7 vaihetta kasvosi saamiseksi unesta

Voit saada unisen ilmeen herääessään tekemällä kylmän suihkun, koska se vähentää nopeasti turvotusta ja tekee sinusta enemmän valmis päivittäisiin tehtäviin. Kylmän kompressin lisääminen kasvoihin heti jälkikäteen on myös erinomainen vaihtoehto silmien tyhjentämiseen pääasiassa, ja prosessin loppuun saattamiseksi voit levittää meikin, joka avaa silmät ja näyttää.

Kasvojen turvotus tapahtuu pääasiassa herätessä, kun henkilö on nukkunut useita tunteja peräkkäin tai kun hän ei ole levännyt tarpeeksi, ja se aiheuttaa harvoin terveysongelmia, kuten nesteretentiota. Kuitenkin, kun tätä tapahtuu usein, ja myös jalat ja kädet turpoavat, lääketieteellinen arviointi on suoritettava.

Askel askeleelta päästä eroon kasvosi kun heräät

1. Ota kylmä suihku

Aamulla kylmän suihkun käytön etuihin kuuluu herääminen ja verenkiertoa parantava vaikutus, joka auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen nopeasti ja tehokkaasti solujen välillä. Lisäksi henkilö on halukas suorittamaan päivittäiset tehtävänsä.

2. Tee kuorinta kasvoille

Voit käyttää teollistunutta hankaa tai tehdä kotitekoisen maissijauhoseoksen kosteusvoiteella ja hieroa sitä iholle ympyränmuotoisin liikkein. Tämä auttaa avaamaan huokoset, poistamaan lian ja antamaan iholle enemmän sileyttä ja kirkkautta.

3. Levitä kylmä kompressi

Geelikompression pitäminen jääkaapin sisällä on hyvä strategia, jolla on aina helppo resurssi, jolla saavutetaan hyviä tuloksia, aina käden ulottuvilla. Kompressi tulee asettaa kasvojen päälle ja makaa tai makaa sohvalla tai sängyllä noin 10-15 minuutin ajan. Kasvojen turvotuksen tulee vähentyä nopeasti ja sitten iho on valmisteltava seuraavaa vaihetta varten, lisäämällä kasvovoide ja kosteusvoide.

Ne, joilla ei ole geelikompressiota jääkaapissa, voivat kääriä pienen osan jäätä lautasliinalevylle ja pyyhkiä kasvojen poikki ympyränmuotoisin liikkein, etenkin silmien ympärillä.

4. Suorita kasvojen tyhjennys

Seuraavaksi manuaalinen imusuojutus tulisi suorittaa kasvojen turvotuksen poistamiseksi pysyvästi. Tätä varten on stimuloitava kaularangan lähellä ja niskapuolella olevia imusolmukkeita ja tehtävä sitten nesteet työntävät liikkeet imusysteemeihin. Katso tämän videon vaiheet:

5. Käytä oikeaa meikkiä

Levitä seuraavaksi rasvaton pohjakerros tai BB-kerma koko kasvoille ja sijoita sitten silmämeikkiin käyttämällä tummempia luomivärisävyjä ja sekoittamalla sekoitusharjalla ja viistetyllä harjalla. Voit myös käyttää ripsiväriä ja silmänympäryslaitetta silmäsi päällä ja käyttää valkoista silmänympäristöä silmän sisäkulman vesiviivalla silmien avaamiseksi. Lopuksi korvaamalla punastuminen pronssilla ja levitä huulipuna valitsemillasi väreillä.

6. Kiinnitä hiukset

Hiusten pistäminen pullaan tai poninhäntä tekeminen pään päälle ovat myös strategioita, jotka auttavat pitämään kasvosi ohuempana ja auttavat avaamaan silmäsi.

7. Diureettinen aamiainen

Tehtävän loppuun saattamiseksi on suositeltavaa syödä diureettinen aamiainen, mieluummin syödä esimerkiksi hedelmiä ja juoda inkiväärtä. Ei saa kuluttaa natriumipitoisia ruokia, kuten jalostettuja ruokia, kuten pekonia, kinkkua tai kinkkua, eikä paistettuja tai paistettuja välipaloja aamulla. Päivän aikana sinun tulee muistaa juoda runsaasti vettä ja diureettisia teitä, kuten mustaa teetä ja vihreää teetä, ilman sokeria, koko päivän.

Nämä strategiat ovat erinomaisia ​​poistamaan unen kasvot lyhyessä ajassa, ja niitä on helppo noudattaa, mutta kun haluat panostaa terveydelle ja välttää herättämästä väsymästä, on vältettävä stressiä, kunnioitettava unetunteja ja otettava loma aina mahdollista levätä kehosi ja mielesi.