Anti-selluliittivoiteen käyttö on myös tärkeä liittolainen fibroidien turvotuksen torjunnassa, kunhan sillä on oikeat aineosat, kuten esimerkiksi kofeiini, liposidiini, koentsyymi Q10 tai centella asiatica.
Tämäntyyppinen voide auttaa poistamaan selluliittia, koska se antaa kiinteämmän ihon, pienentää rasvasolujen kokoa ja parantaa paikallista verenkiertoa, koska se on tärkeä lisähoito hoidossa. Niitä voi ostaa apteekeista, apteekkeista, terveysruokakaupoista ja ne ovat myös saatavilla Internetissä. Tutustu tähän hyviin vaihtoehtoihin ja miksi kukin aineosa auttaa poistamaan fibroidideema.
| ainekset | |
|
Cellu Destock (Vichy) |
|
|
Hei-silmä-selluliitti (Nivea) |
|
|
Cellu-veistos (Avon) |
|
|
Kehoaktiivinen (apteekkari) |
|
Kuinka käyttää
Yleensä on suositeltavaa levittää selluliittivastavoidetta koko vaurioituneelle alueelle, esimerkiksi vatsaan, kylkiin, pakaraan, reiteen ja käsivarsiin, 2 kertaa päivässä, etenkin uimisen jälkeen. Verenkierron aktivoimiseksi paremmin ja siten voiteen tunkeutumisen parantamiseksi on suositeltavaa kuorittaa iho selluliitin alueilla ja levittää sitten kerma välittömästi.
Voide on levitettävä aina ylöspäin, minkä vuoksi se on levitettävä ensin polvien läheisyyteen ja suoritettava liukuva liike nivusiin asti pitäen kiinni reiden sisä- ja sivupinnasta laskimoiden paluun helpottamiseksi. Katso näistä kuvista, kuinka voidetta tulisi levittää imukudoksen suuntaa kunnioittaen.
Katso seuraava video ja katso, mikä todella toimii selluliitin lopettamiseksi:
Kuinka lopettaa selluliitti
Soveltuvan anti-selluliittivoiteen käytön lisäksi suositellaan seuraamaan tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa, etenkin jaloille ja gluteille, ja suorittamaan imunestehoito, jotta voitat tämän taistelun. Tämä on kaikki tärkeää, koska selluliittia aiheuttavat monet tekijät ja vain yhden hoitostrategian omaksuminen ei riitä.
Ruokavalion on oltava diureettista, ja on välttämätöntä vähentää rasva-, sokeri- ja juoma-aineita ja juoda paljon vettä. On myös suositeltavaa käyttää liikuntaa joka päivä noin tunnin ajan rasvan polttamiseksi, mutta aerobisten harjoitusten, kuten juoksemisen, kävelyn tai pyöräilyn, lisäksi myös anaerobisten harjoitusten, kuten painoharjoituksen lisäksi. Katso joitain esimerkkejä selluliittiharjoituksista, joita voit tehdä kotona.
Muita tekniikoita, jotka auttavat myös poistamaan selluliittia ja notkovaa ihoa, ovat esteettiset hoidot, kuten ultraääni, lipokvitaatio tai radiotaajuus. Pian sen jälkeen imusuojutus parantaa tuloksia entisestään.
Tietyt kuukauden päivät selluliittia saattaa käydä ilmeisemmäksi, etenkin kun sillä on taipumus nesteretentioon muutama päivä ennen kuukautisia tai sen aikana, joten tätä hoitoa on noudatettava vähintään 10 viikkoa, jotta voidaan verrata aikaisempien ja myöhemmin.
