- Kuinka parantaa yleinen kylmä
- Kotilääke vilustumisen varalta
- Mikä aiheuttaa kylmää
- Kuinka estää yleinen kylmä
Tavallisen kylmäoireen oireita 1. ja 3. päivän välillä viruksen kanssa kosketuksissa ollessa:
- Epämukavuus nenässä tai kurkussa; Aivastelu ja nenä vesisellä ja läpinäkyvällä vuodolla; Yleisen epämukavuuden tunne; Katarri vihertävänkeltaisella värillä; Toistuva yskä.
Yleensä kylmäoireet katoavat 4. ja 10. päivän välillä tartunnasta, mikä tapahtuu etenkin kylmälle altistumisen jälkeen. Suurin ero flunssan ja kylmän välillä on oireiden voimakkuus, jotka flunssa ovat voimakkaampia ja joihin sisältyy kuume. Kylmätaudin oireet ovat hienovaraisempia ja helpommin hoidettavissa. Katso täältä lisää eroja flunssan ja kylmän välillä.
Kuinka parantaa yleinen kylmä
Nääntymän hoito on yksinkertaista ja muodostuu kehon puolustuskyvyn vahvistamisesta ja oireiden torjumisesta. Jotkut ratkaisut ovat:
- Lisää C-vitamiinirikasten ruokien, kuten appelsiinin, ananaksen, mansikan ja asterolan, kulutusta; Ota kanan keittoa illalliseen, kylmiä lääkkeitä, kuten Apracur, lääkärin tai apteekin suosituksen perusteella.
Lisäksi on tärkeää välttää äkillisiä lämpötilan muutoksia, välttää pakasteiden käyttöä ja keskittyä nesteytykseen. Katso videoita juomakelpoisista kotitekoisista teistä, jotka tulevat kylmänä:
Kotilääke vilustumisen varalta
Appelsiinimehussa on runsaasti C-vitamiinia ja se vahvistaa kehon puolustuskykyä ja auttaa nopeampaan toipumiseen kylmästä.
ainekset
- Meillä on laaja valikoima tuotteita, joista valita:
Valmistusmenetelmä
Tee mehu appelsiinilla ja sitruunalla ja lisää sitten propolis ja hunaja. Juota sitten sitä, jotta tämän mehu C-vitamiini ei mene. Ota 2 lasillista tätä mehua päivässä.
Mikä aiheuttaa kylmää
Kylmä voi johtua viruksista, kuten pikornaviruksista tai rinoviruksista, ja altistuminen kylmälle itsessään ei aiheuta kylmää tai lisää yksilön alttiutta hengitystieviruksen tartunnalle. Kylmävirus voi levitä hienojen pisaroiden kautta, jotka vapautuvat ilmaan, kun sairas ihminen aivastaa, yskää tai puhaltaa nenäänsä, minkä vuoksi kylmä on tarttuva tauti.
Kuinka estää yleinen kylmä
Parhaita toimenpiteitä vilustumisen estämiseksi ovat hyvä hygienia. Siksi pese kädet usein ja voit käyttää myös desinfiointiaineita.
Tavallisen kylmän oireet alkavat 1–3 päivää sen jälkeen, kun ne ovat joutuneet kosketuksiin eritteiden kanssa tai pintoihin, jotka on saastuttama infektioiden, toisin sanoen jonkun, jolla on flunssa.
Kylmästä kärsivän ihmisen tulisi pysyä lämpimänä ja mukavana ja hänen tulisi yrittää estää tartunnan leviäminen muille rajoittamalla julkisissa paikoissa oleminen mahdollisuuksien mukaan, etenkin alkuvaiheessa. Juomalla runsaasti nesteitä voidaan pitää eritteiden olevan helpompaa karkottaa.
