Trikotillomania on psykologinen häiriö, joka tunnetaan hiusten vetämisen maniasta ja jossa pakkomielle on karvojen, kuten kulmakarvojen ja partojen, pään tai vartalon karvojen vetämisestä hallitsemattomasti. Henkilö, jolla on tämäntyyppinen häiriö, voi aloittaa vetämällä vain muutamia hiuksia tai juosteita, mutta se voi edistyä, kunnes kokonaiset hiukset poistetaan.
Tämä hiusten vetämisen mania on parannettavissa ja hoidon tulisi ilmoittaa psykiatri, joka yleensä määrää lääkkeitä ahdistukselle ja masennukselle psykologin kanssa hoidettavien hoitojaksojen lisäksi. On kuitenkin tärkeää aloittaa hoito heti, koska se voi viedä kauan, trikotillomania voi aiheuttaa kaljuuntumista, ja koska jotkut tämän häiriön ihmiset nielevät hiuksensa, komplikaatioita voi tapahtua hiusten kertymisen vuoksi vatsassa tai suolistossa.
Tärkeimmät oireet
Trikotillomania, joka tunnetaan hiusten vetämisen maniana, on häiriö, joka aiheuttaa oireita, kuten:
- Siirrä hiuksiasi jatkuvasti; Vedä tai kiharaa hiuksiasi tai kulmakarvojen tai ripsien hiuksia toistuvasti; Jos vartaloosi tai pään alueilla ei ole hiuksia tai hiuksia; Ime, pureskele, pure tai hiero hiukset; Tunne helpotuksesta tai nautinnosta hiusten tai hiusnahojen kitkemisen jälkeen.
Diagnoosin tekee yleensä psykiatri tai psykologi perheen tai ystävien avulla seuraamalla käyttäytymistä, tarkistamalla esimerkiksi hiuspohjan päänahan alueella, ja joissain tapauksissa häiriö tunnistetaan oireita, kuten vatsakipu, pahoinvointi ja oksentelu, jotka aiheutuvat liiallisen hiuksen syömisestä.
Usein trikotillomaniaa sairastavat ihmiset tuntevat häpeää ja syvää surua, koska taudin aiheuttama hiusten puute voi olla erittäin ilmeinen, koska se näkyy pään kaljujen tilojen kautta.
Lisäksi hiusten vetämisen mania voi pahentua joissakin tilanteissa, kuten enemmän stressiä tai ahdistusta koskevina ajankohtina tai jopa rentoutumisen hetkinä, kuten television katselun, rannalla tai esimerkiksi ajon aikana.
Kuinka hoito tehdään
Trikotillomania on parannettavissa ja psykiatrin tulee ilmoittaa hoidosta, joka voi suositella masennuslääkkeiden ja anksiolyyttisten lääkkeiden käyttöä, koska usein tällä manialla kärsivällä henkilöllä voi olla myös pakko-oireinen pakkosairaus tai masennus. Psykologin seurantaa voidaan neuvoa myös psykoterapiaistunnoissa, kuten kognitiivis-käyttäytymisterapiassa. Lisätietoja kognitiivis-käyttäytymishoidon suorittamisesta.
Vähemmän vakavissa sairaustapauksissa jotkut pienet muutokset päivittäisissä tottumuksissa voivat olla riittäviä ongelman hoitamiseksi, kuten:
- Märkä hiukset silloin, kun halu vetää hiuksia esiin; Tee toimintoja, jotka pitävät kätesi kiireisenä, kuten puutarhanhoito, maalaaminen tai ruoanlaitto esimerkiksi; Kiinnitä hiuksesi tiaralla tai käytä hupparista, erityisesti nukkumiseen; Harjaa hiukset tai pese ne korvaamalla halu vetää hiukset irti.
Voit myös suorittaa rentoutumis- ja meditaatiotoimintaa yrittääksesi hallita ahdistusta ja stressiä, kuten tehdä muutama joogaistunto . Katso lisää joogan terveysvaikutuksista.
Mahdolliset syyt
Trikotillomanian syitä ei ole vielä täysin tiedossa, mutta tiedetään, että sellaiset tekijät kuin lapsuuden trauma, masennuksesta kärsiminen tai pakko-oireinen häiriö ja ahdistuneisuus tai stressi voivat vaikuttaa tämän manian alkamiseen.
Jotkut tutkimukset on kehitetty osoittamaan, että jotkut muutokset tietyillä aivoalueilla voivat olla tämän häiriön esiintymisessä, samoin kuin ihmisillä, joilla on trikotillomanian perheen historia, todennäköisemmin kehittyy samat ongelmat. Lisäksi trikotillomaniaa esiintyy enemmän lapsuudessa, 9–13-vuotiaana, mutta se voi vaikuttaa minkä tahansa ikäisiin ihmisiin.
Mitkä ovat ongelmat?
Trikotillomanian takia ilmeneviä tärkeimpiä komplikaatioita voivat olla kaljuuntuminen, päänahan karvaton tila, kulmakarvojen tai silmäripsien puuttuminen, partavirheet ja vatsan tai suolen sairaudet, jotka johtuvat hiusten kerääntymisestä näihin elimiin.
Tämän häiriön oireiden hallitsemiseksi on tärkeää hallita stressiä ja ahdistusta, katso video, jossa on vinkkejä tämän tekemiseen:
