Spondyloartroosi on eräs artroosin tyyppi, joka aiheuttaa joukon muutoksia lanne-, kohdunkaula- tai selkärankassa ja vaikuttaa luihin, nivelsiteisiin, nikamalevyyn ja hermoihin, mikä aiheuttaa kipua ja on usein vammainen.
Spondyloartroosissa nikamavälilevy voi deformoitua aiheuttaen herniated-levyn, ja lisäksi selkäranka muuttuu löysäksi, mikä aiheuttaa sairaudelle tyypillisiä oireita, joihin sisältyy kipua, joka pahenee liikkuessa.
Hoitoa on ohjattava ortopedilla, joka voi ilmoittaa tulehduskipulääkkeiden käytön ottoon, pistokseen niveliin tai kulkemiseen ihon läpi. Lisäksi fysioterapia on erittäin hyödyllinen, sillä se lievittää oireita ja parantaa ihmisen elämänlaatua.
Spondyloartroosin oireet
Spondyloartroosin oireet liittyvät siihen, missä se sijaitsee, kohdunkaulan, selkä- tai lannerangan alueella. Jotkut näistä oireista ovat:
- Selkäkipu, joka pahenee liikkeillä ja pyrkii paranemaan levossa; Jalkoihin tai käsivarsiin säteilevä selkäkipu, jos ääreishermostossa on heikentyneitä; Lihasvoiman lasku; Joustavuuden puute.
Diagnoosi tehdään tutkimuksilla, kuten röntgenkuvat, magneettikuvaus tai tietokonepohjainen tomografia.
Spondyloartroosin hoito
Spondyloartroosin hoito voidaan tehdä lääkkeillä kivun ja epämukavuuden lievittämiseksi, mutta fysioterapia on välttämätöntä. Jos kipu on vammainen tai se ei lakkaa fysioterapian kanssa, leikkausta voidaan käyttää.
Muut hoidot, kuten akupunktio, rentouttavat hieronnat ja osteopatia, ovat myös erinomaisia vaihtoehtoja hoidon täydentämiseksi, mutta on parasta suorittaa useita hoitoja samanaikaisesti, koska ne täydentävät toisiaan.
fysioterapia
Spondyloartroosin fysioterapiassa voit tehdä harjoituksia asennon parantamiseksi, käyttää kipua ja epämukavuutta lievittäviä laitteita ja tehdä venytyksiä, jotka parantavat verenkiertoa ja parantavat liikettä.
Hoidon täydentämiseksi täytyy laihtua, välttää painojen nostamista ja tehdä paljon ponnistuksia, jotta selkäranka ei vaurioituisi enää. Terapeuttisista ja rentouttavista hieronnoista voi myös olla hyötyä, samoin kuin särkylääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden ottamisesta suurimman kivun päivinä.
Fysioterapian työ pystyy lievittämään spondiloartroosin oireita, mutta se on etenevä ja rappeuttava sairaus, ja todennäköisesti henkilöllä tulisi olla useita fysioterapiaistuntoja elämänsä aikana.
Katso joitain kotitekoisia strategioita selkäkipujen lievittämiseksi:
Kuinka elää spondiloartroosin kanssa
Hyvin suuntautunut fyysinen toiminta on paras tapa hyväksyä spondiloartroosin ja oppia selviämään siitä spondiloartroosista, joka on ortopedinen sairaus, jolla on parannuskeinoista huolimatta hoito oireidensa hallintaan.
On tärkeää löytää paras tapa kiertää kipu ja tämän sairauden aiheuttamat rajoitukset, ja hyödyllisiä vinkkejä ovat rentoutushieronnat, lihaksen venytysharjoitukset ja kävely, vaikka joskus leikkaus saattaa olla tarpeen epämukavuuden vähentämiseksi ja rauhoittamiseksi. sairauden etenemisnopeus.
Spondyloartroosi voidaan hallita ja on mahdollista viettää päiviä tuntematta kipua, mutta tätä varten on noudatettava lääkärin ja fysioterapeutin ohjeita. Ei ponnistelua, laihdutusta ja välttämään huonoa asentoa ovat ohjeita, joita on noudatettava päivittäin.
Harjoitukset, kuten pilates, kuten kentällä tai uima-altaalla, auttavat vähentämään kipua ja parantavat liikettä. Mutta on tärkeää, että nämä harjoitukset suoritetaan erikoistuneen fysioterapeutin ohjauksessa, jotta vältetään selkärangan vaurioituminen edelleen. Vesihoito on myös hieno liittolainen, koska se yhdistää venyttelyn hengitysliikkeisiin, ja lämmin vesi helpottaa liikkumista ja edistää lihasten rentoutumista.
