Huonosti nukkuminen voi olla yksi tärkeimmistä impotenssin syistä miehillä, jopa kun käytetään unilääkkeitä, kuten Rivotril tai Diazepam, koska unen laatu on tärkein ja se voi aiheuttaa hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat seksuaaliseen suorituskykyyn.
Siksi miesten, jotka kärsivät erektiohäiriöistä ja joilla ei ole menestystä hoidossa, tulisi ilmoittaa lääkärille, jos heillä on unihäiriöitä, koska vaikka unen puute näyttäisivät liittyvän toisiinsa, unen puute voi olla tärkein syy impotenssiin.
Kuinka unen puute vaikuttaa erektioon
Kun nukut huonosti, elimistö tuottaa endoteliini-1 -nimistä ainetta, joka rajoittaa verisuonia ja nostaa verenpainetta. Kun tämä tapahtuu, seksuaalinen elin saa vähemmän verta, mikä vaikeuttaa erektiota.
Lyhyen tai huonolaatuisen nukkuminen lisää myös kortisolitasoa, jota syntyy suuren stressin olosuhteissa ja jonka avulla ihminen voi pysyä keskittyneenä. Kuitenkin, kun se on liiallista, se vähentää testosteronin tuotantoa, joka on tärkein hormoni libidon takaamiseksi.
Siksi miehillä, jotka nukkuvat alle 7 tuntia yössä tai joilla on huono rauhallinen ja rauhallinen uni, voi olla vähemmän seksuaalista halua ja lisää vaikeuksia erektiossa, mikä lopulta kehittyy impotenssiin ajan myötä.
Katso 4 tapaa nukkua paremmin ja välttää tämän tyyppisiä ongelmia.
