Virtsan pitkään pitäminen on haitallista terveydelle, koska pissaminen on yksi elimistön keino eliminoida keholle haitallisia aineita, kuten mikro-organismeja, estäen siten esimerkiksi infektioiden esiintymistä.
Siksi, kun virtsaa kertyy rakkoon pitkään, mikro-organismit voivat kasvaa ja lisääntyä helpommin, ja virtsarakko ei voi rentoutua täydellisesti virtsaamisen aikana aiheuttaen pienen määrän virtsaa virtsarakkoon.
Lapsia, joilla on taipumus pitää pissalla pitkään, koska he eivät halua lopettaa leikkimistä, olisi rohkaistava menemään kylpyhuoneeseen ennen nukkumaanmenoa ja heti kun he heräävät. Lisäksi lapsi tulisi viedä pissalle vähintään vielä neljä kertaa päivässä.
Miksi virtsan pito on huono?
Peeä tuotetaan organismin puhdistamiseksi, koska se eliminoi paitsi kehossa ylimääräisten aineiden lisäksi myös mahdollisesti kertyneet mikro-organismit, estäen siten virtsainfektiot. Toisin sanoen pissan pitäminen pitkään voi edistää joidenkin sairauksien, kuten:
- Virtsainfektiot, koska liikaa bakteereja ja sieniä jää virtsajärjestelmään, mikä voi lisääntyä ja johtaa infektioon. Lisäksi, kun virtsaa on kertynyt pitkään, virtsarako ei voi rentoutua täydellisesti virtsaamisen aikana, ja virtsarakossa voi vielä olla virtsaa, mikä myös suosii infektioita. Naisilla on yleensä infektioita helpommin kuin miehillä, koska virtsaputken koko on lyhyempi, mikä helpottaa mikro-organismien lisääntymistä; Virtsan pidätyskyvyttömyys, koska koska virtsa kerääntyy ajan myötä, rako voi menettää joustavuuden, mikä voi edistää esimerkiksi virtsainkontinenssia; Munuaiskivien muodostuminen, jota voi tapahtua paitsi veden juomatta jättämisen lisäksi myös siitä, että virtsa on kertynyt, mikä voi aiheuttaa virtsaan poistettavien elementtien asettumisen ja pysymisen virtsajärjestelmässä aiheuttaen melko paljon kipua epämukavaksi ja että joissakin tapauksissa kivien kirurginen poistaminen voi olla tarpeen.
Siksi heti kun tuntuu pissinnältä, on suositeltavaa tehdä niin, koska on mahdollista välttää tulevia ongelmia. Jos tunnet peeing, mutta et voi, on tärkeää käydä lääkärillä, jotta ongelman syy voidaan tunnistaa ja hoito voidaan aloittaa.
Mitä tehdä sairauksien ehkäisemiseksi?
Virtsatiejärjestelmän sairauksien välttämiseksi on tärkeää, että juot vähintään 2 litraa vettä päivässä ja käy kylpyhuoneessa vähintään 6 kertaa päivässä, joka 4. tunti tai aina kun sinusta tuntuu, joten on mahdollista välttää mikro-organismien kertyminen ja asteittainen häviäminen. virtsarakon kimmoisuudesta.
On myös suositeltavaa, että harjoituksia vahvistetaan lantion lihaksesta, jolla on taipumus tulla lievempi ja tehottomampi luonnollisen ikääntymisen myötä raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, mikä voi edistää virtsainkontinenssia. Siksi on tärkeää, että Kegel-harjoitukset suoritetaan, mieluiten koulutetun ammattihenkilön kanssa, jotta pystyt kontrolloimaan virtsaasi tehokkaasti.
Lisäksi diabeetikoiden ei pidä pitää pitkiä pitkiä aikoja, koska korkea sokeripitoisuus veressä ja virtsassa voi edistää mikro-organismien kasvua, jolloin infektioiden todennäköisyys on suurempi. Siksi on tärkeää, että rutiininomaiset verikokeet tehdään esimerkiksi verensokerin tarkistamiseksi.
