Piriformis-oireyhtymä on harvinainen tila, jossa henkilöllä on iskiashermo, joka kulkee pakarassa sijaitsevan piriformis-lihaksen kuitujen läpi. Näillä ihmisillä iskiashermo tulehtuu siitä syystä, että hermoa painetaan jatkuvasti sen anatomisen sijainnin vuoksi.
Kun henkilöllä, jolla on piriformis-oireyhtymä, on tulehduksellinen iskiashermo, voimakas kipu oikeassa jalassa on yleistä, koska tämä on yleensä se puoli, johon eniten vaikuttaa, pakaran kipujen lisäksi.
Merkit ja oireet
Paras tapa selvittää, onko henkilöllä piriformis-oireyhtymä, on suorittaa esimerkiksi tutkimus, kuten MRI, tomografia tai ultraääni. Iskiasten ominaisuuksille ihmisillä, joilla on tämä oireyhtymä, on kuitenkin enemmän ominaista:
- Kipu puukotuksen, pistoksen, polttavan tai kihelmöivän tunteen takana tai reiden takana; Voi olla kipua jalan sivupinta-alueella ja jalan yläosassa; Kipu pahenee istuessaan ja ylittämällä jalkaa; Ensimmäinen kriisi voi esiintyä raskauden aikana lisääntyneen painon ja vatsan koon vuoksi; henkilöllä on yleinen kiertyminen iskiaskriisin aikana; Oireita, kuten jalan heikkous ja pakaraan tai jalkaan liittyvä tunnottomuus, voi olla.
Katso videosta oppia tunnistamaan ja parantamaan iskias:
Joillakin ihmisillä tämän videon alussa ilmoitettu testi voi olla negatiivinen, mutta jos henkilö makaa vatsallaan, taipuu polvilleen ja siirtää jalkansa sivulle, kipu saattaa ilmetä, mikä osoittaa, että on erittäin todennäköistä, että henkilöllä on piriformis-oireyhtymä.
Joihinkin tilanteisiin, jotka voivat suosia iskiasta näillä ihmisillä, on esimerkiksi piriformis-lihasten lisääntyminen, joka johtuu esimerkiksi sääriluun harjoitteluista, säärien supistumisesta, istumisesta pudotuksesta tai liikenneonnettomuudesta, mikä johtaa iskuun pakaran alueelle aiheuttaen hematooman. ja joka puristaa iskiashermon. Tutustu muihin gluteaalisen kivun syihin.
Kuinka hoito tehdään
Iskiashermon polkua ei ole mahdollista muuttaa, koska leikkaus aiheuttaa suuria arpia limakalvossa ja aiheuttaa kiinnittymiä, jotka voivat aiheuttaa oireiden jatkumisen. Tässä tapauksessa aina, kun henkilöllä on iskias, hoito on tehtävä piriformis-lihaksen jännityksen pidentämiseksi ja vähentämiseksi.
Fysioterapiaistunnot ovat loistava hoitomuoto kivun ja epämukavuuden vähentämiseksi, ja ovat yleensä erittäin tehokkaita. Siksi hoidossa se voi olla hyödyllinen:
- Suorita syvä hieronta: Istu tuolilla sijoittamalla tennispallo tai pingispöytä kipeässä pakaraasi ja käytä painoasi siirtääksesi palloa sivuttain ja edestakaisin; Suorita harjoituksia, kuten venytys, jonka osoitan yllä mainitussa videossa, kello 1:35 minuuttia, kaksi tai kolme kertaa päivässä, joka päivä; Myofascial-vapautustekniikka, joka voi sisältää syvän hieronnan, voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta, mutta myös tuo lievästi oireita seuraavina päivinä; Aseta pussi lämmintä vettä kipupaikkaan; Ortopedi voi suositella lääkkeiden, kuten Ibuprofeenin tai Naprokseenin, käyttöä.
Jos oireet eivät lieviä näiden hoitojen avulla ja jos kipu on vaikeaa, lääkäri voi myös suositella anestesia- ja kortikosteroidi-injektiota. Tutustu joihinkin lääkkeisiin iskiasherman kipuun.
