Perimenopausaali on vaihe, joka merkitsee naisen lisääntymiskauden loppua ja edeltää vaihdevuodet. Se on viimeisen kuukautiskierron lähestymistapa, noin 50-vuotias, joka tapahtuu estrogeenin tuotannon vähentymisen vuoksi.
Perimenopaussin oireet
Perimenopaussin oireet saavat monet naiset ajattelemaan, että heillä on vaihdevuosia ennen aikojaan. Tärkeimmät niistä ovat: epäsäännölliset kuukautiset, kuumuus, yöhikoilu, vähentynyt libido, virtsatieongelmat, ärtyneisyys, verenpainetauti, päänsärky ja huimaus.
Diagnoosi tehdään tarkkailemalla oireita ja pääasiassa epäsäännöllistä kuukautiskierrosta.
Perimenopaussin hoito
Oireet tulisi lievittää runsaasti proteiineja sisältävällä ruokavaliolla ja säännöllisellä fyysisellä aktiivisuudella. Ehkäisymenetelmät on ylläpidettävä perimenopausavaiheen aikana, koska vaikka tämä on harvinaista, on mahdollista tulla raskaaksi tänä aikana.
Monet naiset sekoittavat perimenopaussin vaihdevuosiin aloittaen hormonikorvaushoidon, mikä voi vahingoittaa naisten terveyttä, koska perimenopause voi kestää useita vuosia.
Jos olet siirtynyt vaihdevuosiin tai olet siirtymässä tähän elämän vaiheeseen, katso miten voit tuntea olosi paremmaksi seuraavasta videosta:
