- 1. Käytä käsien ja kynsien kosteuttavaa voidetta
- 2. Käytä öljyjä ja emäksiä kynsien vahvistimiin
- 3. Käytä vain kynsilakanpoistoainetta ilman asetonia
- 4. Suojaa kädet ja kynnet käsineillä päivittäin
- 5. Syö enemmän vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja
Heikkojen ja hauraiden kynsien lujittamiseksi voit käyttää kynsiä vahvistavaa alustaa, suojata käsiäsi päivittäin käsineillä kotityön aikana tai lisätä esimerkiksi joidenkin ruokien kulutusta.
Heikot kynnet voidaan hoitaa helposti, ja niiden hoitoon voi liittyä muutoksia ruokailutottumuksissa, hyvissä hygieniatavoissa ja pienissä päivittäisissä kynsienhoidossa. Odotettujen tulosten saavuttaminen voi kuitenkin viedä jonkin aikaa, mikä edellyttää hoitamista kynnistä päivittäin. kynnet.
Kynsien heikentyminen voi johtua erilaisista tekijöistä, usein kynsien haitallisista tavoista, kuten kynsien puremisesta tai kynsien saattamisesta kosketuksiin kemikaalien, kuten pesuaineiden kanssa, suojaamattomia niitä tai joidenkin vitamiinien puuttumisesta. ruoassa. Joten voit tehdä kynnistäsi vahvempia ja kauniimpia, voit seurata joitain vinkkejä:
1. Käytä käsien ja kynsien kosteuttavaa voidetta
Hyvän kosteuttavan voiteen levittäminen käsiin ja kynsiin auttaa pitämään kynnen hydratoituneena, jolloin ne ovat vahvempia ja kauniimpia. Lisäksi on olemassa joitain erityisiä voiteita heikkojen ja hauraiden kynsien hoitamiseksi, joita löytyy apteekeista ja apteekista.
2. Käytä öljyjä ja emäksiä kynsien vahvistimiin
Heikkojen ja hauraiden kynsien hoitoon on myös joitain kynsien vahvistamiseen tarkoitettuja emäksiä ja erityisiä öljyjä, jotka auttavat ravitsemaan ja vahvistamaan kynnet. Nämä tuotteet on levitettävä päivittäin kynsiin puhtaana ja ilman emalia, ja sen koostumuksessa on yleensä vitamiineja, kuten B5-vitamiini, mineraalit ja kalsium, jotka vahvistavat ja suojaavat kynnet.
3. Käytä vain kynsilakanpoistoainetta ilman asetonia
Kynsilakanpoistoaineen käyttäminen ilman asetonia on myös tärkeä huolenaihe, kun kynnet ovat heikot ja hauraat, koska asetoni on kemikaali, joka voi olla aggressiivinen jo hauraille kynnille. Lisäksi sinun tulee vähentää myös kuinka monta kertaa olet mennyt salonkiin tekemään kynnet tai kuinka monta kertaa maalaat kynnet emalilla, koska tämä tekee kynnistä vain herkempiä ja hauraampia.
4. Suojaa kädet ja kynnet käsineillä päivittäin
Käsien suojaaminen käsineillä päivittäin askareita tekeessäsi, kuten pesemällä astiaa tai puhdistamalla taloja, joissa sinun on pidettävä kädet kosketuksissa veden kanssa tai puhdistusaineisiin, joiden koostumuksessa on kemikaaleja, on toinen hoitoväline, joka auttaa suojaamaan ja Pidä huolta kynnistäsi estämästä niistä heikkenemistä ja haurautta.
5. Syö enemmän vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja
Joidenkin ruokien, kuten gelatiinin, maidon, munien, tummien lehtivihannesten, kuten lehtikaalin, vehnänalkion, pinaatin, avokadon, bataattien tai maksan, kulutuksen lisääminen voi auttaa vahvistamaan kynnesi tekemällä niistä vahvempia, kauniimpia ja vähemmän hauras, koska ne ovat ruokia, joissa on runsaasti A-vitamiinia, pantoteenihappoa tai B5-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja proteiineja. Selvitä, mitkä elintarvikkeet sisältävät runsaasti proteiinia Foods, joissa on paljon proteiinia. Lisäksi nämä ruuat auttavat myös lisäämään vitamiineja ja ravintoaineita, joista voi puuttua kehosta, mikä on yksi heikkojen ja hauraiden kynsien pääasiallisista syistä.
Joissakin tapauksissa heikot ja hauraat kynnet voivat kuitenkin olla merkki vakavimmista terveysongelmista, kuten anemia, heikko verenkierto, kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen vajaatoiminta, koska nämä sairaudet vähentävät ravinteiden saapumista kynsiin ja jättävät ne heikko, taipumus hiipua. Siksi, jos kynnet ovat erittäin heikkoja ja erittäin hauraita, on suositeltavaa, että otat yhteyttä ihotautilääkäriin, jotta hän pystyy tunnistamaan kynsien heikentymisen syyn ja ilmoittamaan parhaan hoidon.
