Ruskean ihon saamisen salaisuudet ovat:
- Käytä mieluiten neutraaleja tai kosteuttavia saippuoita, jotta iho pysyisi kunnolla puhtaana. Jos ihosi on kuiva, älä ota kuumaa tai pitkää kylpyä. hieronta on hienoa valmistettaessa ihoa kosteuttavien voiteiden saamiseksi. Käytä itse parkitsevaa voidetta saadaksesi ruskean ihon ilman terveysriskejä.
Minkä tahansa vuodenajan aikana sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota ihoasi. Hyvin käsitelty iho estää sienten ja bakteerien kulkeutumisen ja toimii kehon luonnollisena suojaesteenä.
Opi valmistamaan beetakaroteenilla runsasruokaisia mehuja:
