkeiden tekeminen, väärin tekeminen tai suuren painon nostaminen. Siksi, että vältetään herniated-levyn muodostuminen, on tärkeää:

• Harjoittele säännöllistä fyysistä toimintaa; Suorita venytysharjoittelua ja vatsan lihasten vahvistamista. Pidä oikea asento, varsinkin kun nostat raskaita esineitä. On suositeltavaa poimia raskaita esineitä taivuttamalla jalkoja painon jakamiseksi, jotta se ei kohdistu enimmäkseen selkärankaan. Huomioi sopiva asento, kun nukut, istut tai seisot pitkään.

Katso seuraavasta videosta nämä ja muut fysioterapeutin ohjaamat vinkit: