Oireet ja syöminen suolen tulehduksen hoitamiseksi

Suolistoinfektio syntyy yleensä saastuneen ruoan tai veden kulutuksen jälkeen, ja siellä voi olla kuume, vatsakipu, oksentelu ja toistuva ripuli. On tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, jos oireet eivät katoa 2 päivässä.

Suolistoinfektiot voidaan estää parantamalla sekä henkilökohtaisia ​​että ruokailutottumuksia, ja on suositeltavaa pestä kädet kylpyhuoneen käytön jälkeen ja ottaa ruoka hyvin ennen käsittelyä.

Tärkeimmät oireet

Suolistosairauden oireet voivat ilmetä pian saastuneen ruoan kulutuksen jälkeen tai kolmen päivän kuluessa, ja ne voivat vaihdella mikro-organismin tyypin, infektion vakavuuden, iän ja ihmisen yleisen terveydentilan mukaan, tärkeimmät oireet ovat:

• Vatsan kouristukset ja kiput; Ripuli, jolla voi olla verta ulosteessa; oksentelu; päänsärky; lisääntynyt kaasu, ruokahaluttomuus; kuume.

On tärkeää muistaa, että suolen infektio-oireet ovat vakavampia ja huolestuttavampaa lapsilla ja vanhuksilla, koska heillä on heikompi immuunijärjestelmä, mikä voi edistää mikro-organismin nopeampaa lisääntymistä ja siten tehdä tartunnasta vakavampia ja lisätä laihtuminen ja kuivumisen riski.

Suolen tulehduksen riskitekijät

Ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä, kuten aids-potilailla tai syöpähoitoa saaneilla, lapsilla, raskaana olevilla naisilla ja vanhuksilla on todennäköisemmin suolistoinfektio, koska heillä on heikompi immuunijärjestelmä.

Lisäksi ihmisillä, joilla on gastriitti tai närästys tai jotka käyttävät mahahapon hallintaan tarkoitettuja lääkkeitä, kuten Omepratsolia, on suurentunut suolen tulehduksen riski, koska mahahapon määrä vähenee, mikä vaikeuttaa virusten ja bakteerien torjuntaa.

Kuinka estää

Suolistoinfektioiden estämiseksi on tärkeää huolehtia henkilökohtaisesta hygieniasta ja ruuasta, kuten:

• Pese kädet hyvin kylpyhuoneen käytön jälkeen tai koskettaa kotieläimiä; Pese kädet hyvin ennen ruoan ottamista ja sen jälkeen; Vältä syömästä harvinaista lihaa ja munia; Kuluta suodatettua tai keitettyä vettä.

Vaikka ruoka-tartunnan oireita esiintyy, on tärkeää välttää ruoan valmistamista muille ihmisille, jotta vältetään myös heidän sairastuminen. Lisäksi tulisi välttää sellaisten ruokien, kuten sushien ja harvinaisten munien, kuluttamista, jotka aiheuttavat eniten suolistotulehduksia. Katso, mitkä ovat 10 ruokaa, jotka aiheuttavat eniten vatsakipua.

Mitä syödä suolistosairauden vuoksi

Suolistoinfektioiden hoidon aikana on tärkeää juoda paljon vettä ripulin ja oksentelun menettämien nesteiden korvaamiseksi ja kuluttaa helposti sulavia ruokia, kuten kypsennettyä valkoista riisiä, pastaa, valkoista lihaa, jolla on vähän mausteita, keitetyt ja kuoritut hedelmät, kiristetyt mehut ja sokeriteet, muistaen välttää kofeiinittomia teitä, kuten vihreää, mustaa ja mate-teetä.

Pientä purtavaa varten on suositeltavaa käyttää kuivia evästeitä ilman täyttöä, valkoista leipää hedelmähyytelöllä, luonnollisia jogurtteja ja valkoisia juustoja, kuten ricotta-juustoa, koska ne ovat vähärasvaisia ​​ja helposti sulavia.

Mitä ei syödä

Niin kauan kuin ripuli kestää, sinun tulisi välttää vihannesten ja hedelmien nahan nahan kuluttamista, jopa keitetyissä keittoissa tai salaateissa, koska ne sisältävät runsaasti kuituja, jotka lisäävät suoliston kauttakulkua ja suosivat ripulia.

Sinun tulisi myös välttää runsaasti rasvaa sisältäviä ruokia, kuten punaista lihaa, voita, täysmaitoa, keltaisia ​​juustoja, pekonia, makkaraa, makkaraa ja jalostettuja ruokia, koska ylimääräinen rasva helpottaa myös suoliston kulkeutumista ja estää ruuansulatusta.

Lisäksi kaasun muodostumista lisääviä ruokia, kuten kaalia, munia, papuja, maissia, herneitä ja sokeririkkaita jälkiruokia, tulisi välttää, koska ne suosivat ripulia ja lisäävät vatsakipuja.

Kuivumisen välttäminen

Dehydraation välttämiseksi on tärkeää kuluttaa vähintään 2 litraa nestettä päivässä, ja voit käyttää myös kotitekoista seerumia reseptin mukaisesti:

• 1 ruokalusikallinen sokeria; 1 kahvikupillinen suolaa; 1 litra suodatettua tai keitettyä vettä.

Kotitekoinen seerumi tulisi jättää erilliseen pulloon, jotta potilas voi juoda koko päivän ajan, kun oireet jatkuvat. Tämä seerumi on tarkoitettu myös lapsille, raskaana oleville naisille ja vanhuksille.

Katso myös joitain kotihoitovaihtoehtoja suolistoinfektioon.

Milloin käydä lääkärillä

On tärkeää kuulla lääkäriä, kun suolistosairauden oireet kestävät yli 2 päivää lapsilla tai 3 päivää aikuisilla. Lisäksi on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen, kun ilmenee muita oireita, kuten jatkuva kuume, uneliaisuus tai veren esiintyminen ulosteessa.

Lisäksi alle 3 kuukauden ikäiset vauvat tulee viedä lääkärin puoleen heti, kun he oksentavat ja ripulia, kun taas yli 3-vuotiaiden lasten on mentävä lastenlääkäriin, jos oireet kestävät yli 12 tuntia. Katso, mitä lääkkeitä voidaan käyttää suolen tulehduksen hoitamiseen.