- Merkit ja oireet
- Perusteet siitä, onko kyse aineenvaihdunnan oireyhtymästä
- Metabolisen oireyhtymän hoito
Metabolinen oireyhtymä on joukko sairauksia, jotka yhdessä lisäävät vakavien kardiovaskulaaristen muutosten, kuten sydänkohtauksen ja aivohalvauksen, riski. Näitä sairauksia ovat rasvan kertyminen vatsaan, diabetes sekä korkea verenpaine, kolesteroli ja triglyseridit.
Tälle oireyhtymälle, jota kutsutaan myös insuliiniresistenssioireyhtymäksi, on ominaista rasvan kerääntyminen vatsaan ja insuliiniresistenssi, mutta muut sairaudet, jotka myös liittyvät tähän oireyhtymään, ovat polysystinen munasarjaoireyhtymä, rasva maksaan alkoholittomat syyt, pieni määrä albumiinia virtsassa ja virtsahapon nousu veressä.
Merkit ja oireet
Oireet, jotka voivat viitata metaboliseen oireyhtymään, liittyvät niihin liittyviin sairauksiin, kuten:
- Acanthosis nigricans: ovat tummat täplät kaulassa ja ihon laskosissa; Lihavuus: vatsan rasvan kertyminen, väsymys, hengitysvaikeudet ja nukkuminen, polvien ja nilkkojen kipu ylipainon vuoksi; Diabetes: suun kuivuminen, huimaus, väsymys, liiallinen virtsa; Korkea verenpaine: päänsärky, huimaus, korvien soiminen.
Sen lisäksi, että arvioidaan pituus, paino, mitataan verenpainetta, verensokeria neuvotteluhetkellä ja halutaan tietää ihmisen elämäntavat, tupakoida, harrastaa fyysistä toimintaa, jos perheellä on aiemmin ollut verenpainetauti, lääkäri voi määrätä testit metabolinen oireyhtymä, kuten paastoverensokeri, kolesteroli ja triglyseridit. Muita tilauksen kohteena olevia ovat kolesteroli, LDL-kolesteroli, kreatiniini, virtsahappo, mikroalbuminuria, C-reaktiivinen proteiini ja glukoosi-intoleranssitesti.
Perusteet siitä, onko kyse aineenvaihdunnan oireyhtymästä
Metabolisen oireyhtymän diagnosointiin on välttämätöntä, että henkilöllä on vähintään 3 seuraavista seikoista:
- Paastoverensokeri välillä 100–125 ja aterioiden jälkeen välillä 140–200; Vatsan ympärysmitta välillä 94 - 102 cm, miehillä ja naisilla, välillä 80 - 88 cm; Korkeat triglyseridit, yli 150 mg / dl tai enemmän; Korkea verenpaine, yli 135/85 mmHg; Korkea LDL-kolesteroli.
Metabolisen oireyhtymän hoito
Metabolisen oireyhtymän hoito perustuu elämäntavan muutokseen, terveellisiin elämäntapoihin, joihin sisältyy säännöllinen fyysinen toiminta, tasapainoinen ruokavalio, painonpudotus sekä tupakoinnin lopettaminen ja alkoholijuomien juominen. Lääkkeet on tarkoitettu korkean verenpaineen hallintaan, statiinien käyttö kolesterolin hallintaan ja diabeteksen vastaiset diabeetikot. Lisätietoja osoitteessa: Metabolisen oireyhtymän hoito.
Katso tästä videosta, mitä voit tehdä tämän oireyhtymän torjumiseksi:
Tärkeitä suosituksia ovat liikunta 30 minuutin ajan päivittäin ja syö aina terveellisesti, joten sinun tulee muuttaa ruokavaliota ravitsemusterapeutin neuvoja noudattaen, jotta tärkeät näkökohdat, kuten vähän suolaa sisältävät ruuat, otetaan huomioon, natrium, diureettisempien ruokien kulutus, ihanteellisen määrän veden saanti, lopeta esimerkiksi terveydelle haitallisten ja aineenvaihdunnan oireyhtymää pahentavien ruokien syöminen.
