Ripulin lopettamiseksi nopeasti suositellaan kuluttamaan runsaasti nesteitä juotavia ruokia, jotka kykenevät pitämään suoliston, korvaamaan menetettyä vettä ja mineraalisuoloja probioottien käytön lisäksi, koska se auttaa lisäämään suoliston mikrobioota nopeammin ja pysäyttämään ripuli.
Ripuli kestää yleensä 3 - 4 päivää, mutta jos se kestää enemmän päiviä tai jos oireita ilmenee, on tärkeää käydä lääkärillä, koska se voi olla infektio, joka on hoidettava lääkkeillä.
Mitä syödä
Ripuli on mahdollista ruoan kautta, ja siksi suositellaan syömään hyvin keitetyt hedelmät ja vihannekset, kuten perunat, kesäkurpitsa, riisi, omenat tai banaanit, vesirikasten ruokien, kuten gelatiinin tai vihanneskeiton, lisäksi.. On myös suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä, kuten vettä, kookosvettä tai kotitekoista seerumia, koska ne korvaavat ripulissa menetetyt mineraalit. Katso mitä ruokia syödä ripulin ollessa.
Ripulin ruokinta auttaa pitämään suoliston, estäen siten ripulin. Ripulin torjuntaa ei kuitenkaan ole suositeltavaa yrittää estää esimerkiksi Imosecin kaltaisilla lääkkeillä, koska joissain tapauksissa ripuli on kehon yritystä karkottaa joitakin ruuansulatuksessa olevia mikro-organismeja. Tämän tyyppisten lääkkeiden käyttö tulisi varata lääkärin neuvoihin. On kuitenkin suositeltavaa ottaa probiootteja ripulin aikana, koska se auttaa täydentämään suoliston mikrobioota nopeammin.
Katso tästä videosta, mitä voit syödä ripulin aikana, jotta se kulkee nopeammin:
Mitä tehdä ripulin lopettamiseksi
Hyödyllisiä vinkkejä ripulin lopettamiseksi nopeammin ovat:
- Ota kotitekoinen seerumi useita kertoja päivässä, koska seerumi pystyy korvaamaan ripulin aikana kadonneen veden ja mineraalit. Opi kuinka valmistaa kotitekoista heraa; Syö 1 kuorimattoman omenan, 1 banaanin tai 1 guavan; Syö maissijauhojauhoa; Ota Yakult tai muu käynyt maito; Syötä perunamuusia, silputtua kanaa ja hyvin kypsennettyä riisiä; Juo tee Vältä rasvaisia ruokia, munia, suklaata, kahvia, alkoholijuomia, koska ne voivat ärsyttää suolia ja suosia ripulia.
Toinen hyvä suoli säätelemisen vinkki on ostaa apteekista suolistoflooran, kuten esimerkiksi Floratil, varasto, koska silloin suolen mikrobioottiin kuuluvat bakteerit korvataan, mikä suosii ihmisen toipumista ja vähentää ripulikriisejä.
Mikä voi aiheuttaa ripulia
Ripulia voivat aiheuttaa syömässään ruuassa olevat bakteerit tai virukset, ja siihen voi liittyä kuumetta. Kun veren läsnäolo ulosteessa voidaan tunnistaa, sitä kutsutaan dysenteeriaksi, jonka yleensä aiheuttavat bakteerit Salmonella sp ., Shigella sp . ja Campylobacter sp .
Infektioiden, joita kutsutaan gastroenteriitiksi tai ruokamyrkytykseksi, ripulia voi esiintyä joidenkin lääkkeiden, lähinnä antibioottien, käytön seurauksena tai jonkin ruoka-aineallergian tai intoleranssin takia, jolloin aina kun henkilö syö tiettyä ruokaa, hänellä on ripulia. Katso lisätietoja ruoka-allergian tunnistamisesta.
Vauvan ensimmäisten hampaiden syntyminen voi myös aiheuttaa ripulia, joten kun 6-8 kuukauden ikäisellä vauvalla on ripulia, mutta hänellä ei ole kuumetta, vanhemmat voivat katsoa ikenistä nähdäkseen, syntyykö mitään hampaita. Epäselvissä tapauksissa on tärkeää viedä vauva lastenlääkärin puoleen, jotta ripulin syy voidaan selvittää.
Milloin mennä lääkärille
On suositeltavaa mennä lääkärin puoleen, kun ripuli on erittäin vaikea, erittäin yleinen, siihen liittyy kuume tai vaikea vatsakipu. Jos ripuli ei katoa 2 päivässä, sinun on mentävä lääkärin puoleen, koska saattaa olla tarpeen käyttää tarkempia lääkkeitä, koska ripuli voi olla oire joillekin hoitamista tarvitseville sairauksille.
Kun henkilöllä on usein ripulia, hänen tulee varata tapaamisia gastroenterologille, koska hän voi olla sairas tai muuttaa suoliston joitain muutoksia, jotka voidaan ja pitää hoitaa. Lisäksi vaikea ripuli voi aiheuttaa muita ongelmia, kuten peräaukon halkeamia, jotka on hoidettava parantavia voiteita käyttämällä.
Ripuli on myös mahdollista hallita käyttämällä kodin lääkkeitä, kuten esimerkiksi kamomitee- ja omeniisiirappia, mutta on tärkeää, että kulutus tehdään lääkärin ohjeiden mukaan. Katso kuinka valmistella kotihoitoa ripulia varten.
